【篇一：登山运动启示】

在一个秋高气爽的周日早晨，爸爸带着懒洋洋的我去南洞艺谷参加“神行定海山”的登山健身活动。听爸爸说，这次活动参加的人数众多，光爸爸的同事就有四、五十人，还是整个舟山的一个登山运动盛事呢！我听了也振奋了起来，人马上从睡眼惺忪的懒洋洋状态恢复到运动员的精神气来。

经过了半小时的车程，我们来到了南洞风景区。远远地就看到到处彩旗飘扬，人声鼎沸，还有艺人击鼓跳舞为大家表演节目。再看看四周群山环绕，不管是远处还是近处的树木都依然郁郁葱葱，看不出秋天的一丝丝凋零景象。我情不自禁地念起了唐朝著名诗人李白的一句“江城如画里，山晓望晴空”的诗句来。

正当我陶醉在这美丽景色之时，爸爸不知从哪儿弄来了一面“华夏银行”的大旗，让我当旗手。我兴奋地拿着大旗到处挥舞。不少路人见了纷纷说：“哇！华夏银行都来了！这个小朋友旗手当的很给力嘛！”我心里暗暗窃喜：原来华夏银行这么有魅力啊？我不禁为爸爸是华夏银行的一员感到骄傲，也为自己是“行二代”而感到自豪。华夏银行，一定要加油哦！

没过一会儿，我们一行人就来到了起点准备开爬。我一马当先冲了上去，我一定要快点爬上山顶。不过，爬着爬着，渐渐地，我有点体力不支了，腿脚也明显地慢了下来。我暗骂自己的腿怎么那么不争气，还开始隐隐作痛起来。到最后，我不得不靠我的第三只腿——登山棒，给我做支撑，一拐一拐地走完剩下的路程。一路上我时不时听到有大人抱怨说：“下次给我1000块我也不来参加了。”我心想：爬个山不仅锻炼了自己的意志力，对自己身体健康有好处，还不用坐在培训班里埋头苦读，多好呀？没有钱奖励我也乐意呢，哈哈！不过，更多的人还是跟我一样坚持、坚持再坚持。不知不觉中，四个小时过去了，等我们返回到车里，打开运动软件咕咚，才发现我们已经整整爬了10公里。那么长的山路运动让我坚持下来，着实让自己吃惊不少。

经过这次长距离的登山活动，我不仅看到了爸爸的华夏团队意气奋发、团结一致的良好精神面貌；也让我更加确信自己是一个有意志力、坚强、会坚持的男子汉。我绝不会让自己成为似“温室里的小花”一般柔弱的书呆子，这是这次登山活动给我最大的人生启示。

【篇二：跑步给我的启示】

我一听到“跑步”这个词，就忍不住想远离它，因为我并不喜欢跑步。

现在，学校在大课间的时候跑步，我一想到这就恨死跑步了。但随着时间的推移，我越发觉得跑步其实也还可以，但是最重要要跑快一点，至少我也是参加过运动员的，不习惯跑慢一点。可事实还是不尽人意的，那是因为老师要带头，我看老师年纪也已过半百了，肯定跑不快。想到这里，我十分伤心。

终于要开始跑步了。老师带头，说：“同学们，大家跟着我跑，不要太快，男女一人一条道，但是不许走。”于是，我们就开始跑步，老师跑的速度特别慢，以走的速度都早就差不多了。我看着二班那慢悠悠地走路心中不免有些嫉妒。最重要，老师还时不时地倒着跑，看我们谁在走路。半圈下来，我们离前面有不少距离了，我对老师的行为很不理解，并且也十分讨厌老师的行为。最重要的是，我一开始认为只要跑一，两圈就可以了，但没想到会跑四圈甚至五圈。

渐渐天长日久了，我对老师的行为有了理解，也渐渐喜欢这项运动了。老师跟我们说：“这样慢慢跑才会出汗，你看前面班一会儿快，一会儿慢，哪里好？只有匀速最适合我们，不但达到了锻炼的目的，并且一点儿也不累呀！”

这句话深深的印在我的脑海里，使我终生受益。也让我明白了：做一件事情，一定要善始善终，千万不能半途而废！

【篇三：荷叶的启示】

大自然是人类的好老师，它传授给我们许多知识。大自然也是一本厚厚的书籍，在这本书里，我发现了许多的奥秘……

夏天的时候，我和几个小伙伴来到池塘边野餐。池塘里的荷叶挨挨挤挤的，它们舒展着腰肢，懒洋洋地晒太阳。突然，一只绿色的小青蛙跳到了荷叶上，吓了我一大跳！许多小水珠溅到了荷叶上，像一个个小胖孩，拼命地奔向荷叶，最后落到了荷叶上还不停地滚动。

我看着一朵朵碧绿的荷叶，真像一个个大圆盘啊！我抓住了一朵最靠近我的荷叶，连拉带拽地把它从池塘拔了出来。我摸了摸荷叶，咦？荷叶为什么是干的？为什么没有被淋湿？刚才我不是看见有许多小水珠落到荷叶上了吗？难道被荷叶吃掉了？

于是我做了一个实验，我把荷叶放回水里浸泡，再把荷叶从水里拿出来，荷叶上又有了许多小水珠，有的小水珠滚落到地上，有的小水珠在荷叶上滚动，在阳光的照耀下，发出七彩的光，仿佛是一块无暇的宝石。我睁大眼睛，唯恐错过荷叶吃掉水珠的情景，又摸了摸荷叶，居然还是干的！我百思不得其解，便把这个问题告诉了妈妈，妈妈说：“因为荷叶上有一层细短细短的绒毛，绒毛上且含有蜡质，这样荷叶上的水珠就不会被荷叶吸收，只能变成小水珠滚落。”

