【篇一：我的师傅】

我的暑假是痛的，累的，苦的，也许是快乐的，总之是不平凡的。因为我小时候容易生病，爸爸每年暑假都会让我去武馆习武。今年暑假也不例外，放假还没几天，我便来到了武馆开始暑假习武锻炼。

我的师傅姓杨，是“余门拳”第6代传人，曾任特种部队武术教官，是重庆知名武术综合格斗裁判，全国传统武术八段金牌获得者，精通十余种武术，威震武林，曾去香港拍摄过《踏雪寻梅》等多部电影。我师傅文武双全，平时爱好写诗，虽然没有在大刊物上发表，但我看过师傅的诗，感觉和课本里写的也差不多。师傅还爱好书法，走进武馆，第一眼看到的就是聚义厅上挂着的一个大大的“德”字，看上去龙飞凤舞，苍劲有力，这就是我师傅的杰作。

我师傅三十多岁，中等个子，看起来十分健壮，双眼炯炯有神，仿佛眼睛里有电，还有火。看你一眼，就知道你在想什么；瞪你一眼，就好像射出一束电，无论是谁，就会变得乖乖的。师傅相貌潇洒，鼻子挺拔，像水浒传里的武松。他那一根比他身高还高半尺的棍子随时跟着他。在练武时，若心不在焉，那棍子就会劈头盖脸地落在你的身上，疼得你嗷嗷大叫。

暑假第一课，师傅给我们表演“余门拳”。只见师傅怒目圆睁，左掌一横，空中划一弧形，头往左边一甩，右脚猛地一蹬，只听地上“啪”的一声，人便腾空而起。看得我目瞪口呆，我暗下决心一定要练得像师傅一样。

接下来我们练习拉韧带，韧带太硬，是我非常严重的缺点，特别是练习横竖叉，师傅说我的横叉是“高架桥”。这次我又要倒大霉了，师傅让我用力往下压，可是我还是压不下去，师傅就过来“帮忙”，一手按住我的腿，一手压住我的肩，用力往下压，疼的我哇哇大哭。一遍又一遍，我筋疲力尽，汗水与泪水湿透了我的衣服，师傅就站在我的旁边，告诉我：压不下去，今天就别回家，留在武馆继续练！我不知重复了多少次，累得我腰酸背痛，师傅那根可恨的棍子像是长了眼睛，只要我想放弃，他就会落在我的身上，腿上，手上。师傅说：“油盐出好菜，棍棒出好人”，人的意志力是磨练出来的，练习意志也是习武内容之一。师傅对我们的要求是严厉的，现在想来在学校读书老师对我们要求与学武术比起来，简直是微不足道。

师傅在上课练武时与下课或者平时判若两人，上课时非常严厉，平时又是那样的善良和慈祥。有一次我们练习踢腿，我不小心伤到了脚踝，师傅拿来他亲手泡制的药酒给我推拿，按摩，就像爸爸一样，在我生病时，爸爸总会用他那双大手抚摸着我的额头。师傅抱着我的脚，一边给我推拿，一边用慈祥的目光看着我，给我讲做人的道理。他说练武之人重在“德”，只有德好，长大才能成为社会上有用的人。练武重在健身，并非逞强好斗。他讲他小时候家里很穷，有一次到重庆走亲戚，看见一位要饭的老婆婆，病得奄奄一息，非常可怜，他把自己身上仅有的几元钱全都给了那位老婆婆，那几块钱本来是妈妈拿给他坐车的，最后自己走了四个小时的路才到亲戚家。师傅还告诉我做人要善良、仁慈。师傅的话总是那么简单，但又是那样的有道理，易懂，很多是我在学校学不到的。

我的师傅还有很多传奇故事，他就是当代的武侠，用他那矫健的身躯默默地传承中国几千年的文化。