【篇一：不敢再吃垃圾食品了】

“呜呜呜——原来多吃垃圾食品那么可怕，下次再也不敢多吃垃圾食品了，呜呜呜——”

最近我们班有了一阵轩然大波，那就是关于——吃干脆面的问题了。

最近，我经常闻到一股股诱人的香味飘进我的鼻子里，“哇！好香啊！到底是谁带的吃的呀，弄得我的肚子已经向我‘投诉’了。”突然，我看见有一位同学从书包里拿出了一点东西并放到了嘴里，那是什么呀？我仔细一看，“哦，是干脆面！”现在还在上课，我并没有叫出来，我心里乐滋滋的，哈哈，等会我就可以饱餐一顿了。这干脆面一定很好吃吧！嘿嘿嘿！我一想，在四年级的时候有同学带糖，全班人都吃了，结果呢？当然所有人都被老师批了一顿，我可不想让历史重演啊！所以我忍住了，但也有很多同学一下课，等老师不在，就“疯”拥而上，一起“抢劫”那个有干脆面的同学，他们都吃得津津有味。

接下来一段时间，带干脆面的同学如雨后春笋般出现在我们班里，这时的我，就像关在笼子里的小鸟，也希望尝一口干脆面的味道。终于，作案时间到了，在许多时间的遮挡下，我赶紧抓起一小把，塞进了嘴里，味道实在是太好了，真想再吃一口呀！吃点东西不是蛮好的吗？学校干嘛不让我们吃呢？

干坏事的人总会被抓，我们也一样，老师发现了走廊里有干脆面的屑，马上对我们进行了教育，哎，到底是哪个该死的“小猪”在外面吃东西呀，真是不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友啊！

“这种垃圾食品不仅伤身体，还会让脑子变笨呢！”老师很生气。“啊？”我们非常吃惊，早知道就不吃那该死的东西了，我后悔极了，真想把那该死的东西给吐出来。我也要谢谢那位“小猪”，不然，我也要成小猪了。

呜呜呜——早知道就不吃垃圾食品了！

【篇二：告别垃圾食品】

垃圾食品，相信大家都知道，它分为油炸食品，腌制食品，加工肉类、罐头类以及奶油制品，冷冻甜品等。这些，我都喜欢。但，这这却惹了不少祸！

先是油炸的。油炸的，是我最爱的，因为它的到来，拉肚子不止一次了！记得有一次，看着路边小摊上，海报上那诱人的鸡排，“口水直流三千尺”呀！于是，不惜花了“血本”买了一份，一开始还好，后来越吃越油越腻，可能连肥肉都不是，也不知道是什么，毕竟花血本买的，还是咽下了！但，还没到家，肚子中就涌起来了，开始翻滚，又有点反胃，然后……接下来，肚子坏了好几天，吃什么药都不行，不管用！从此，我告别了炸鸡！

冷饮。从前，我认为我的胃很好，冷饮，里面的冰块成堆放，就那，面不改色，喝冷饮，没有不加冰块过。但，如今，体质大大不如从前，但我的理念没有变：我吃冰块没问题！但，我错了，在放假后，我和朋友去万达，要了一杯十分冰的冷饮，回家后，肚子坏了一个多星期！那感觉，使我同样也告别了冷饮，包括雪碧和冰激凌！

再说奶油类的，每一次吃蛋糕，我最先吃的就是奶油，毕竟，十分甜，从小，我对甜的就是“情有独钟”，格外喜爱。往粥中放糖，加个四、五勺都不是个事儿！吃蛋糕，每一次我只吃奶油！但，长期下去，体重在不断增加，就是不见长个。并且，吃甜食十分容易得高血糖，并且，一些奶油并不健康。

在中小学学校门口，经常有小商贩在校门口不远卖炸鸡，烤香肠，麻辣烫……不少学生都被香气所吸引，三五成群去购买。而那些食品不仅卫生不达标，还都是三无产品！

……

现在，从我们做起，从小做起，做好对不卫生食品的提防，做一个健康的小市民，告别垃圾食品！

【篇三：垃圾食品我想对你说再见】

可恶的垃圾食品，我想对你说再见！有多少人因为吃了你，而危害了自己的身体健康。

据新闻报道，有一位初中生，买了10元钱的辣条吃掉，当天晚上，他感到身体不适，家长便把他送到医院。医生看了以后很吃惊，因为根本查不出病因，后来他转了多家医院，结果都是如此。最终，这个年轻的生命，因无法得到有效治疗而逝去。你多么可怕啊，不知道危害了多少人！你不光害了别人，还害了我，去年夏天，同学给了我一根辣条，我才吃了一点，就开始拉肚子，疼得满地打滚。

