【篇一：放下残留的美】

今天不是暖暖的秋日，亦没有懒懒的云飘过，一股寒流袭来，一阵秋雨突降，瑟瑟的秋风裹着寒意浸染了角角落落。

长夏无秋，今年的夏季特别特别的长，长得以为时光静止了。今年的夏天特别特别的热，热得花花草草都着上了晒伤妆，今年的夏天雨水特别特别的少，它好像玩起来躲猫猫，它太会藏了我们怎么也找不着。旧日的夏季家中的吊兰是最繁茂的，会垂下无数条穗子，把夏的生机都藏着绿色中。今年一是出差的时间比较多，二是太热了，热得它忘记了生长。错过了最繁茂的夏季，又忽的降温，阳台上的花花草草瘦的可怜，疲倦得可怜，有的硬是离我而去。看着阳台上的这般光景，无限惆怅。阳台的角落里，还留下往年空下的盆，一直舍不得丢掉，总想着有机会续上些许绿色，可惜一年一年的这么多着，不觉多了十来个空盆。有时也会纠结到底是舍去他们，还是继续留着。看着这些残留的美，想着往日也曾姹紫嫣红，因此也就留下来。那日不经意看到一篇文章，才明了我一直是以爱的名义占有着，不过是贪恋作怪，总想着得到不曾想舍弃。今天下得狠心，在凉凉的秋风中忙乎了一上午，薄薄的汗紧着着衣衫。楼上楼下的跑了几趟，终于都放下了。再把枯黄的枝枝叶叶稍加修剪，每一盆花施上一点肥，浇上一点水，最后把阳台拖一遍。此刻，秋空透出点点暖光，阳台上明亮了许多。

少些贪恋，懂得放下，才能让心更明净。再次坐到电脑桌前，修改起几日来拿捏不定的教案，眼前也清朗的许多。就像修剪枯枝败叶一样，减掉繁琐的无太大意义的环节，让教案也简洁明了起来，整个教案看起来像打扫过的秋日阳台明朗清新。

【篇二：放下】

云雾遮天，雨也不停地下。我不知道自己心里有什么在动荡。

初春，万物都在酝酿着萌发的力量，好像在很不理解我的冲天怒气。刚刚她胸前那一阵的颤动，分明是向我证明她有多愤怒，我不屑地飘了个白眼。当她收起往日的温柔与和蔼，瞪起那双曾经充满爱意的眼睛，如同饥饿的狮子，没有一丝柔情，我也抑压不住那股任性与她大声吵了起来。随手抓起一只玻璃杯子狠狠摔了出去，我冲出了家门。身后，那破碎声像个哭泣的孩子，久久回荡。

云霾堆积，黑暗渐身，我却独自放纵在大路旁，还在坚持着那份任性。初春的黑夜不弱寒冬，没过多久我就冻得发抖，此刻却无能为力。“我是胜利者，这点小事算什么”，内心的执念战胜了这份寒冷。我却又觉一丝不安。我不住的凝望遥远的阴空，心和不宁的风一同彷徨悲叹。

雨稀哩哩地下了起来，夹杂着丝丝凉意，不自觉得想起了温暖的小窝。屋里折射着暖色的灯光，还有以往离不开的毛绒玩具，可现在什么也没有。相比之下，我就更觉得自己“凄凄惨惨戚戚”了。虽是初春，我的心情却胜过秋天的萧瑟，悲惨凄凉用在这时候最合适不过了。这种环境迫使我必须走到避雨的地方，我蜷缩在一个小角落，时刻保持着警惕，生怕一不小心出现意外。我慌了，手心里一股股虚汗随雨声渐渐湿透了，我后悔了，又责怪自己为什么任性，责怪妈妈这个时候为什么还不出来找我。既便是我硬撑着那倔强的脾气，她也应该软硬兼施，把我拖回着再说，可惜没有。

闭上眼不理那连连呼喊的狂啸之风，在雨的浓阴中，我还是妥协了。一路狂奔风声雨声，恐惧着夜的黑，伴随着回家的念头愈来愈强，不知过了多久，恍惚中，我看见一位母亲焦急地向远处望着。手里紧紧握住那把伞和一件外套，似乎像是丢了什么宝贝，不知所措。我的心猛得一颤，寒风瑟瑟，你放下了那刻的愤怒，不顾风雨的吹打急躁地找寻的那个宝贝，是我吗？

我羞愧地低下了头，放下了那份倔强，脸上的泪水鼻涕夹杂着雨水，我也顾不得自己有多狼狈，一头栽进妈妈怀里，她赶紧用手揽住了我，我像一只迷了路的小鸟依偎在妈妈怀里，清清楚楚的听到她的心跳，比平时加快了好多，那分明是母亲找不到孩子的不安的恐惧，我又一次感受到了她的温柔。

