【篇一：学打篮球】

今天，是我第一天去学打篮球，因为之前有点事所以耽误了六、七节课。我带着篮球和兴奋去上课了。

我来到场地上，是一个小区的篮球场，我的同学邹煜博也在那儿等我呢，听他说我们的教练姓唐，但他的脚受伤了，所以现在我们由戴教练教我们。“集合！”戴教练下令了，我们立刻从高到低站好，然后点名。点完名戴教练让我们跑了个七圈，还好我的身体在最佳状态，不然真得累成狗。休息一小会儿，教练就开始教我们运球，教练说：“低运球准备。”同学们全部半蹲下，我也半蹲着，随着一声令下，同学们都开始拍球，并且用手臂向前挡着，我也学着做这个动作，但是过了一会儿，手臂那个酸呀，我努力忍着，时间就这样过去了。教练让我们再换一个动作，交叉运球，只见教练右手拿着球往地面上一拍，球弹了起来，左手一拍右手一拍，看起来真简单呢。我左拍一下右拍一下，但球就是不听我使唤，总和我作对，它在那儿蹦来跳去。哎！没想到看起来那么简单的动作，原来做起来并不是那么容易。我努力地练着，忘记了手臂的酸痛，渐渐地我也能熟练地交叉运球了。

之后教练又教了我们胯下运球，就是在双胯下再进行交叉运球，这球总是“一去不回”，我只能完成第一下运过去，就运不回来了，我努力地练着还是做不好，这时教练告诉我们先把分解动作做好，再练持球环腿，接下来再练交叉运球，练好这些后，胯下运球就易如反掌了。我按教练教的去做，果然练得越来越熟了，但还是做得不够好，但我还会努力的。

时间过得可真快，九十分钟的课时就结束了，这是我第一天学习打篮球，虽然我打得还不好，但是通过自己的努力，学到了新的东西，心里也是美滋滋的。

整个课程下来，已经让我筋疲力尽了，因为我没有用对最有效的方法。所以做事不仅要看你有没有努力，还要看你有没有用对方法，无效的努力只会让你白费心思。

【篇二：我的篮球梦】

冷清的球馆里，除了我空无一人，手机里经纪人平稳的声线震颤着冷清的球馆里，除了我空无一人，手机里经纪人平稳的声线震颤着我的心。他遗憾地说：我的心。他遗憾地说：“你落选了，但我手上有份欧洲的合同。”他的声音就像一把手术刀一样精准地切断了我的感知。那一瞬间，我的大脑一片混沌。我没有回答，合上了手机盖，耳边，球落下又弹起，在空荡的球馆里显得异常沉闷。我无助地蹲坐在地上――难道我的梦，就这样终结了吗？

走在芝加哥浓重的夜色里，在这个城市里我头一次失去了方向感。我的心中只有一个困惑：难道奋斗、汗水也不能让我的梦想实现吗？

穆雷公园，这个城市最阴暗的角落，充斥着暴力、毒品与硝烟。这里是我生命的起点，街道冷清、阴暗，在我记忆中，这里没有人相信未来、阳光或梦想。我尽了全力去改变它，渴望走出这里，却被现实无情地击碎。我注定也要在这里，行尸走肉地过一生吗？

空旷的街道显得孤独、冷寂，仿佛一张嘴就能将我和篮球一并吞噬。失落、挫败和自我质疑就像荒野上成群的野兽撕扯着我对生活的信心。

巷子里，一群孩子快乐的嬉笑声随之传入耳中。突然，一个篮球滚到了我的脚下。我把球捡起，扔回场内，驻足看他们开心地玩耍。他们在场上不知疲倦地奔跑着，眼里闪烁着纯真的光芒，满脸稚气，遮掩不住自信和力量……我眼前朦胧了，他们的影子与过去的我慢慢重合：那时，我不也是像他们一样，篮球几乎占据了我生活的全部，场地、天气、贫穷……什么都阻挡不了我对篮球的热爱。我会为每一次进步而喜悦，也会为每一次输球而懊恼。“没关系，我可以重来。”我常常微笑着对自己说，心中怀着最坚定也最单纯的梦想，无畏前行。