原来是这样！我灵机一动：要是可以利用荷叶遇水不湿的原理发明一种防水布该多好呀！这样，下雨天回家后，只要甩一甩，雨伞就不会湿漉漉的。想到这里，我充满信心，只要我们认真学习，多多动手动脑，这样的发明一定可以成真的！

大自然真神奇，只要我们用心观察，一定会有更多有趣的发现。

【篇四：水的启示】

今天我8点钟睡觉，过了一会儿就睡着了，我看见一扇门走了进去，原来这是水国度。

水国度的国王亲自带着水居民来迎接我。水国王说：“欢迎你来到水国度！”

在这里，我看见水居民喝水后，把不要的水丢掉。还有的人把垃圾扔进河里。我看了这些，去皇宫拜访水国王，我对他说：“如果水国度的居民们再这样浪费水，终有一天是会没有水喝的呀！国王说，我们这里的水是用不完的，你放心吧！

不出我所料，没过多久？水国度的水没有了，水国王对我说，该怎么办呢！我说，还有一个办法，就是去找雨神下雨。

我们走了一千多公里找到了雨神的住处，水国王说：“雨神，请你给我们下一场雨吧！”雨神说：“给你下可以，但是你必须给我一个承诺，那就是不再浪费水了。”水国王说：“好，我记住了！”

从此，水国度的居民们，不再浪费水了，大家过上了幸福的生活。

快起来，快起来，妈妈把我叫醒了，原来是一场梦，但这场梦让我明白了，水是生命的摇篮，我们要珍惜它。

【篇五：运动带给我启示】

俗话说得好：“生命在于运动”。人的健康，离不开运动。运动不但带给我们好身体，还会教会我许多人生道理。

三年级的时候，我加入了学校的轮滑班，那时我的心情有点激动，还有点害怕，因为那时候我最害怕摔跤了。因为老师的鼓励和同学的支持，我决定试一试。刚开始学的时候，站立都很困难，别说滑了。经过我每天刻苦的练习，渐渐的站稳了，可以慢慢的滑了。现在，我已经滑得又快又稳，还会一些简单的花样动作表演。在学轮滑的过程中，我遇到许多困难，也受过很多伤。这期间我哭过，也想到过放弃，但是我都咬牙坚持过来了。我觉得运动就像一个魔法师，他把我变得健康、快乐、活泼、完美。最重要的是教会了我：只有付出，才会有回报。

运动不只可以使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。四年级的时候，一堂选修课让我第一次接触到围棋，从而渐渐地认识了围棋，逐渐喜欢上了围棋。这时，益智围棋院正在招生，妈妈带我去报了名。从刚开始的完全不懂，到渐渐懂得些皮毛，我现在已经取得“三星”证书了，明年“五。一”我就要参加“一段”的围棋考试。围棋这项运动让我明白了：“胜败乃兵家常事。”做事就要勤动脑，多三思，“胜不骄，败不馁。”

运动是一种生活方式，更是一种乐趣，它伴随我一路，它让我在挫折时变得坚强，让我在成长中获得生命的真谛。

【篇六：登山的启示】

今天是国庆节，到处都是人山人海，我们一家人来到了东莞银瓶嘴。

到了山峰，就感到一丝凉快，愉悦的心情使我们一起齐步爬山。一开始我就按捺不住激动：这真是我梦寐以求的一天啊！听姐姐介绍，这是东莞第一峰，海拔898米。哇！这里的自然景观真不错，还有许多可爱的、新鲜的小动物。我们一边登山聊天，一边欣赏着美丽的风景。

过了一会儿，我感觉有些走不动了，正想坐下来休息一下，可是爸爸有些不耐烦：“如果你坐下来休息，别人随时可以赶上去，登到顶端。”我一听到“顶端”这个词又吓一跳，忙说：“算了，别人也下去了，我们也下去吧！”姐姐突然插过来说：“既来之，则安之。你忘了吗？我们刚才吃早餐时老爸说既然去到了就要爬到顶，就像做什么事都要坚持不懈、持之以恒一样。学习更是这样啦！知道吗？要战胜困难，迎难而上，相信你一定能成功的。”我不知因为什么而被感动了，当时的我只记得曾经许下的愿望。别人没有志气爬到一半就下去了，我们能和他们比吗？我是最独特的。我听完后，一跃跳了起来，欢快地说：“我已经充满正能量了，咱们继续出发！”我们一起牵手走啊走啊，一路上索然磕磕绊绊，但是一家人有说有笑，有哭有闹。看着前面已经没有路了，但拐弯又出现了一条新的前进之路，我不禁想起了一句很相似的诗句，便吟咏起来：真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”！是啊！这是在告诉人们：无论遇到多大的挫折，都要坚强地爬起来，即使你一百次摔倒，也要第一百零一次爬起来。正所谓：不经历风雨，怎能见彩虹？宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！

终于到了山顶，我们惊喜地感叹了一声，那样的滋味实在难以令人忘怀，回味无穷，我不仅实现了儿时的一个小小梦想，还增添了“一览众山小”的信心和自豪感，更领悟到了很多生活的哲理，原来，苦尽甘来，你会品尝最甜蜜的果实。站在山顶上，眺望远处，想象诗人作诗的情景；抬头往下望，回忆一路的经历……虽然满头大汗、汗流浃背，但是我收获了很多无法估量的东西，那就是生命的真谛——贵在坚持，难在坚持！下一个国庆，我还要与你不见不散！