有些时候，放下是一种感动，放下是为了更好的成长，放下倔强，打捞今生难以忘怀的回忆与温柔。

【篇三：放下】

有一个词，名叫微笑，使我们收获多少友谊；有一个词，名叫勇敢，使我们努力向前，不再退缩；有一个词，名叫自立，使我们坚强地伫立；有一个词，名叫放下，使我们拥有新的开始。

我一直都放不下许多东西，一直都很匆忙，一直都因为害怕跟不上大众的脚步，一直在努力奔跑，奔向那个如同海市蜃楼，而且又遥不可及的地方，直到毫无力气时才发现，其实我想拥有的一直都在我身边。

我的妈妈，一个普通的妇人，当二胎政策来临后，我便多了一个妹妹。说实话，我不喜欢妹妹，因为她分走了属于我的宠爱，独宠了十多年来父母给我的爱，突然把对我的宠爱分了一半给妹妹，如同从高楼摔下一般，疼，但心更疼。那种感觉，如同被抛弃一般，没有经历过的人也许不会懂吧。是啊，我难过，我痛心，我还有一丝连我都想不到的嫉妒。

渐渐地，我越来越沉默，越来越自闭。直到我把一切看透，我都不知道我从什么时候开始放下了一切的。总之，我原谅了妹妹，她并没有错，错的一直都是我。她是我妹妹，一个需要我守护的小孩，一个需要我宠爱的小孩。

当我原谅了妹妹分走我的宠爱时才发现，其实父母对我的爱不曾变过，一切的一切，只是我青春期的敏感罢了。

当初，我羡慕，我嫉妒，我难过，我痛心，但最后我还是做回了曾经的那个开朗的女孩，当我错过了家人给我的爱，我回头，发现他们还在原地等我。或许有一天他们不在原地，但我知道，他们在我心底。

我渐渐放下了一些该放下的东西，才发现世界不似我想象中的那么冰冷，于是我平静了下来。放下过去，让心归零。

【篇四：《愈放下愈快乐》读书心得】

本书由胡建文作，共六章。通过一些故事或理论来说明放下同时也意味得到。

人的欲望是无止境的，我们对于自己努力辛勤付出而得到的东西总会很珍惜，很在乎，抱得很紧，但与此同时也产生了一些东西，如压力，烦恼……就因为抱得紧，所以放不下。那么将会失去更多更好的东西，放不下，心中没有多余的位置在装下好东西，放不下得到的，不仅会失去新的，旧的也不会保留太久。

因此，拿得起，就要放得下。

在得到的背后意味着失去，相反在失去的背后意味着得到。世上万物，金钱，事业，健康……我们想得到的太多，享受得到时的快乐与满足，久之把这种得到看作理所当然，甚至感到厌倦，直到把它抛弃。那是再也体会不到得到时的喜悦，这样就是贪新厌旧。失去了，在失去的时候我们很想得到另一个新的，于是得到后就非常需要，甚至没有他会活不下去，但好的东西总会有人争取，在你非常需要它的时候突然失去了，这样就好像在你严重缺水的情况下，发现一杯水，但这时另一个缺水者快你一步把水拿到，你只能看着他在你眼前把水喝了。天下无不散的宴席，有时候我们人总会分离或失去，物品也一样。在拿起的时候就应该想到要失去的那一刻，那一刻或许我们已有新的追求，或许我们还沉浸在旧的东西的快乐中……或许或许，不管怎样，不管你是否知道这个道理，不管你对它有没有达到痴迷程度，不管怎样，在那得到的时候就要学会放下，或许你会发现放下并不可怕，反而很快乐，放下，才能腾出一片新天地让自己自由发挥，创造新景象，才能更快乐，心理才更健康。

累，不快乐，压力，烦恼，自卑，懒惰，消极，抱怨，犹豫，狭隘……这些每个人都会有过，那我们是否找到适合的方法放下呢？与其默默忍受，在孤独寂寞中爆发，何不调节自己的心态，学会放下。

静下心来，品一壶茶，回忆做过的点点滴滴，反思自己的行为，你会发现，世界就是这么简单，拿起，放下，拿起，放下……只是在拿起与放下之间的过渡要我们亲自领会，是苦是甜，只有我们心中知道，但不后悔，我们起码得到过也失去过。在过程中成长，这样就足够了。