那是一段多么幸福的日子呀！永远怀着对生活的信心，满怀着对未来的期许。现在想来，只是因为我怀揣着篮球梦想，它就像一盏明灯引领我向前去。或许这就是篮球的意义。

追梦的路上一次次跌倒不算什么，只要坚持最初的那份悸动与执着，梦想还会远吗？

我拨通了教练的手机，平静地说：“给我找一份训练营的合同。”我坚定地走进夜色中。明天又是全新的一天，因为梦想的路上不畏失败。

【篇三：第一次学篮球】

我喜欢的球类运动有很多，比如羽毛球、乒乓球、足球等等。可让我最为之痴迷的要数篮球了，它像机械一般给我前进的动力。每当想起第一次接触篮球，我就记忆如新。

那是我九岁的时候，一位啥都不会的熊孩子。一个周日的清晨，我跟着爸妈散步到了龙江公园，看见几个男孩子正打着篮球，个个像猛虎下山，你追我赶，你推我挡，一个盯一个，突然一个男孩三步上篮，“啊！球进了！”那美妙的动感，点燃了我心中学打篮球的“火苗”。

真是与篮球有缘，那天晚上，我在看电视时不小心按到了体育台，看到了NBA在打冠军战，一位美国的壮汉手里运着球，只见他全身上下都是肌肉，眼中闪着凶猛的光亮，面对敌方人员蜂拥而来，他来了一个胯下运球，再腾空而起，秀了一手扣篮，球进了！

这场篮球对战让我大开眼界，使我决心要好好学打篮球，成为像乔丹一样厉害。说干就干，我向爸爸妈妈提出了要去学打篮球的要求，他们爽快地答应了。一个周末，爸爸就送我到一个篮球训练场，我怀着期待的心情，准备上这激动人心的篮球课。

首先，丁教练教我们最基本的原地运球动作。刚开始的时候，我总是掉球，要不然就是弹不起来了，怎么办？怎么办？为什么总是失败了呢？哦！原来是因为没有用手指来运球，而是用手掌使劲来拍球，球当然就“生气”跑掉了。找出原因了，我就“对症下药”，按规范练习，训练了一个多小时，终于再也没出现掉球的现象了。第一次学运球，虽然原先并不顺利，但还算圆满成功，丁教练也夸奖我打得非常不错，我信心大增起来。

接下来的一项便是投篮，丁教练细心地教着我们，“手弯曲，有三个90°，手心空出。”等等，我不厌其烦地学着，顾不得汗流浃背，举起心爱的篮球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”进球框。哈，不偏不斜，进啦！我兴奋地大声尖叫，然后又瞄准投中了第二个，第三个……我很快地学会了投篮这个本领。

篮球目睹了我的汗水，见证了我的欢笑，鼓舞了我的斗志，让我懂得学习上也要有敢于拼搏的精神，要有顽强的毅力才会战胜难关，才会挑战成功，才会超越自我。

我爱篮球，更爱充满挑战拼搏的篮球场。

【篇四：我的“第一次”篮球课】

我第一次学篮球，是在前不久，但我却对它难以忘怀。

篮球课开始了，这是我的第一节篮球课，我们都很紧张，生怕没学好。我们整整齐齐地站在训练场地，认真地听教练的课堂要求，教练说：“重点就是头转脚不转，手指要发力，但不能太大力，要不然就送球给对方了。”讲完之后，教练先给我们示范了一遍。两个教练快速地跑出去，他们一边传球，一边给我们讲解。他们的动作是那么娴熟，那么敏捷，看得我们目瞪口呆。教练示范后让我们自己练习，我和队友慢慢地跑了出去，结果我一开始就出错，因为我跑步时应该只是头转脚不转，而我变成了跆拳道里的滑步了。第一次不行，我又试了一次，心里不停地默念着：头转脚不转、头转脚不转……我的手心都出汗了，自己也没注意到。我时刻记着动作要领，可我刚走了两步，又失败了。原来是我跑的时候本应该看球，但我太紧张了，一不小心用力过猛，球像一发子弹狠狠地弹在了我脸上，疼得我龇牙咧嘴。我不甘心，又拿起球重新跑起来，调整步伐，转身、接球、传球，我终于成功了！

