【篇一：突破自我】

当花儿第一次含苞初放时，那是第一次成长；当蝴蝶第一次破茧而出时，那是第一次努力；当我们第一次蹒跚学步时，那是第一次成功。九月的某一天，当我们进行第一次军训时，那是第一次突破。

“三连，全体同学记住，站军姿的动作要领：脚跟靠拢并起，两脚尖向外分开约60度；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视。”你瞧！一个皮肤黝黑，个子不高，穿着整齐的军装，头戴军帽，表情严肃的教官正一边说一边示范正确的军姿动作给同学们看。站在他面前的是一群脸上还充满着稚气的学生们，现在的他们如同生长在温室中经不起风吹雨打的小花儿，可他们已经是初中生了，迎接他们的是接下来为期四天的军训。

同学们按照教官说的和教官做的，也站起了军姿，太阳热情地笼罩着大地，整个世界像蒸笼一样，我们就如同蒸笼里的包子一般，知了在树上不停地叫，仿佛在说：“热死了，热死了！快给我冰棍，冰棍！”同学们丝毫没有被这天气给打败，烈日亲眼目睹了我们在它的关注下坚持站军姿，虽然我们已经大汗淋漓，衣服已经湿透，但依然纹丝不动。

休息了一会儿后，又站起了军姿，教官来到我们中间，帮我们调整军姿，讲述军姿的四要素：“‘三挺三收一睁一顶’，所谓‘三挺’指挺颈，挺胸，挺腿；‘三收’指收下额，收腹，收臀；‘一睁’眼睁大，并直视前方；‘一顶’就是头要向上顶。”让我们必须严格执行。

随着时间的流逝我们的军姿站得越来越好，大部分同学都坚持下来了，有些同学脚疼但也忍痛咬紧牙关坚持站完了整个过程，有几个同学中暑了，休息一会儿后又坚持站起来，继续训练。我们每个人都挑战了自己的极限，成功突破了自我，超越了自我。

人生中有许许多多的第一次，但每一个第一次，永远都会在人的大脑里留下一个深刻的印象，使你永生难忘，让你更加勇敢的去突破自己。这次军训，让我长大了很多，让自己从此经得起磨炼，不畏艰险，不怕困难，勇于挑战自我，突破自我。

【篇二：自我介绍】

姓名：姓宋名钊毅

年龄：过完了十个儿童节

性别：男生

生日：二月十九日

我爱好广泛，比如：爱看书、喜欢画画、喜爱动手做小制作……我还因为这些获得过奖呢！

NO.1我是一个小书迷！

我非常喜欢看书，特别是科普类的图书，总让我爱不释手，我家的书柜都快放不下了。我有三个借书卡，其中一张还是老师奖励我的！有一次我去图书馆看书时，突然发现了一本妙趣横生的科普趣味书，于是我坐下来津津有味的看了起来，时间一分一秒过去了，直到图书馆的阿姨催着说该下班了，我才依依不舍地回家，大家说我是不是一个小书迷呢

NO.2我是一个小画家！

我最大的爱好就是画画了，我的画画技术很出色，在班级也是数一数二的。有一次美术课上老师让画“诗中有画，画中有诗”。也就是按照一首诗的内容画一幅画，我选了《小池》这首诗。画出一副这样的画：一个泉眼不断的流出水来、汇集成一个小池塘，岸边柳树的影子，映照在水里，一朵含苞待放的荷花上立着一只红蜻蜓。老师夸我画的真好，还展示给同学们看，我心里美滋滋的！

NO.3我是一个小发明家！

我的特点就是爱动手，总是制作一些小制作。用的材料总是凑不齐，后来妈妈给我报了小牛顿科学实验班，在那里我学到了许多有趣的小制作，比如：显微镜，音乐听筒、自动投篮器……我还在《小探索者》杂志上发表了两篇小制作的文章、教大家怎样制作，分别是会点头的小鸟、在20xx年12月期，会跳舞的水母、在20xx年3月期上，大家也可以找来看一看哟！有时我也会把以前的制作拆开，再组装成其他的玩具，家里的`阳台就是我的工作室，好几个大纸箱里装的全是我平时收集的材料和废旧玩具，在我制作的时候我就会翻箱倒柜的找起来，妈妈有时也是我的得力助手，帮我找东西。