你就像一只世界害虫，在我们身边捣乱。你非常不卫生，可能你不知道你的来源，你就是从“黑心商贩”手中诞生的，从材料到生产过程都不符合法律，是“三无产品”。你又对我们身体危害很大，很多人吃了你，自己的身体慢慢变得虚弱，甚至可能会失去性命。我只要一闻到你们满身的臭味，就想呕吐。我恨不得像林则徐“虎门销烟”那样把你给灭了！看到你的包装袋在校园里漫天飞舞的样子，好像在说：“哈哈……这个世界是我的了！”我恨不得大声喊出来：“那是不可能的！”你危害我们健康，危害卫生，你就是这么一个坏东西！你做过的坏事简直数也数不清，难道，你不会感到羞耻吗？

垃圾食品，我要和你说再见，也要你远离我的同学和校园！当有同学吃你的时候，我会去阻止他；当有人将你的包装袋随手丢弃时，我会去捡起来……我要以我的实际行动告诉你，垃圾食品你不要再存在了！

垃圾食品，我要永远和你说再见！

【篇四：远离垃圾食品演讲稿】

【《远离垃圾食品，关爱身体健康》演讲稿】

双显锋

亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。每天下课，放学，几乎所有的人都会去买零食，他们手上拿着各种各样的零食，开心地吃着，却不知这些就是对身体有害的垃圾食品。

现在大部分人，喜欢吃垃圾食品，因为现在家里条件都很好，爸爸妈妈给的零花钱都会用来买垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人们喜爱的是鸡排，可乐，冰棒，麻辣等，这些垃圾食品对人体有很大的危害。

吃垃圾食品会让人的胃“受伤”，还会使人得肥胖病，糖尿病，肾萎缩等病症，我们班一位同学在寒假的时候，吃了过多的垃圾食品，导致肠胃坏了，肛门糜烂了，在医院住了几个月，来上学的时候都只能站着上课。

所以我建议大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一点点，最好不吃。最后我祝大家远离垃圾食品，关注身体健康。我的演讲完毕，谢谢大家。

【《远离垃圾食品，关爱身体健康》演讲稿】

李辰宜

亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关爱身体健康》。

最近，我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺，买许多垃圾食品来吃，我觉得这样子很不好。

你们知不知道，其实饼干也是垃圾食品，（不含低温烘烤和全麦饼干）它对人体有还有很多危害。比如：食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担，而且严重破坏维生素，还有许多人喜欢喝的可乐、雪碧等等，因为含有磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙，而且含糖量很高，喝后有饱胀感，影响正餐。还有许多垃圾食品，如方便面等食品，罐头类、冷冻甜品类等等，对身体都有很大的危害。

这些垃圾食品把人害惨了，比如：浙江省苍南县的学生，4日中午，学生吃了牛肉羹，30多名学生中毒。在这里我呼吁大家不要买这种三无食品。

最后，希望大家远离垃圾食品，关注身体健康。

我的演讲完毕，谢谢大家！

【篇五：珍爱生命远离垃圾食品】

都说“民以食为天”，食品安全问题一直是我们所关注的。我们少年儿童身体正处于生长发育期，我们更加应该珍爱自己的生命，然而对我们威胁最大的就是食品安全问题了。

现在的孩子可真有口福啊！每天都能吃到各种各样的零食：酸奶、面包、蛋糕、薯片、饼干……真是种类繁多。可是，在吃着这些美味可口的零食时，你们是否想过，这些食品安全吗？健康吗？比如超市里琳琅满目的各种饮品，它的配料大部分都有食品添加剂等，这些食品添加剂对我们的身体有着极大的危害，所以，我建议大家以后尽量少喝饮料，多喝开水。

还有我们的校门口，一到放学时，就热闹非凡，摊点周围被同学们挤得水泄不通。原来是一些同学在流动摊位上买油炸食品、手抓饼、烤香肠等等。这些食品散发出阵阵诱人的香味，大老远就闻到了，真是让人垂涎三尺，谁不想尝尝呢？但我们却没有想到，这些食品一点也不卫生，而且都是“三无”食品，摊主们甚至会随意添加各种食品添加剂、色素等，吃多了会对我们的肝、肾、肠胃功能造成不良影响。所以，我建议同学们还是不要去校门口的小摊贩那买这些垃圾食品来毒害自己啦！还有同学们爱吃的各种零食，如糖果、炸鸡、麻辣串、油炸、膨化食品等等。经常食用这些零食，都会对我们的健康造成很大的影响。

针对食品安全这一问题，我有个小小的建议：学校可以组织开展一次食品安全宣传活动，让同学们了解食品安全的重要性，并要不定期地检查校门口，禁止小贩在校门口摆摊，卖“三无”食品。这样，中小学生的食品安全事件就会少很多。

同学们，让我们一起携起手来，共同关注食品安全。保尔柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说，只有一次。”让食品安全永远不再威胁人类的生命吧！

【篇六：远离垃圾食品的演讲稿】

亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。

在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？

抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。

因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。

这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：1。每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；2。在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；3。买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。

就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！