【篇一：运动带给我的启示】

我从小就爱动，长大后对体育节目很感兴趣。运动员们的顽强拼搏，永不服输的精神已令我深深折服。

由于平时学习紧张，没有时间来看电视，我只好放在周末去放松一下。一场精彩的篮球对决，真的让我震撼了，我被这种敢拚敢打，有智有谋的篮球精神所打动了。

周五吃晚饭以后，我就看起了电视，无意中拨到了山东体育台，正直播篮球赛事。咦，好熟系的一个队——山东黄金，是它与八一对战！这时比分已经52比46，八一落后6分，两队之间正激烈进行中；回头再看看时间已经离着第二节结束还有1分多钟。落后的局势不利于八一，于是八一主教练阿的江喊暂停。

时间一到，八一队发球，由于一个细小的传球失误被山东队抢断下来，我定睛一看，是1号球员戴勇控球，只见他一个变向转身晃过防他的球员，然后三步上篮得分，漂亮！八一队也毫不示弱，只见它们的外线球员传给许中豪跳投得分，离着第二节结束还有27秒，山东队尽量拖延时间打技术战，保证这剩余时间不让八一队得分。随着时间的流失，24秒快结束了！只见山东快速出手，投篮不中，紧接着山东外援斯微伏特补篮得分，哦，好惊险！

到了第四节，双方已经到了白热化。这才是到了显示双方能力的时候！山东上了双外援，八一也随之做出对双外援的防守，由于山东太依赖外援，把大部分的出手机会给了他们，双方的差距曾一度缩小，但本土球员也很努力，孙杰投中一记关键的3分，双方战平，没有让八一把分差拉开。

通过这场比赛，我认识到：体育反映了永不放弃、永不气馁、永不低头的精神。它承载了友谊与团结、和平与公正、关爱与尊重等精神内涵。体育尊崇公正、平等、竞争的精神，成为人们追求的理想。体育也往往能反映出一个人不懈奋斗顽强意志，它既能改变个人的命运，也能通过锻炼体能来娱乐人民，增强民族的凝聚力。

努力才有收获，敢拚才会赢，能不爱体育？

【篇二：跑步给我的启示】

我一听到“跑步”这个词，就忍不住想远离它，因为我并不喜欢跑步。

现在，学校在大课间的时候跑步，我一想到这就恨死跑步了。但随着时间的推移，我越发觉得跑步其实也还可以，但是最重要要跑快一点，至少我也是参加过运动员的，不习惯跑慢一点。可事实还是不尽人意的，那是因为老师要带头，我看老师年纪也已过半百了，肯定跑不快。想到这里，我十分伤心。

终于要开始跑步了。老师带头，说：“同学们，大家跟着我跑，不要太快，男女一人一条道，但是不许走。”于是，我们就开始跑步，老师跑的速度特别慢，以走的速度都早就差不多了。我看着二班那慢悠悠地走路心中不免有些嫉妒。最重要，老师还时不时地倒着跑，看我们谁在走路。半圈下来，我们离前面有不少距离了，我对老师的行为很不理解，并且也十分讨厌老师的行为。最重要的是，我一开始认为只要跑一，两圈就可以了，但没想到会跑四圈甚至五圈。

渐渐天长日久了，我对老师的行为有了理解，也渐渐喜欢这项运动了。老师跟我们说：“这样慢慢跑才会出汗，你看前面班一会儿快，一会儿慢，哪里好？只有匀速最适合我们，不但达到了锻炼的目的，并且一点儿也不累呀！”

这句话深深的印在我的脑海里，使我终生受益。也让我明白了：做一件事情，一定要善始善终，千万不能半途而废！

【篇三：荷叶的启示】

大自然是人类的好老师，它传授给我们许多知识。大自然也是一本厚厚的书籍，在这本书里，我发现了许多的奥秘……

夏天的时候，我和几个小伙伴来到池塘边野餐。池塘里的荷叶挨挨挤挤的，它们舒展着腰肢，懒洋洋地晒太阳。突然，一只绿色的小青蛙跳到了荷叶上，吓了我一大跳！许多小水珠溅到了荷叶上，像一个个小胖孩，拼命地奔向荷叶，最后落到了荷叶上还不停地滚动。

我看着一朵朵碧绿的荷叶，真像一个个大圆盘啊！我抓住了一朵最靠近我的荷叶，连拉带拽地把它从池塘拔了出来。我摸了摸荷叶，咦？荷叶为什么是干的？为什么没有被淋湿？刚才我不是看见有许多小水珠落到荷叶上了吗？难道被荷叶吃掉了？

于是我做了一个实验，我把荷叶放回水里浸泡，再把荷叶从水里拿出来，荷叶上又有了许多小水珠，有的小水珠滚落到地上，有的小水珠在荷叶上滚动，在阳光的照耀下，发出七彩的光，仿佛是一块无暇的宝石。我睁大眼睛，唯恐错过荷叶吃掉水珠的情景，又摸了摸荷叶，居然还是干的！我百思不得其解，便把这个问题告诉了妈妈，妈妈说：“因为荷叶上有一层细短细短的绒毛，绒毛上且含有蜡质，这样荷叶上的水珠就不会被荷叶吸收，只能变成小水珠滚落。”

