【篇一：突破极限的瞬间】

念念不忘那个炎热的夏日，我坐在操场的绿荫下，看着同学们绕着跑道一遍又一遍地奔跑，我的心中充满了不安与胆怯，“我能跑完吗？”我问自己。

为了让我们期末体育测试能达标，体育老师可谓是用心良苦。一会儿让我们绕操场蛙跳，一会儿又要练习长跑。长跑是我的弱项，大概是第一次长跑我摔倒了给我留下了心理阴影。我从未想过我的长跑会得优秀，准确说是不敢想，那对我来说像梦境一样遥远。我从第一次长跑失利后就给自己下了一个定义：我长跑不可能得到优秀。我想或许是这个定义束缚了我，的确这么久了，我的长跑成绩从未超过老师和我的预期。

“该你了。”体育老师走到我面前，平静地对我说：“再不努力练习就真的没有办法了。”我抬头，有些不安地看了体育老师一眼，走向了跑道，顿时，一种恐惧感在我心里滋生。操场上，有同学们努力奔跑的背影，也有好友加油打气的鼓励声，树叶们轻轻摇曳，发出“沙沙”声，蝉儿们也毫不厌倦地唱着旧时的老歌，一切都是那么自然、随和。唯有我这颗不安的心在胸膛中怦怦地跳动着，我感到恐惧，我不知道未来这几分钟里会发生什么，我只感到一阵迷茫。

“一，二，三，跑”体育老师一声令下，我下意识地向前冲。一圈，两圈……我不知道我跑到第几圈，不知道时间过去了多久，我只是感觉终点仍然很遥远，我感觉我永远达不到目标。我仍然在往前跑，但是两条腿像灌了铅一样怎么也跑不快，我不想再跑了，我太累了。但是就在我想要停下来的那一瞬间，我突然明白自己不能停下，不为老师的表扬或是其他什么。我只想突破自己，我知道我可以跑得更快，从第一次练习长跑，我就一直知道，可是我不敢去做，因为恐惧，也因为我不相信自己能做到。现在，我只想试一试，我想突破自己，哪怕失败。就这样，我再次鼓起勇气，拼命向前跑。我敢说，这是我第一次那么认真的跑步。我沐浴在金色的阳光下，一圈又一圈的跑着，我跑得那么认真。直到跑完最后一圈，我惊讶地发现：我成功了，在我下定决心突破自己的那一瞬间，我就已经成功了！

【篇二：突破】

每个人都渴望获得成功，而每个人所采取的方式也各不相同，但我们现在所需做的，便是勇于突破，活出精彩，从而获得成功。

那么，有人会问：什么是突破呢？简单来说，突破就是超越某种极限，到达一个新的高度，而我们为什么要突破呢？

首先，突破可以造福社会，给人类带来许多益处。袁隆平，对于这个名字我们已经不陌生了，他培养的杂交水稻解决了中国大部分地区乃至世界许多地方的粮食危机。他成功的要素就是突破了常规，让多种水稻进行杂交，获得新配子，使得水稻的产量大幅度的上升。再比如现在的卫星，给我们的生活带来了许多便利，如天气预报、GPS导航等等，这也是源自于科学家们的突破。

所以要学会突破，走不一样的路，在成功的路上绽放光彩。

其次，突破可以让我们超越自己的极限，创造辉煌。刘翔现在虽已退役，但他“亚洲飞人”的称号一直留在我们的心中，由于他每天高强度的训练以及自己坚持不懈的精神，使他的身体素质不断提高，不断地突破自己的极限。他的努力最终也得到了回报，在2004年雅典奥运会的110米栏的比赛中，以12秒87的成绩打破记录并摘得金牌。

所以，我们要学会突破，走不一样的路，在成功的路上绽放光彩。

最后，突破还能够使我们战胜失败，不被失败所打倒，苹果公司的CE0乔布斯便是在一次又一次的失败中突破，将研制的产品做到人人喜欢，带领苹果公司走向辉煌。

所以，我们要学会突破，走不一样的路，在成功的路上绽放光彩。

我们也可以反过来想一想，如果没有突破，那么世界又会变成什么样呢？那将会是难以想象的。

勇于突破，活出精彩，走向成功！

【篇三：我的军训，我的极限】

一谈起军训，相信凡是初一及以上的同学对其都是谈之色变。对于军训，以前我听那些学姐们说起它的恐怖都是挺不以为然的：“不就是军训么，有什么好可怕的？”但是什么事情都是只有自己亲身去体会过才知晓其中的厉害的，例如军训。

