【篇一：腹有涵养气自华】

饭馆里，一碗汤洒在你身上；公交车上，一只皮鞋踩在你脚下……你是浅浅一笑，还是据理力争？一个有涵养的人，他就能彰显他的大度与大气，不会为这点小事大动干戈的。

所谓涵养，不是伪装出来的，也不是刻意表现出来的，而是经过长期的领悟，在道德、品质、学问等方面形成的一种内在气质。

哲人曾说：“涵养是智慧的最高证明。”的确，一个人的涵养是做人成事之根本。有涵养的人文质彬彬，器宇不凡，讲道理，讲尊重，一举手，一投足，就能见其修为与教养，其美如同“清水出芙蓉，天然去雕饰”一般。

古代君子的涵养是“内正其身，外正其容”，如：千里送鹅毛，程门立雪，刘庄尊师等等，都是有涵养的典范。清代康熙年间，尚书张英的老家人与邻居家在宅基的问题上发生争执，县官因双方官位显赫不敢轻易了断，于是张家人千里传书到京城，张英收书信后批诗一首：“一纸书来只为墙，让他三尺又何妨？”张家人豁然开朗，于是便退让了三尺。吴家人深受感动，便也退让了三尺，宅基地上便形成了一个六尺宽的巷子。

张英是有涵养的，他懂得“退让不为懦弱”，他的举措不仅感染了周围的人，而且也再现了其自身的气度，也才有了“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的洒脱与“海纳百川，有容乃大”的包容。

《红楼梦》里的晴雯堪称绝色，一颦一笑，美得让人心生忌妒。曹侯偏爱她，读者欣赏她，她并不口角锋芒、行为霸道，是她“水深不语，人稳不言”的涵养才使得她气质才华自然横溢，光彩照人。可见，涵养的力量是无穷的，亦是无可比拟的。

因此，有涵养的人，宽容而不计较，稳重而不轻浮，高雅而不庸俗。而没有涵养的人，轻狂而又狭隘，自私而又鲁莽。生活中，那些为盲目追求个性而衣着暴露的人，碰到芝麻大的小事而纠缠不休的人，把他人的东西占为己有的人，在公共设施上肆意刻画的人，都是没有涵养的人，不但被人蔑视，而且还遭人唾弃。

伏尔泰说：“所有的人都是平等的，不同的不是出身而是涵养”，“心中鲜花盛开，修养春风自来”。其实，我们每个人都是塑造自己的工程师。芸芸众生，熙熙攘攘，我们每天都在学习、练就。在这样的人生跑道上，我们必须“出淤泥而不染”秉承“腹有涵养气自华”的理念，努力让自己超凡脱俗。

【篇二：涵养心中的溪流】

船何以能在江中航行？或许可用《观书有感·其二》中的诗句来解释：“昨夜江边春水生，艨艟巨舰一毛轻。”可见，春水是行舟的关键。若河床干涸，人无论怎样使劲，战船依旧寸步难移；艨艟巨舰自在行，需要一江春水向东流。

同样，人生之舟也无法在干涸的河流中扬帆起航。但与舟行江中不同的是，我们不能等待天赐春水，而是要学会汲取精神养分，涵养心中的溪流。

随着物质生活的日趋富裕，追求高雅情趣的人正逐渐增多。但选择涵养内心的方式，却因人而异，不尽相同。

其中有些人喜欢附庸风雅，听音乐会，看油画展，收揽古董，珍藏名画，以彰显自身的品位和格调。他们以为，有了高雅的艺术、精致的生活，就能让自己的人生水涨船高。殊不知其华丽外衣下涌动的，不过是拜金暗流，一旦潮水退去，他们的人生之舟就会搁浅在一片泥泞中。

孔门弟子三千，夫子何以独睐颜回？“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”在物质匮乏的生活中，颜回不失向道之心、悟道之乐，从而给后人留下宝贵启示：推动艨艟巨舰自在前行的，不是金钱物欲，而是内在涵养。

还有些人以意见领袖、社会良心自居，指点江山，夸夸其谈，呼唤大众与自己一同前行。却不知偏激的观点和狭隘的心胸，使他们终究成不了一呼百应的英雄，更无法引来一池春水，助推良好社会风气的形成。

人是复杂的矛盾共同体。一方面，人们对官场腐败、社会失范深恶痛绝，亟盼传递正能量的“最美”系列的问世，另一方面，内心的贪婪和对名誉地位的渴求，又让不少人鼠目寸光，蝇营狗苟，河清海晏可望而不可即。此时，唯有引来源头活水，方能荡涤心灵污秽，让人生之舟起锚远航。

机不可失，时不我待，注入一池春水，涵养心中溪流，正当时也。