第二项练习：运球60个。我的队友严浩走了上去，拿起球开始运球。球在他手里仿佛是个乖宝宝，不会乱跑。只见球在他的手掌和地面上来回快速地跳跃，在挽手时又变得慢起来，球似乎粘在他的手下，可以任意地忽上忽下，忽快忽慢。我看得眼花缭乱，心想：他这么厉害，我就不信我不行！可是球一到我手上就调皮了，似乎在我手掌里说着：“世界那么大，我想去看看！”这不，才一转眼它就溜走了。我重新捡起再试，可一着急，手拍的频率过快，用力却过小，球越拍越低，还不到30下球就蔫在地上了。教练让我手指用力，再试，用力却太大了，球被高高弹起，一下子就过肩了，不行！我不记得失败了多少次，最后，我成功地使它乖乖听话了，我得意地对它说：“钱包那么小，哪都去不了！”。

耶，我的第一节篮球课就这样结束了，有新奇、有快乐、有失败、有成功……

【篇五：我学会了打篮球】

我特别喜欢打篮球，因为它不仅是一项非常有意思的娱乐，而且还能帮助我运动和健身。

刚开始学习投篮时，我先按照教练的要求上下踮几次脚热热身，再躬着身子拍着篮球往前跑，等到离篮架三四米距离时，就用左手在下面托着球，右手在后面扶着球，左手迅速地一拧，让篮球眼朝向右手的手心，然后两腿使劲一蹦，把球瞄向篮筐一投。可是，篮球竟然连篮板都没有碰到就掉了下来，太丢人了！

我不服气，再次拿起篮球使劲地一投。因为用力过猛，球的反弹力太大，在接球的时候把自己的小拇指崴了一下，我那时非常痛苦，也很伤心。心想：我是不是不能再打篮球了？这可是我最喜欢的运动呀。我可不想失去篮球，就一直忍住疼痛，坚持训练。

最后，我汲取前几次的经验，按照教练讲的要领，踮起脚，瞄准篮筐不轻不重地一投，只听“砰”的一声，我终于把球投进篮筐了，我感受到了一种成就感，真的太高兴了。这件事再次证明了一句话：“只要你付出，就一定有回报！”

【篇六：篮球比赛】

作为我班篮球队队长，关于篮球比赛有很多话要讲，也许几天几夜都讲不完。

五年级刚开始，班主任吴老师便让我组建篮球队。大家都想参加，但名额只有8名，每筛掉一人，对于我的内心都是一次巨大的打击。我们班篮球基础实在太差，勉强矮子里面拔将军凑成8人。为了训练篮球技术，我们放弃了晨读时间与体育课自由活动时间，但有几个人戾气十足：疯癫的，走神的，搞笑的，胡乱抢球的等等，实在是无法正常练习。每天早晨，爸爸比较负责，都会来学校督促我们练篮球，比较能镇住他们。但体育课自己练习时，总有几个不认真，不开窍的。比如有个人，教了好多次我的打板秘诀，他竟然不知道把球扔哪里去了；更可气的是有人玩起了反间道，与8班打友谊赛时，把球竟然传给了对手……

最近，篮球比赛进入了白热化阶段，我们班迎来了与6班的第一场比赛。我们虽然穿着一片莹绿靓丽的服装，如耀眼的明星。但我们在之前几次友谊赛都打赢后控制不了的骄傲心态的作用下，在对手横冲直撞之下，都茫然不会打篮球了，看到对手就手腿发软。我们班以8：30的大惨败，结束了第一场篮球赛。6班队员个个气势汹汹，如果把他们比作“老虎”，那我们便是等着被宰的“小绵羊”。

这一次的惨败，给我们敲响了警钟，我们训练的态度比原先认真了。丁睿骏7点准时到校第一个率先练球，我们接二连三也纷纷投入训练，只有一个人漫不经心，经常迟到而不得训练。我们练得热火朝天，他却优哉游哉地待在教室。

早晨和体育课抓紧训练，大家共同反思第一场的教训，在体育老师樊枫细心讲解并指定战术之下，我们重拾信心，迎接下一场比赛。

次日传来一个好消息，我们班将与9班打复活赛，虽然9班曾经是友谊赛的手下败将，但也切不可骄傲。今日比赛我们班又如何发挥呢？比赛开始了，我们班爆发出“野人”般战力，个个杀气腾腾，毫不手下留情。我与冯佳钇更是硬生生把球从对手手中抢来，连滚带爬地也要把球传给队友。虽然赢下了关键之战，但也有遗憾：有几次连续投篮，都没能投进……

赢了一场球，不代表赢了所有；输了一场球，也不是输了全世界，不要骄傲与气馁，再接再厉，前面遥远艰辛的路途在等着我们！

加油吧！五（5）班篮球队队员们！