【篇一：冬季长跑】

今天，我们的大课间又要开始冬季长跑了。

一听见广播，同学们就像绷紧了的弹簧，跃跃欲试，就等我们的张大人来带队。尤其是我们的小老蔡同志那叫一个激动，眉头挤的紧紧的，一边在那儿上蹿下跳，一边发出“咯咯咯咯”的怪笑，让全班一阵欢腾，可还没蹦跶多少时间，就被挡在门口的张大人挡住了，顿时一声不吭，悄无声息地焉了下来。

所有的门都同时打开了，随着一声整队的口号，我们全校的师生都齐刷刷的在走廊上排成两路纵队，准备下楼了，队伍行列中，同学们你一言我一语的激动议论着，还没开始跑，我已经感觉到了热度。

我们快速的到达了跑步地点。“张大人哪里去了？”顺着同学的指引，我发现了在不远处的篮球架下，她一手拿着手机，一手扶着腰间，脸上挂满了灿烂的笑容，身子一扭一扭的的，活像个贵妇，神态自若……

随着阮老师的广播，我们在音乐声中起跑了，不一会，全场都动了起来，同学们一队接着一队，头咬着尾，尾连着头，整个操场上的人就像一条长龙在慢慢蠕动，五颜六色的服装把操场圈成了一个大花环，美丽极了。

慢慢的音乐声渐渐消退了，操场上、教学楼边的人流缓缓流走，校园里的又恢复了平常的样子，郎朗书声又传遍了校园。

【篇二：冬季长跑】

冬天又到了，不堪回首的往事——冬季长跑，开始了。每次跑完后，总是累得满头是汗。同学和同学之间也颇有怨气，但不跑也不行，只能咬牙坚持。但俗话说“一份耕耘一封收获。”我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在开始粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统的功能得到加强，加大肺活量，并且有利于防病治病。每天这么跑几圈，虽说很累，但以让你在中考体育测试中可如虎添翼，如果现在你懈怠它，那它将来也会懈怠你，到时候则悔之晚矣。

除此之外冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。长期进行冬季长跑会让现阶段者处于青春期的同学受益匪浅。

在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的同学起到督促作用，久而久之，就能养成爱运动的习惯。

众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但只要坚持下去，当运动成为生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。阳光体育，收获阳光人生。

【篇三：我想改变冬季】

春姐姐来了，为大地换上了新装，到处都是生机勃勃的景象。柳树吐出新芽，千万条柳枝随着风儿轻轻地摇动着长辫子，大雁从南方飞回来了，河里的冰融化了……春天真美啊！

但是冬天却不一样，冬天树木变得光秃秃的，冬天好像把大树的“头发”剪成了光头，只剩下了树枝。昆虫也销声匿迹了，小动物们有的在自己家里睡大觉，有的在自己家里不敢出来。

我想改变冬季，让冬天的时间更短，让春天的时间更长。

春天给我们带来了许多快乐，我想许多孩子都很喜欢春天，但是也有喜欢冬天的孩子，他们喜欢冬天的原因是：冬天可以堆雪人儿、打雪仗。可是冬天没有春天那样生机勃勃，富有诗意，所以许多诗人把优美的诗句儿都留给了春天，“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”我想改变四季，让春天变得更长，让世界永远充满生机，到处都有孩子们的欢声笑语，孩子们都喜欢春天，赞美春天。

我想改变四季，让千千万万种植物动物不再躲避冬天，不让他们害怕冬天。

就因为这些，所以我才要改变这一年四季中的冬天，我想要时间改变，让春天更长，冬天更短暂。

【篇四：冬季寂】

冬风寒，枯枝摇，鸟语空，虫鸣绝，冬已至，冬之寂。

冬，如许寂寞。春有百花陪伴她，蜂飞蝶舞，鸟语花香；夏有虫儿吟唱她，轻吟浅唱，天籁之音；秋有收获簇拥她，五谷飘香，橙黄桔绿。可是冬有什么呢？只有寒风，白雪茫茫。

冬，如此寂静。不闻鸟语，不闻虫鸣，但若是仔细去听，或许可以听见一些独特的声音。午后，暖意融融，这时晒会儿太阳，你便可以听到阳光在你脸上散步的声音；雪花飞舞时，细心聆听，你还能听到雪花划过树梢的声音；当雪后初晴，阳光明媚时，你又会听到阳光把积雪踩碎的声音。而这些，却不是每个人都能够听到的。