我还会:跳街舞、吹单簧管、画国画……大家说我是不是一个多才多艺的人呢？

【篇三：自我介绍】

我，一个性格开朗小女孩，一个喜欢与别人交往小女孩，一个大家公认完美女孩。我一个生于20xx年2月5日小女孩，一个大方小女孩，一个不爱管闲事漂亮女孩。如果你想和我交朋友，请来看看我，记住，我叫静静，在阳光小学读三年级。

我喜爱跳舞，喜爱看书，喜爱游泳，但最喜爱还是看书。所以，我有一个外号——“书虫”。只要书柜有一本我没看过书，马上就会被动我“啃”得一干二净。有时，家里书看完，马上就去邻居家借一本来“啃”。邻居家书被我“洗劫一空”，没办法，只得让爸爸带我去书店看书。有时，我在书店看书，看着看着，不知不觉时间就过去。有时，爸爸喊：“静静，吃饭！”我还边看边说：“哦，来。”结果，常常是一出门就撞爸爸个满怀。怎样，我是不是个名副其实“书虫”呢？

对，刚才为什么说我是个漂亮女孩呢？因为我有一头乌黑发亮头发，既雪白又光滑皮肤，细长眉毛长在一双水灵灵大眼睛上面，一个略扁却十分可爱鼻子，我樱桃小嘴特别不爱说废话，理所当然，我耳朵也不喜欢听废话。我拥有一双修长笔直手，又细又长脚非常非常白皙……每当别人问我为什么长得那么出众时候，我总是这样回答：“这也许是因为我从儿时就开始练跳舞缘故吧。”别人又会问：“这两件事有什么关系呢？”我又会回答：“因为跳舞可以保持形体啊。”

我还非常大方。有一次，一个朋友来我家写作业，我知道她特别喜欢吃甜点，于是，我想一个绝妙办法。对她说：“我家有你喜欢吃甜点，而我现在又不想吃，也不喜欢吃。你现在吃得下吗？”她一听到我家有甜点，马上回答我：“吃得下，只要有甜点，再多我也吃得下。”听她话，我才可以放心把甜点拿出来给她吃。看到她吃得津津有味，我打算生日时候请她吃蛋糕。

怎样，现在你也承认我是一个完美、漂亮、大方小女孩吧？记得来和我交朋友，我热情欢迎你！

【篇四：突破自我，破茧成蝶】

人的成长莫若蝴蝶的破茧而出：成功地从里面出来，那便是人生成功的开始；如果因为退缩，害怕所谓的辛苦，那就只能困于茧中，无法脱离懦弱。

在成长路上，人，不可能是一帆风顺地走下去的，也不能期望在困难的时候总有人来帮助自己。人的成长，需要有压力，没有压力，怎么能够在成长路上跑得更远？因此，我们要有足够的辛勤和积累，才能够完成蜕变，往更高的层次进阶。

在昆虫的世界中，幼虫蜕变成为成虫的过程是最为直观的。蝴蝶的幼虫，它从卵中出来后就不断地进食，就是为了能够为之后的蜕变做出努力，当它在化茧之后，依旧得依靠自己，不得借助任何一点儿的外力，只有它自己挣脱出这牢笼，才能够飞向更高的苍穹；否则，即便是出了这牢笼，却会因为翅膀得不到成长而跌落于地，不能像其他同类一般飞翔。再有，蝉的幼虫，虽然它不用一直进食，但它们从出生到长成成虫，需要经过一段漫长的时间，短则几个月至一两年，而最长的则需要有17年之久，相比于毛毛虫所体现的吃苦，它们所体现更多的是忍耐、坚持。

人类也是自然界中的一份子，只不过相对地来讲我们拥有着更多的资源以提供我们成长。而这些昆虫所体现出来的精神正是人的成长所必须的，我们依然得通过努力来使自己成长。

在中国古代，那些有名的文人并不都是顺顺利利就能够成为名传千古的人物。欧阳修、范仲淹，他们都当过官，却因为他们的清廉与官场的黑暗格格不入，从而遭遇小人的陷害而被贬。虽然他们一生曲折，但仍然没有因被贬而自暴自弃，反而突破自我的局限散发出了更耀眼的光芒，写下了一篇篇不朽的名作，被后人一代代地流传。