入校园，伴随着对新学期新阶段的忐忑不安外，还有对军训的好奇，甚至还有几分不以为然。

开学第一天的晚上，伴随着班主任的指令，我们蹲在操场上，与身着绿色迷彩服的教官见了面。教官们严肃的表情，令轻松愉快的笑容瞬间就消失在我们的脸上。

“双手抱头，蹲下！前后脚交替，一个口令，八十个动作！”作为我们不听从命令，一个命令下达还有多余动作的“奖励”，这“奖励”可真是叫人接受得痛苦不堪。动作随着响亮的数数声而渐渐变得缓慢起来。一站起身，没有哪个不是喘着粗气儿，个个都是苦不堪言。这天晚上，我们以汗水和全身的酸痛明白了，“军令如山”这四个字。

日炎炎之下，我们眼望前方，双手死死地贴着大腿，一动也不敢动。汗水就如同一只只小虫子，在身上蠕动，爬行，渐渐浸透了衣服。教官的眼睛就像是鹰眼，在两个班84人，也就是一个方队的人之间扫来扫去，不放过一个摇摆乱动的人。10分钟，20分钟……终于，有人坚持不住了，偷偷伸出手抹了把汗——“双手抱头，蹲下！”教官如雷贯耳的声音想起，我们集体咬牙蹲下，完成着“奖励”。一、二……站起身，我只觉两眼发黑，有些晕眩。脑海中有两个声音在不停地作斗争：一个声音说：“放弃吧，你已经坚持不住了，这已经就是你的极限了！”另一个声音说：“不行！再坚持会儿，这还不是你的极限，即使是，你也要突破极限！”我用余光撇了撇四周的同学，她们尽管都有些摇晃，但最终还是咬着呀挺了过去。“难道别人行，我就不行吗？”我心里问着自己。最终，我突破了自己的“极限”。

又能知道自己的“极限”在哪儿呢？至少我是不能的，在这次军训里，我一次次地突破了我以前自以为的极限，有了新的突破。这次军训，真是令我受益匪浅！

【篇四：突破极限的一瞬间】

瞬间，就好似眨眼。在你眨眼前，是一个样子，眨眼的那一瞬间，你根本想不到发生了什么。同理，突破，就是瞬间最直观的表现。也许一瞬间，你从员工突破成了经理；也许一瞬间，你从商人突破成了总统；也许……那么，当我们突破极限的那一瞬间，会发生什么呢？

这个故事要从去年讲起。那一天，一张游戏光盘引起了我的注意，我拿来一看，原来是新出来的《战神4》，这款游戏的前三部已经火遍了全球。我迫不及待的玩了起来。

几周后，这部游戏的主线就被我打通关了。不过，这还没完，我从没想到我自己居然会被游戏缠住，但它真的发生了！

有一天，我无意打进了一个山洞，我在里面找到了一个强大的副本boss——女武神。这个源自北欧神话的神不仅被设定成为了无敌厚血和高爆伤害，而且还有七八个散落在不同的地方。据说在杀了这八个后还有一个王，很可惜我遇到的这个是八个里最强的，光对付这一个就让我打了半个月。在我干掉八个后，已经过了三个月了！

不过，这还没完，在我干掉这八个后，还真的冒出了王。前几次和他交手，不出意外的话，我在五秒内就败了！

就这样，我一次次的失败……一晃，几个月过去了！

终于，我的幸运日来了，这一天风和日丽，晴空万里。映照着大地的阳光从窗中透进来，我握着手柄，小心翼翼地躲闪着王一次次迅捷而猛烈的攻击，然后趁势反击。我的心悬着，手心里已像洗过手一样汗湿，终于王的脑袋上又出现了绝杀的符号，我毫不犹豫地按了下去，随即爆发出一阵呐喊，这一瞬间，我感受到了胜利的喜悦，为自己的不放弃而自豪！

一瞬间，是短暂的。但在这一瞬间之前，是多少次失败与不懈的努力，瞬间，也有丰盈的过去。这不是我的极限，人生没有极限，有的，只是一颗不怕困难的心。遇到极限时是扫兴的，突破极限的一瞬间是激动的，人生就是不断的拥有这样的一瞬间，才拼凑出每个人闪耀的一生！

