【篇一：尝试哑铃跳绳】

“哎呀，不行了，我的手要断了！”“这怎么跳？根本甩不动啊！”“绳子卷起来了！太短了！”耀眼阳光下，少艺校五年（3）班的同学们正在痛苦地尖叫着。怎么回事？原来体育老师正逼迫我们“哑铃跳绳”呢！

“好，前面我们已经做了哑铃操和哑铃跑步，现在请同学们拿着哑铃跳绳！”体育老师话音刚落，“啊？”我们班同学发出了质疑的尖叫。好不容易渡过了前两关，现在却又要步入“鬼门关？”可黄（我体育老师的姓）军师向来军令如山，身为小兵的我们怎能违抗？

想办法，硬着头皮试试吧！我跳了几个，才发现这比登天还难；哑铃太重，甩起来惯性太大，绳子根本不受控制；绳子没有地方运转，跳多了，绳子卷在哑铃上，越卷越短，也越来越难跳；哑铃跳绳不能像平时跳绳那样掂起脚尖轻轻地跳，必须用力跳得很高，不一会儿就筋疲力尽。

这么多困难，总得克服呀！于是，我制定了方案：将绳子绑在哑铃上，慢慢甩，慢慢跳。这样绳子不会缠在哑铃上，且绳子较好控制，体力不会耗费那么快。这么想着，我重新鼓起了拿起绳子的勇气。我按制定的方案跳了起来，刚开始还不那么利索，但后来就变得心应手了。太好了，我找到方法了！且也能从一分钟跳32个进步到51个。

“丁零零……”下课铃响了。那时我觉得那是世界上最美妙的声音！将哑铃放回体育器材室，我觉得自己轻得要升天了。虽然十分劳累，但我仍为找到了哑铃跳绳的方法而高兴。同时，我也明白了：无论什么事情，只要你肯去尝试，肯去面对困难，那么你一定会成功！