【篇一：我学会了游泳】

暑假里，看着伙伴们在我家楼下的游泳池里欢快地游水、嬉戏，我的心就痒痒的，很想加入他们的“队伍”。可是，我不会游呀，怎么办呢？于是，我央求妈妈带我去学游泳，妈妈答应了我的请求。

妈妈带着我到游泳馆报了游泳班，把我交给了教练。教练让我先戴上游泳圈在水里试一试，和水交个“朋友”。明明知道游泳圈会保护我，使我不会沉下去，可是，站在岸上时还是很紧张。双腿像灌了铅似的，怎么也迈不动，心想：“万一沉到水里被淹了怎么办？”教练好像看出了我的心思，走过来拍拍我的肩膀，说：“别害怕，小男子汉应该有勇气挑战困难。”我感受到了教练给我的鼓励，暗暗对自己说：“对呀，我一定要战胜自己，做一个勇敢的人。”我闭上眼睛，深呼一口气，张开双臂，猛的向水里一跳。啊，好舒服呀，一阵清凉的感觉传遍全身。教练笑了笑，对我说：“这就对了嘛。你可知道‘亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜’的道理。你不亲身实践，怎么能掌握游泳的技巧，感受在水中的乐趣呢？”教练又让我向水里跳了几次，我都很轻松的完成了。

第二天，教练开始教我潜水。我离开了游泳圈的帮助，有些害怕。可想起昨天教练的话，我不断地鼓励自己，深吸一口气后，马上把头埋进水里。大约过了十秒钟，我憋不住了，赶紧抬起头呼吸空气。通过很多次这样的练习，我潜水的时间也越来越久，半天下来差不多能潜上三十秒了。

第三天，教练开始教我在岸上做基本动作：收——翻——蹬——夹。在纠正和规范动作后，又做了很多次这样的基本练习。我觉得自己已经学会了游泳，只需在水里试一试就行了。趁教练不注意，我偷偷地往水里一跳。可是，一到水里，脑子就变得一片空白，什么动作也想不起来了。心里只剩下害怕，双脚在水里乱蹬，双手在水里乱抓，希望能摸到岸边。也许是我跳得离岸太远了，也许是我游错了方向，怎么也摸不到岸。于是我大喊：“救命啊！

救命啊！……”因为我张开了嘴巴，所以一连呛了几口水。也许是教练看到了我的狼狈相，也许是教练听到了我的呼救，他连忙跳下水，把我“捞”上了岸。教练一本正经的对我说：“你不要自作聪明，认为游泳是一件简单的事，以为自己已经学会了。你跳进水里以后要做到冷静、沉着、不慌张，并像在岸上一样，把每一个基本动作做好，才能真正学会游泳。”我按照教练的要求去做，经过很多次的练习，我真的可以游出短短的一段距离了。

后来的几天里，我一直刻苦训练，游泳的水平也有了很大的提高。渐渐地，我能游五十米了；渐渐地，我能游一百米了；渐渐地我能游两百米了；渐渐地……

“啊，我学会了游泳！”我又学会了一种本领，我真开心。哈哈哈……

【篇二：舞之青春】

至今为止，我学舞有近七个月了吧。说实话，跳舞是我诸多所谓兴趣爱好中真正感兴趣的一项爱好。小时候，爸爸教我学打乒乓球，即使学得很好，最后却因为没有兴趣而中断学习；后来学电子琴，老师夸我很聪明，我却不大喜欢，就索性放弃；再后来学打跆拳道，又因为怕自己练得一身肌肉，所以只练了一个暑假。最后还是在老妈的强行要求之下，才将二胡一直拉到今天。

喜欢跳舞，不单是因为它看起来美丽，跳起来可以展示自己的形体魅力。更重要的是每当我对着镜子跳拉丁时，随着手臂与腿的协调摆动，随着伴奏音符的跳动，我总能感到彻底的轻松感。不仅是身体，还有心灵的放松，忘记了平时爸爸妈妈给予的压力，忘记了学习的烦恼，忘记了考试失败的伤痛。

不过，拉丁舞也并不是那么容易学好的。刚入门时，我们需要做的仅仅是基础。第一是基本动作，就拿“摆臀”来说，尽管简简单单，但也得练上几百遍，只有这样才能完美。第二是基本步法，如果说基本动作是点，那基本步法就是线，线由点构成。练习的过程中，练习者要注意步法的角度、节奏和动作的幅度。这些过程之后，才是学套路。学套路时，我个人认为，需要做到“一看二仿三练”。意思是，先专心看老师做，然后模仿老师的动作，最后自己单独练习。

经过几个月的学习，我发现，虽然基本动作跳起来枯燥、单调、乏味，但它在拉丁舞学习过程中起到决定性作用。许多初学者对基本功不太重视，过早地跟老师学套路，自以为比别人学得快，学得多。其实不然，他们这些“没学会爬就急着跑”的人终究会摔大跟头。有的跳起来节奏不清晰；有的动作不到位；有的东倒西歪、左右摇摆，甚至弱不禁风。毕竟，“磨刀不误砍柴工”还是很有道理的。

最后，我想说，学舞虽需要天赋，但更需要勤奋，需要多练。我想，老师那美妙绝伦的舞之青春不正是勤奋的见证？舞出青春，舞出人生，我永恒的追求。