再看近现代的中国，虽说遭受到许多外来国家的入侵，但是中国经历这么多风风雨雨的摧残，却依然屹立于大地之上，并在种种压力下发展，迸发出了活力。直至今日，中国已然成为了世界上的大国之一。

是的，我们的人生，应该是拥有强大生命力的人生，要不畏艰辛，打破自身束缚，冲出障碍，破茧而出，编写属于自己的人生。

【篇五：游泳课使我突破了自我】

这学期，我们年级开展了游泳课，这几次的游泳课使我突破了自我，收获颇丰。

转眼间，明天都已经是我们上的第六次游泳课了，想起第一次走进深水区的我，由衷地敬佩自己为走向成功迈出了重要的第一步。

那天早上，我被噩梦惊醒——梦里的我应为不会游泳在水中挣扎了好一阵，之后便心神不安的在学校里度过了一个上午，但时间却过得飞快，到了下午，我们进到了游泳馆，在换衣服时，我的手不禁发起抖来，心脏也怦怦直跳。换完了衣服，做完了准备活动，我们站到了深水区前方，深水区深不见底，水的颜色就比浅水区深了好多，水平如镜，没有一点波纹，此时的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告诉老师我不敢，但刚迈出的脚步却又定在了那里，因为我心中的另一个想法在告诉我：你如果每次都退缩，永远不突破自己的话，那你就只能在浅水区里游了。我刚迈出的脚步收了回来，发抖的双腿转向了深水区。前面的同学都下水了，我坐在岸边，“扑通”一声钻入了水中，起初，我有点不适应，手和脚不停地踢动着，感觉自己要沉下去一样，但后来，我加入了唤气，我的腿“收，蹬，合”手配合着向两边滑水，嘴巴也不停的唤气，慢慢地，越游越远，越游越快，如鱼得水。之后游的几圈，我没有感到丝毫的劳累，并且越来越得心应手了。

游泳课好像很快就结束了，在这短短的一节课中，我突破了自我，还明白了：遇事不要退缩，要勇于挑战，这样，你才能挑战极限，你才能成为更好的自己，你才能向成功更进一步！

【篇六：突破自我】

看到许多同龄小伙伴都会骑自行车，因此，我决定也要学会骑自行车。

在一个风和日丽的早晨，我和妈妈来到楼下，我要在小区里请教妈妈如何骑自行车？我首先用脚将自行车停好，然后身体坐上座椅，手扶车把上，开始上路了。可我的屁股还没坐稳，就一不小心重重摔倒在地上，我抚摸着摔痛的地方，泪珠一滴滴地流下来。妈妈急忙上前安慰我说：“没事！男孩子要坚强一下，别哭了。”我渐渐停止了哭声，擦干眼泪，再次骑上自行车。我有点紧张，手不停在颤抖。妈妈见此，对我说：“你大胆往前骑，我帮你扶住自行车。”听了妈妈的话，我心里顿时踏实了许多，手也不那么抖了。就这样，我慢慢平稳地骑行在小区里。

不知什么时候，妈妈悄悄把手松开了。我一点也没感觉到，只觉得车子越来越晃，我突然失去重心，连人带车栽进树丛中。当我爬起来时，发现膝盖上出现了一道长长的鲜红印子。妈妈连忙过跑来关切地问：“没事吧？儿子！”“还……好吧！”我回答道。妈妈提出继续帮我扶车身，被我拒绝了。我知道一回生，两回熟，重要的是要克服内心的胆怯。就这样，我第三次跨上了自行车。

慢慢的，我感觉骑车熟练了许多，尽管不时还一次又一次的从自行车上摔下来。妈妈一次又一次鼓励我，我就一次又一次坚持了下来。功夫不负有心人，在我坚持不懈的努力下，我掌握了不少骑车的方法和技巧，终于可以平稳地骑着自行车绕小区转一圈。那一刻，我激动地高声呼喊：“我学会骑自行车啦！”

我感到很高兴，因为我克服恐惧，突破自我，学会了骑自行车。同时，我也明白了一个道理：只要刻苦学习，不怕艰难，坚持不懈，就一定能够获得成功！