【篇一：禁烟，从我做起】

在这里，香火不再延续……

烟，旧称鸦片，100年前鸦片从英国带来，是从罂粟提出来的，毒瘾极强，使当时朽木不可雕也的清政府火上浇油。200万烟民都变得面黄肌瘦，几十万军队瞬间没了战斗力，一批批白银流入洋人的腰包，使中国成为“烟民国”。烟啊，是多么无情，它拆散了人们的家庭，污染了人们的身心。

虽然现在到处禁烟，到处宣传，但中国仍有3。5亿烟民，多年位居世界第一。每年仅我国就有好几百万人死于肺病，红润的肺部变成白棉絮状。为了宣传戒烟，就先说说我是如何让身边人从戒烟的吧！

记忆中叔叔特别爱抽烟，一天三包烟，身上便有股浓浓的烟味，叔叔还时不时咳嗽几声。俗话说，“兵败如山倒，祛病如抽丝。”家里人曾多次劝告叔叔不要抽烟，抽烟对身体不好。但固执的叔叔却说，“你们懂什么？男人不抽烟，白来世上混。”我们为此也很无奈，看到叔叔难受又固执的样子真是又怜又恨。

我想，这样下去也不是办法，突然想到了在学校里做的一个实验，转身跑去拿了25元去超市买了猪肺、烟和火柴。窗外阳光明媚，似乎风声都变得那么动听。

不一会儿，叔叔回来了。看见旁边的盒子里倒了些水，放了些熄灭的烟和发黑的猪肺。我看到叔叔来了，叔叔一脸惊讶，便问：“这是？”“叔叔，这是我做的实验，你看，红润的猪肺搁在烟里会变得黑乎乎的。叔叔，你别抽烟了，要不然你的肺也会变成那样，到时候后悔也来不及啊！也许你觉得这是一时的快乐，但这却是你永恒的伤痛。为了你和亲人的健康，请你不要吸烟。”我说。

叔叔听了之后，好像被我的话感动了，和蔼地说：“对，你说的对，叔叔向你道歉，我保证从今以后绝不抽烟。”“嗯！”我说。

从此，叔叔走出了“烟民”这个圈子，并成为我们身边的戒烟宣传人。

同学们，吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后对人类生存的最大威胁。在这里，我再次呼吁大家要禁烟、远离烟，劝他人戒烟，我想，只要我们一点点的减少烟民，就一定会重返无烟的社会，让无烟的社会回到我们的身边。

【篇二：健康生活，从禁烟开始】

他从口袋里掏出一包烟，娴熟地取出、点烟。那细细短短的一根，就被夹在两根手指之间，冒着缕缕青烟。他深深吸上一口，绿豆大的小眼泛着精明的光，苍老的脸庞上出现了悠闲与惬意。随后轻轻吐出，烟圈像是枷锁，禁锢了他的面容。他的眼睛就在这“云雾”中，逐渐迷离。

在我很小的时候，爷爷就在我面前抽烟了。他似乎丝毫没有顾虑，就带着满嘴的烟味儿问我：“又跑到哪里去了？”那时并未对“烟草”有什么概念，只是单纯觉得爷爷身上的味道很难闻，直到母亲对我说：“下次别再去你爷爷家了，他经常抽烟，对小孩子不好。”我那时就想：哦，烟啊，真难闻！

所幸我的父母并不抽烟，他们也常常教育我不要动烟酒。但老人向来是不听的，爷爷每每听到有人劝他戒烟，把脸一横：“我抽我的，跟你们有啥关系？我平时有什么烦心事，抽根烟就好了。能让我舒坦又精神的，除了烟还有什么？你们少管我！”

直到去年，他被查出肺部有毛病，不是很大但烟是坚决不能抽了。我时常看见他刚摸出一包烟，相了想又放下了。或者是只叼着烟，未点，过过那么一两回“嘴瘾”！

烟有什么魔力？怎么会这么吸引爷爷？它对人们究竟有多大危害呢？我上网查了查：在工业发达的国家里，肺癌患者，吸烟占百分之九十；死于支气管炎的，吸烟占百分之七十五；死于心肌梗塞的，败烟占百分之二十一。烟有辐射的。如果每天抽1包半香烟，一年下来，相当于做了三百次X光胸透片。被动吸烟者吸入的有害物质并不比吸咽者低。研究表明，中国有5。4亿人受被动吸烟之害。其中1少岁以下的儿童占18亿，每年死于吸烟的烟人超过10万。天啊，没想到这烟竟然像魔鬼一样，侵蚀着人们的健康。不行，我一定要把烟的危害告诉爷爷。

我把查到的结果拿给爷爷看，他看了直摇头，说：“糊涂啊！糊涂啊！”他对我们保证以后绝不动半根香烟，还让我们监督他。

一月过后，爷爷的烟瘾戒掉了。自从戒烟以后，爷爷的身体比以前好太多了，气色也红润了不少。我家的“禁烟行动”也算是圆满结束。

珍爱生命，从你我做起。健康生活，从禁烟行动开始！