【篇一：给自己一个微笑】

1分56秒，我再次游出了100米自由泳个人最好成绩，兴奋、喜悦、激动……所有的情绪都在一瞬间涌上心头，但我心里知道，一切都源于那个微笑，那个给自已的微笑。

只要站到泳池边，我就有着一亿分的信心，但去年那期自由泳培训，却使我的信心几乎清零。我暗下决心，今年暑假再拼一期。

理想是美好的，但现实是残酷的。这回的结果仍然不尽如人意，努力了12天，仅仅比去年快了一两秒。我开始怀疑自己，难道我学自由泳不认真吗？接下来的几天，我游得是有气无力，可动作却频频出现错误，我茫然了，敢问路在何方？

不行，不能放弃，继续练习。仔细回想起教练强调的一个个动作要点，我又“唰”地一下蹬壁出发，这已经是第N次测试了，此前，我的自由泳甚至比蛙泳还慢。一边游着，一边不停地提醒自己：手不能太高了！对，左手不能甩！嗯，半边脸换气最好！没毛病，就这样，都是教练讲过的。噢，25米冲刺必须使劲打腿！不过那是之后的事。渐渐地，我开始体力不支。最后25米！打腿啊！过了浅水区……深水区……到了！我上气不接下气，趴在池边。顺手摘下泳镜，一抬头，看见老爸憨憨的笑脸。“多少？”“2分07秒！”我长舒一口气，不由自主地微微一笑，庆幸自己的及时反思，庆幸自己的坚持，庆幸自己的自信。

此后，我几乎每天都能快个一两秒，不断刷新个人最好成绩，到了八月初，我已能游到2分钟以内了！向来对学员要求严格的教练们连声夸赞我，搞得我只想“仰天长‘笑’”！

回想起来，从自我怀疑到自信满满，从徘徊不前到突飞猛进，一切都来自于那个微笑，那个给自己的微笑。

给自己一个微笑，还自己一份精彩！

【篇二：我送自己一个字】

古人说得好：“学而时习之，不亦乐乎。”这句话中的“习”的意思是温习。如果一个人学习了对你一生都受益匪浅的知识，而不温习，就会渐渐把它遗忘，就会在同一个地方跌倒。

我在现实生活中就有这样的一个例子：那次，我在考试时做错了一道分值很大又是在我能力范围内的题目，当我看到这个题目时，不禁得意洋洋地笑了，飞块地写下答案。在考试结束还有很长的时间，我却信誓旦旦地想：这道题一定没错！这么简单！

可当卷子发下来时，我傻眼了。一个醒目的红色的大叉叉出现在我的眼前。我疑惑地想着：这道题怎么会错呢？不可能，不可能。可是我就是做错了那道令我自信满满的题。

又一次，我再一次碰到了那道题，可就是没有复习，我又错了，而且是和之前错的一模一样！

这件事给我了一个教训：“温故而知新”。

在我的心中，“习”还有另一个意思：“预习”。妈妈常常教导我：“上课之前要预习，这样学到的知识才会更多！”言之有理，我就是因为听了妈妈的话，上课之前会预习明天的课程，所以成绩一直保持在中上游。

这还是我学习的一个小秘诀呢！

【篇三：做一个坚持不懈的自己】

在我成长的道路中，尽管遇到了许多磕磕碰碰的事儿，但我始终没有气馁，因为有一句话它始终陪伴着我、鼓励着我——做什么事都要坚持不懈。

前几天，我正在为青运会闭幕式排练舞蹈。在排练的过程中，我既开心又紧张，快到前翻这个动作了，我努力地翻过去，结果头和下巴都被磕到了，痛的我全身都起鸡皮疙瘩，我忍着疼痛对自己说：“没关系，做什么事都要坚持不懈，我不能放弃！”我坚持往下跳……快要结束时，我心想：“为什么别人没有磕到？可能是我还没有完全掌握这个动作……”我在心里暗暗对自己说：“没关系，慢慢来。”

回家后，我发现额头上凸起一个大包。这个凸起的大包更是激起了我的斗志，在家里我反复练习前翻，我相信到闭幕式那天，我肯定能做好。

学习舞蹈是困难的，没有一颗坚持不懈的心是不行的。记得有一次，我在家练习弯腰抓脚的动作，爸爸说：“要想练好弯腰抓脚，首先要练习腰部力量，只有把腰部韧性练好了，才能轻松地弯腰抓脚。”我听完后直点头，马上就开始练习，一直练到晚上九点多，才去睡觉。躺在床上，我心里还在嘀咕：“明天继续练习，明天继续练习……我一定会学会的。”第二天，我七点就起床了，在房间里练习了好久，一直到吃早饭，我终于学会，那一刻，我开心极了。