事情的简单与否，关键在于是否学会放下与心态，一个积极的心态，面对困难仍积极而冷静。由于每个人的人生价值观各不相同，但总的来说，愈放下才能愈快乐。

现实中就有许多放不下，制造新的不快乐，放不下过去的痛苦经历，得到一身病痛；放不下毒品的诱惑，导致家道中落；放不下坏习惯，得到一个悲剧命运……

愈放下愈快乐。

【篇五：放下才能远走】

蝜蝂遇见路中所见便负于背上，并已成习惯。习惯背负，便注定被所负之物束缚步伐，不能远走。

只有放下才能远走。肩负之物太多，拾取之物太多，只能滞留在原地。放下一切可放之物，当走到尽头，人生依旧充实圆满。

两人去河边淘金。一人遇见金块就往背篓里装，而另一人只选择含金量多的石块，只装了一些。当回去时，那个装满背篓的人不得不因过于沉重难以行走将金块一块块往外扔，最后只剩几个粗糙的石头，而聪明的人因善于取舍，背着所有金块顺利到家。

总是奢求太多，从不满足的人无法轻松愉快，因为总是背负过多欲望，妄想所有，结果一无所有。

当我们选择放下，便选择了更远的征程，选择了更高远的梦想与追求。

杞国人自讨苦吃，担忧天会坍塌，总是闷闷不乐。天下本无事，庸人自扰之。忧天的杞人皆是蝜蝂，将所取之物负于背上，抑制了欢乐。放下的不仅仅会是欲望，还有内心深处的牵绊。蝜蝂善负是自然规律，我们有充分的主观能动性将内心的纠结付之云霄，让其随风消散。

当史铁生不能再奔跑跳跃，他曾想过死亡。不能再享受行走的欢乐这个念头就像庞大阴沉的云笼罩压迫着他，他只能到地坛里寻求短暂的宁静。在母亲和朋友的爱与温暖中，他放下了。放下不能奔跑行走的判决，打开心结，选择用笔叩问人生和丈量其生命的高度。反观贾谊，放不下内心莫须有的惊疑，便殒灭了年轻的生命，让人扼腕。

放下是一种重新获得。你可以选择拥有，也可以选择放下。

放下才能远走，开辟新的高度。让我们明智地选择放下吧！

【篇六：学会放下把握明天】

面对幸福，你是沉浸其中，还是争取更多幸福？面对不幸，你是伤心沮丧，还是坚持地面对它？不幸已经发生，就不应该去抱怨，而是坚强地面对以后的生活，把握明天。

春节晚会上，一支《千手观音》的舞蹈，震撼了亿万观众的心，更让人震撼的是跳舞的演员都是残疾人。尤其是领舞者邰丽华，她是个聋哑人，从小就没有听过声音、发出声音的她，用心聆听，用舞蹈表达自己的感情。经过长久的练习，她成功了，成为众多人们心中的英雄，也为其他残疾人树立了榜样。当邰丽华面对自己的不幸时，她没有永远沉浸在痛苦中，无法自拔，而是勇敢地站起来，用自己的汗水和努力去面对不幸，最终战胜不幸。她的事例给我的启示是，生活的不幸已经造成了，无论你如何抱怨、后悔都已没有用了，接下来的事情就是要思考以后路该如何走，鼓励自己勇敢地去面对，让自己以后的生活活得更精彩、充实。

曾经看到一个关于母亲的故事。母亲在一次火灾中抱着女儿冲出火海，到达安全地带后，丈夫为了救邻居的老婆婆，再次冲进火海，她在外面等了很久，丈夫都没有回来。于是她也冲进火海之中，却没有救出丈夫，自己也被烧伤。之后她变得奇丑无比，之后，这件事被人们淡忘了。她面对丈夫的死，别人的轻视目光，女儿的不理解，虽然也想到了死，但为了她的女儿，她勇敢坚强地活了下来，用自己的双手创造她们母女的生活。虽然她有不幸，但她依然坚强。人们都说母爱是伟大的，母亲为了自己的孩子，可以坚强地面对一切的不幸和困难，只要能放下心理的包袱，勇敢地面对明天的挑战，就会生活得很好。

我的成绩虽然不是很差，但每次考试的成绩都不理想，面对父母失望的目光、亲戚鼓励的话语，心里有说不出的滋味。结果无形之中给了我巨大的压力，使自己学习劲关越来越不足，想放弃的愿望也越来越强烈。今天读完了这则材料，心里明白了一个道理，不要为过去的成绩伤心，最重要的是把握明天，让自己振作起来，充满信心地学习，迎接下一次考试，无论结果如何，只要尽力就行了。

面对生活的不幸，我们不要抱怨，应该以一颗坚强的心去面对不幸，把握明天，让明天变得更美好、充实。