【篇五：突破】

一次次的突破，才蜕变出一个更优秀的自己。

——题记

步入初中，方知体育之重。

“呼，呼——”我大喘着气，手撑墙壁，“好累呀，我觉得一圈就是极限了。”七年级的我才感受到跑步对我满满的“恶意”。跑一次八百，竟用时五分二十一秒，我在心里为体育判了死刑。

第一个暑假，我在班头的建议下报了体育班，决定给体育“复活”的零星希望。

第一节课，我便被热身“吓”出了一身汗。紧接着就是练耐力、练柔韧、练习标准动作等等。我一度觉得自己要瘫倒在地，但我憋着一股劲，突破了自己的极限，在心里告诉自己：坚持坚持再坚持！并努力把每一个动作做标准。

中场休息终于到来，台面上的水杯仿若一颗星星，身处黑暗的我在这若有若无的光亮的召唤下，一把抓过水杯，咕咚咕咚地大口灌水。

“哔——”集合的哨声响起，我依依不舍地放下水杯，不情不愿地拍着篮球走向操场。从未接触过球类的我，被篮球“玩”得团团转，一会儿朝右，一会儿跑左……我暗下决心：一定要“收服”篮球。在不间断的练习下，我突破了自己的体能，也突破了对篮球的陌生，最终攻克了这一关，可以熟练运球了。

指针渐渐靠近“7”，我长吁一口气，没有跑步的感觉真好。老师随即的一句话便打破了我的“美梦”：“男女生来测跑步！一千和八百！”

轮到了女生，一呼一吸中的紧张都在这安静的氛围中暴露出来。一声令下，我努力蹬地，跟上“大部队”。一圈，两圈……临近冲刺，我口干舌燥，却早已顾不上。咬紧牙关，努力摆臂，拼了！

带着一张苦瓜脸，冲向终点……

我突破了自己体能的极限，突破了过去体育“渣渣”的死刑思想……体育，在我一次次的突破下，似乎“刑满释放”了。

在这一次又一次的突破中，我终于蜕变成了更优异的自己。

【篇六：突破就在一瞬间】

每一次成长中的突破，都是一个人一生中最重要的一次经历。它可能会改变一个人的一生。它是一种契机，一种可遇不可求的机缘，因为在这以后，你可能已成“蝴蝶”。

以前我一直有许多疑惑，周围的人都笑称我为“十万个为什么。”但是我的有些疑惑，即使是大人们也解决不了。好几次，他们都千篇一律地说：“你这是诡辩！”

比如：人们常说“天外有天，人外有人”，让我们不要骄傲，可是如果真的是这样，那再厉害的人也顶多当第二，那谁又是第一呢？如果没有第一，那现在第二的人就是第一啊。又因为“天外有天，人外有人”，那现在第一的人又不是第一……当时我越想越乱，于是去问妈妈，妈妈也说我是诡辩。这让我更加疑惑了，我明明说的在理啊，怎么又被说成诡辩了？

后来我又用与这个相同或类似的问题去问老师，同学等一些我身边的人。可回答几乎与妈妈一样，更有甚者说我是无理取闹。我越想越气，越想越疑惑。可我这个人十分执着，我没有放弃，无时无刻没有在想，一直解不出这个“谜”。

或许因为这个缘故，我一直没精神，成绩也有所下滑，有一天我把我的苦恼告诉了我的好兄弟。

他皱紧眉头思索了一会儿说：“我也搞不懂，但我不会像你这样疯狂地去想。”他顿了顿，望着我疑惑的目光继续说道：“我认为像这种未解之谜，不用去想，因为我们想不明白，他们又不会影响我什么，又何苦去冥思苦想呢？”人们常说“杞人忧天”，“庸人自扰”，说的就是你这种情况，我觉得我们应该把能知道，得到的全部知道，得到。如果不能，那就随他去吧”。当他说完的一瞬间，我醍醐灌顶。

“听君一席话，胜读十年书”。他不知道他这一番话对我有多大的影响，我不仅解除了之前的疑惑，还形成了一种理念“能得到的，必须得到”。这对于我来说是一种巨大的突破。

成长中突破的契机，往往是短暂的，只是一瞬间的事。可是如果你能破茧成蝶，那在这花一样的世界里，便能如蝴蝶般翩翩起舞。