无论学什么，坚持不懈都很重要。第一次，或许我们没能做好，但是没关系，只要坚持不懈，我们仍有机会做好它。但是，如果你放弃了，那就是真正的失败了。要上钢琴课了，我的曲子还没练熟，妈妈说：“只有坚持不懈，才能弹好曲子。”妈妈的话如一剂良药治愈了我的烦躁的心，我加大练习力度，虽然很累，但是我不停地安慰自己：“我要坚持！”等到上钢琴课时，我紧张地走进琴房，开始了我的演奏。突然，我发现有一首曲子忘记练习了，这次钢琴课我没有通过，我心里很失落。回到家，妈妈对我说：“虽然这次没有通过，没关系，只要你不放弃，在今后的时间里认真练习曲子，下次一定会通过的。”

是的，每当我在生活中遇到各种各样的挫折和困难时，“做什么事都要坚持不懈！”这句话便在我的脑海中闪现，是这句话给我重拾信心的力量。你呢？是不是也和我一样，始终坚持不懈。

【篇四：给自己一个微笑】

如果痛苦是那刺人的荆棘，那么微笑就是那抚慰心灵的良药，如果失败是那失落的罪魁祸首，那么微笑就是坚强的主人，如果挫折是那巍峨的山峰，那么微笑就是平坦的阳光道。

微笑，是人们最为可贵的财富，它象征着你的成功，它象征着你的快乐，它象征着你的希望……微笑，一个小孩子天真的写照；微笑，一朵花幸福的脚步；微笑，一个生命降临的燃料；微笑……

海内外闻名的文学家——冰心，她一生创作了一万多篇美妙的作品，给我们留下珍贵的未来，她一生勤于写作，活了99岁，成为“世纪老人”。当别人问她是如何做到这样的？她笑着说：“多营养的补品都不是我健康的保障，虽然我年纪已大，但我从没有放下过笔，我以乐观的态度去创造它，我在微笑中创作。”冰心奶奶说的这一番话使我突然明白过来，原来微笑的魔力这样地神奇！怪不得我一读到冰心奶奶的作品时就有一种欣然的感觉。

以前的我，从来都不会笑，好象有人剥夺了我的微笑权一样，总是很失落，微笑远离我！

是的，微笑不仅仅是抚慰心灵的良药，还是改变命运的执权者呢！

美国有一个年轻人，他读书毕业后出来找工作，但他却无一技之长，他只有一张会笑的脸。一天，因为找不到工作而失魂落魄的，他走在大街上，突然他眼前一亮，微笑地朝饭店老板走去，饭店老板说了一句话：“我欣赏你的笑。”显然，他已经被录用了。三年过去了，当年的他已经不是他了，他现在是一家高级饭店的老板，他说：“这都源于欣赏我微笑的人。”

学会微笑，感恩微笑，它带给你的，决不是伤心和悲痛，每天给自己一个微笑，以微笑为圆心，快乐为半径，给自己画下一个完美的人生，为自己的未来布下完美的结局。

给自己一个微笑吧！伤心太平洋也淹没不了你的微笑大陆；给自己一个微笑吧！挫折也打败不了你的坚强；给自己一个微笑吧！身后的背影总少不了它……

现在，我这只折了翅膀的小鸟，又可以重新在天空中自由地飞翔了，我盼望着明天。请相信，“月色被打捞起应有的结局，始终都是微笑里固执的笑意”。

【篇五：给自己一个微笑】

期末考试结束了。

我拿到了成绩单，一看那分数，我的头顶仿佛响过一声闷雷，一瞬间将大脑打成空白一片。

成绩单的一角微微上翘着，孤独地在寒风中颤抖。

教室里沸腾着，翻滚着，如升起了一簇簇热烈的火焰。

“哎，你第几？”

“第八唉。”

“嘿，我第十了！”

“哇——”