冬真的是太寂寞了吧，所以才会用寒风来掩饰自己的无助，用雪花来掩饰内心的孤独，彷徨无措中，无数冰雪之泪滴落，大地冰封。冬，有着冰霜般的气质，最喜欢着一身银装，我想，她的家一定在“瀚海阑干百丈冰”处。其实冬最美的时候，还是在她独自舞蹈之时。伴奏的是北风，他先是敲了两下鼓，继而愈发急促地敲打起来，他是用袖子击鼓的，所以鼓声十分特殊，那面鼓也是与众不同的，是用寒冰制成，因此光听那鼓声就令人心生寒意。

舞起，冬迅速地旋转跳跃，甩起水袖，再是一个回旋，她头上系的飘带随风飞舞着，用雪织成的舞衣上不断掉落晶莹的雪花，落入人间，便又有了“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”之说。最后冬缓缓转身，优雅地坐下，银白的长裙铺在地上，与周围的白雪融为一体。舞闭，曲终，舞名《冬寂》。

没有春的争艳百花，冬有洁白的雪花；没有夏的吟唱小调，冬有凌寒留香的梅花；没有秋的累累收获，冬更有那独一无二的玉树琼枝。这样看来，冬也算得上是一个“百花齐放”的季节了……

银装裹，雪花飘，玉树栽，琼花开，冬之美，冬之寂。

【篇五：再寒冷的冬季也有暖意】

“滴水之恩，当涌泉相报。”这几乎是一句伴随着我人生成长的道理。父母老师常常教育我们，做人，首先要懂得感恩。就像歌词里的“感恩的心，感谢有你……”我们的一生，就是在不停地报答这一路来汇成大海的恩情。

古往今来，有太多太多的语句在述写着感恩。“谁言寸草心，报得三春晖。”这是孟郊对母亲的感恩；“一父养十子，十子养一父。”这是王安石对父亲的感恩；“鞠躬尽瘁，死而后已。”这是诸葛亮对祖国的感恩；“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。”这是鲁迅对朋友的感恩；“当爱情的小船被浪掀翻时，让我们友好地说声再见。”这是莎士比亚对爱人的感恩……正是这些感恩的情，让再寒冷的冬季也有了暖意。

感恩只是一件很小的事情，它不需要我们大声地向全世界昭告自己要感恩什么，它只需要我们将这个恩情默默地记在心里，用我们的行动来报答。感恩，是基督教的基本特征。每天吃饭之前，他们的教徒都会双手合十，放在胸前，默默祈祷着“感谢主赐我食物”。一日三餐，常常如此。他们并没有把感恩这件事做的惊天动地，只是每天坚持做这样一件小事，把感恩作为日常生活的一部分。

当然，我们需要感恩身边每一个对自己好的人。

父母，是我们恩情债欠的最多的人。古往今来，感恩诗写得最多的都是关于父母的。“十月胎恩重，三生报答轻。”“万爱千恩百苦，疼我孰知父母？”“无父何怙，无母何恃？”这些都是写来感恩父母的。

老师，“一日为师，终身为父”。身为人师，老师们天天都在为我们焦虑，辗转反侧，为我们的光明大道点亮指路明灯。为人师表，也许是用来赞叹感恩老师的吧。

朋友，曾经有两个很要好的朋友在沙漠中行走。在途中他们吵了一架，其中一个人打了另个人一巴掌。那个人在沙里写道：“今天我朋友打了我一巴掌”。等他们来到一块沼泽地里，那个人不小心睬到沼泽里面，另一个人拼了命地去救出了，于是他拿了一块石头，在上面写道：“今天我朋友救了我一命”。这告诉我们朋友对我们的坏我们不应一直怀恨在心，而朋友对我们的好，我们却要一直铭记在心。这才是感恩朋友的真谛。

但在真正的生活当中，一些人虽然口口声声说自己要感恩谁谁谁，事实上也就只是表面功夫。网络上时常跳出来的的新闻上不是没有报道家里面的老人被子女们如何残忍对待，不是没有报道老师在学校里被同学们群殴……这些触目惊心的大字刺痛着我们的双眼，这些不忍直视的图片视频仿佛给我们心脏重重一击。这似乎是在为社会上的不伦风气的申诉，更是在乞求人人都要懂得感恩。

要坚持自己感恩的心，即使在再寒冷的冬季，我们也不畏惧寒冷，只因为我们有着一颗炽热的，感恩的心。