原来是这样！我灵机一动：要是可以利用荷叶遇水不湿的原理发明一种防水布该多好呀！这样，下雨天回家后，只要甩一甩，雨伞就不会湿漉漉的。想到这里，我充满信心，只要我们认真学习，多多动手动脑，这样的发明一定可以成真的！

大自然真神奇，只要我们用心观察，一定会有更多有趣的发现。

【篇四：水的启示】

今天我8点钟睡觉，过了一会儿就睡着了，我看见一扇门走了进去，原来这是水国度。

水国度的国王亲自带着水居民来迎接我。水国王说：“欢迎你来到水国度！”

在这里，我看见水居民喝水后，把不要的水丢掉。还有的人把垃圾扔进河里。我看了这些，去皇宫拜访水国王，我对他说：“如果水国度的居民们再这样浪费水，终有一天是会没有水喝的呀！国王说，我们这里的水是用不完的，你放心吧！

不出我所料，没过多久？水国度的水没有了，水国王对我说，该怎么办呢！我说，还有一个办法，就是去找雨神下雨。

我们走了一千多公里找到了雨神的住处，水国王说：“雨神，请你给我们下一场雨吧！”雨神说：“给你下可以，但是你必须给我一个承诺，那就是不再浪费水了。”水国王说：“好，我记住了！”

从此，水国度的居民们，不再浪费水了，大家过上了幸福的生活。

快起来，快起来，妈妈把我叫醒了，原来是一场梦，但这场梦让我明白了，水是生命的摇篮，我们要珍惜它。

【篇五：为他人服务的启示】

“不愿做温室中的弱苗，我愿做暴风雨中的松柏。”我将这句雷锋的名言定为我的座右铭。它使我本不愿竞选班干部的心态转变了。

我上讲台了，想为大家服务的心急切起来。但我心里还是一阵颤栗：能行吗？“我会尽心尽力为大家服务，”我在竞选时这样说，“请大家相信我。”终于，我成功了！有了成功，有了经验，就有了第二次成功第三次成功……于是在班级每次的竞选活动中，我逐渐走向成功。

践行着雷锋叔叔的这句名言作为我的座右铭，不仅仅让我在班级里获得成功，也让我走进了大队委的班子。原本害怕面对全校各种“人才”的我，勇敢地登上了全校的竞选讲台。其实在刚上台的霎那间，我踌躇了，这么多人才，我能竞选上吗？但一想起我的座右铭，我又热血沸腾了，我觉得只要我是抱着服务好同学的意识，即使竞选失败了，其实也没多大关系，重在参与嘛。竞选等待的时间漫长，像是等了一个世纪，结果终于出来了，我如愿以偿。我终于能为全校同学服务了！我兴奋不已，在接下来的大队活动中，我尽心尽力为全校同学服务。

“不愿做温室中的弱苗，我愿做暴风雨中的松柏”这句话和它的主人一样，蕴藏着为大家无私奉献，令人敬佩的品质……每当我在受到委屈或是觉得很累想要退缩时，这句话在脑海中浮现，它激励着我，使我浑身满血复活，又充满了力量！我要更加坚强、要努力！我要在自己的岗位上要为同学更好地服务，做一个优秀的班干部、大队委员！

【篇六：运动带给我启示】

俗话说得好：“生命在于运动”。人的健康，离不开运动。运动不但带给我们好身体，还会教会我许多人生道理。

三年级的时候，我加入了学校的轮滑班，那时我的心情有点激动，还有点害怕，因为那时候我最害怕摔跤了。因为老师的鼓励和同学的支持，我决定试一试。刚开始学的时候，站立都很困难，别说滑了。经过我每天刻苦的练习，渐渐的站稳了，可以慢慢的滑了。现在，我已经滑得又快又稳，还会一些简单的花样动作表演。在学轮滑的过程中，我遇到许多困难，也受过很多伤。这期间我哭过，也想到过放弃，但是我都咬牙坚持过来了。我觉得运动就像一个魔法师，他把我变得健康、快乐、活泼、完美。最重要的是教会了我：只有付出，才会有回报。

运动不只可以使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。四年级的时候，一堂选修课让我第一次接触到围棋，从而渐渐地认识了围棋，逐渐喜欢上了围棋。这时，益智围棋院正在招生，妈妈带我去报了名。从刚开始的完全不懂，到渐渐懂得些皮毛，我现在已经取得“三星”证书了，明年“五。一”我就要参加“一段”的围棋考试。围棋这项运动让我明白了：“胜败乃兵家常事。”做事就要勤动脑，多三思，“胜不骄，败不馁。”

运动是一种生活方式，更是一种乐趣，它伴随我一路，它让我在挫折时变得坚强，让我在成长中获得生命的真谛。