两个同学激动地抱在一起，上蹿下跳着……

我扭过头，望着窗外。身边的同学还在不断地争吵着，叫嚷着，好似火焰中那“噼里啪啦”的爆炸声。

窗外，只有一棵老树轻轻地晃着，晃着，好像要晃断人们的视神经……

我静静地枕着成绩单，默默地闭上了眼，妄想在一片浪涛中找到一叶宁静的小舟。

“嗨，哥们儿，怎么了？”我睁开眼睛，那血红的69分又跃入眼帘，刺痛着我的神经。

“为什么——”我木讷地说着。

“啊——你说什么呢？”他关心地打量着我，说着就要用手背来试探我的额头。

“我没事……”我有气无力地再次低下了头。

那个血红的数字还在不顾一切地钻进我的脑袋，蚕食着我残存的意志。

教室竟然安静下来了，我缓缓地睁开眼，看见了笔盒里的一张合照和一朵已经枯萎的花。合照里，我和他畅快地笑着，他笑得更加开心。他把头侧过来，似乎要靠在我的肩膀上，又似乎在给谁鼓励加油。

那天的情景又在我的脑海里浮现出来。

我耷拉着脑袋，垂头丧气地坐在一级台阶上。和父母争吵后，我一个出来，坐在这里已经差不多有一小时了。我用恍惚的眼神看着一片枯黄的落叶颤颤巍巍地从一颗老树上飘落下来，枯叶正飘在我的夹克衫上。天气阴沉沉的，把夹克映得有几分惨淡。

我静静地坐着，不时地望望四周，四周也只有枯黄的残枝落叶。

突然，一个声音从身后传来，我扭头一看，原来是我最好的伙伴不知什么时候在我身后了。

“你也来了？”我为了掩饰自己，跟他打了招呼。

“我早来了，只是你没有发现而已。”他灿灿地笑着。他的笑容很好看，像久别的阳光。“你在想什么？这么出神。”他反问了我一句。

“你在干什么？”我故意避开了他的询问，反问道。

“种花啊！你看——”说着，他向我晃了晃他手上的锄刀。

“啊——”这下轮到我惊讶了。

我向他的身后一看，一小片的菊花在他的身后盛开着，浓浓淡淡，嫩嫩黄黄，那么艳，那么美。

“你为什么要种菊花？你看看这周围，花会活吗？”

他默默地，像是在思索什么。然后，他望着这片小小的花海悠悠地说：

“只要我努力地去种，花努力地去开，那它一定会活的！”说完，他给了我一个淡淡的微笑。

我专注地看着他，突然发现他的笑是那么美，就像他身后的花。

这件事已经过去很多年了，没想到他和花又同时出现在了我面前。这朵花是他当时送给我的一株菊花上摘下来的，我一直留着它。

看着看着，这朵已经失去了水分的花又好像鲜活起来，它承接着微笑，承接着阳光，展开了柔嫩的花瓣，那么美，那么好看。

【篇六：给自己一个微笑】

在世界上，有那么个瞬间真的是很美好，那就是嘴角上翘时。

——题记

微笑无处不在，每个人都会微笑，在我看来微笑是最好的交流方式，是自信的体现，更是生命中必不可少的东西……

“孩子微笑吧，你不必畏怯，不必止步不前，给自己一个微笑，便会有无限力量战胜困难。”这句话永远都是经典。打开记忆的闸门，去除那颗最亮眼的珍珠，微笑战胜挫折。”啊——医院里传来了凄惨的叫声，“我不要住院，在过几天可就要考试了，我不能落下功课。”我苦苦央求这妈妈，“好吧”，妈妈无奈之下答应了我。

“呕——”我从教室中飞快地奔向水房，那种感觉真的很难受，我无法用文字准确地形容，真的快要撑不住了，可是……唉“怎么办啊”眼眶在一瞬间红了，泪水就像断了线的珠子止也止不住，那时的我快要疯了，一边是功课，一边又是身体，这个选择题还真是让我难以抉择。但是，耳畔突然响起了了一阵朗朗的读书声：“孩子微笑吧，你不必……”不知怎的，我听完这段话，嘴角居然翘了了上去，我擦干了脸上的泪痕，自信地走回了教室。我要微笑，哭泣是弱者才会有的，我是最棒的，陈佳加油！心中暗暗地为自己加油打气。也正是这一次我取得了有史以来，最棒的成绩。当我拿到奖状的那一瞬间，我给了自己一个微笑，让自己坚定信念。其实，微笑真的很重要，它可以给你自信，可以给自己加油打气，更可以化解人与人之间一切矛盾与纠纷。

同学们让我们一起微笑，用微笑面对挫折，用微笑化解纠纷，用微笑面对人生。不要吝啬你的微笑，多给自己一些微笑，就会有想不到的收获！

——后记