【篇一：快递员的辛苦】

每天看着快递员忙绿的城市里奔波，劳累，谁不是为了一口饭吃，在我上学的时候，不经意的一次，我才知道快递员是有多么的累。

我们宿舍有一个人，几乎睡觉的时间和上课的时间，别的时间都是在淘宝上淘淘淘，买买买，我想对于一个男生天天逛淘宝有些过分了，一周我们宿舍就能拿到他的快递二十来件，这都是少的，正常都是四十多件，他非常喜欢电竞，买的全是关于这的东西，他有一天出去不在，只有我一个人在宿舍时，那个快递员直接搬着一大箱子的东西就走到了我们的宿舍里，放下连名字都没问就走了，他也知道一周可以买这么多的东西只有我们宿舍了。

我一把拉住他，跟他聊了一会他的工作，一说的这份工作，他给我起码有说了两个小时的苦，只有干过的人才能体会得到，在夏天的时候最多是被晒伤，但在冬天的时候，在送快递的时候，我的腿基本上是没有知觉的，就算你戴了护膝什么的，也是管一会的作用，时间长了根本没有知觉了，在揽件的时候，也不能粗心大意，每一个件都是要记录的，一天就要揽上千件，基本上腰是直不起来的，以后的职业病就是膝盖，关节的问题，听到这我感觉我们的生活就像神仙一样，跟他们比直接不值一提，说到这，他也后悔了，当初没有上学，他说：“我先走了，还有好多件没有送呢”，我目送着他离开，快递员真的很不容易。

【篇二：粒粒皆辛苦】

吃饭时，我不小心掉下了几粒米饭，爸爸很生气而且让我捡起来吃掉，饭后我问爸爸为什么，爸爸给我讲起了他小时候的故事。

爸爸说：我小时候，像你这么大时，有时连饭都吃不饱，饿时都要贴着墙根走路，吃的也只有窝窝头，那时根本吃不上菜，甚至连盐都吃不起，当时每家养的几只老母鸡下的蛋也都不吃，拿去到集市上换盐回来吃，我在10岁前连肉都没有吃过，直到15岁时才吃上了一顿大米饭，过年时也只能尝尝那些肉菜。

我听后心中有一种说不出的感觉涌上心头，想想那时，看看现在，每到一些剩菜剩饭池边，你会看到没吃几口的食物静静的躺在那里，甚至没有吃过的鸡翅也会被扔进去，这难道不是浪费吗？每当看到餐馆的餐桌上，摆放着一盘又一盘的饭菜，每次吃到最后，都要剩下一些，甚至有些人觉得打包很没面子，连打包都不肯，想想以前，看看现在，形成了多么大的对比啊。

当我们在餐桌前吃着美味佳肴的时候，农民伯伯可能还在田间，在地头，在风中，在雨中，面朝黄土背朝天辛勤地劳作着。如果浪费粮食，对得起他们的辛苦吗？

当我们在餐桌前吃着美味佳肴的时候，想一想别的贫穷国家的孩子们，是怎样生存的，电视中经常出现这样的镜头，在非洲干涸的土地上一群群黑黑的孩子，瘦小的身体，两只深凹进去的大眼睛多么渴望吃上一顿饱饭啊！

我们的粮食是多么来之不易啊。我上网查了一下，我们吃的粮食需要经过耕地，播种，施肥，除草，除虫，浇水等十几个过程，几个月时间后才能从小苗长成我们吃的粮食。然后还要经过晒，碾，制作，才能成为我们餐桌上的食品，这是多么复杂，多么漫长，多么不容易啊！如果浪费粮食，简直是在犯罪！

我希望我们从现在做起，从每一天做起，从每一顿饭做起，从每一粒米做起，节约粮食吧！最后，让我们在吃每顿饭时，让唐代李绅作的那首《悯农》：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”在我们耳边常常响起。

【篇三：妈妈您辛苦了】

水滴感恩大海，因为大海让它永不干涸；花朵感恩绿叶，因为绿叶让它如此艳丽；小鸟感恩长空，因为长空让它自由翱翔；孩子感恩妈妈，因为妈妈让他快乐成长。

今天是一个特别的日子，也是令人感动的日子——母亲节。我早早地写完作业，准备在这天给妈妈一个意外的惊喜。

“丁零零”，门铃响了，妈妈回来了。我连忙去开门，妈妈拖着疲惫的身子进来了，脸色有点苍白，看上去很疲劳。心疼油然而生。我连忙给妈妈倒了一杯热气腾腾的茶，小心翼翼地递到妈妈的手里，说：“妈妈，您忙了一天，喝口茶吧。”妈妈这才回过神来，眼睛盯着我愣了好长时间。突然，我觉得妈妈的眼睛有点湿润了。她咳了咳有些沙哑的喉咙，说：“我的孩子怎么突然长大了……”说完，她摸了摸我的头，露出了会心的微笑。“只要你喜欢，我愿意每天为你送上一杯茶。”我安慰妈妈说。妈妈揉了揉眼睛，轻轻地擦拭眼角的泪水，动情地说：“女儿，这杯茶一定是妈妈喝过的最甜最香的一杯茶。”说完，她把我紧紧地搂在怀里。我也像只温顺的小绵羊，扑进妈妈的怀里，感觉很舒服很温暖。

可能这就是母女之间难以割舍的爱吧。不需要太多的言语，不需要太多的行动，但彼此都会牵挂对方。妈妈您辛苦了，妈妈我爱您！

【篇四：再说一声“辛苦了”】

他的爱那样沉，沉得被我遗忘了多年……

目光锁在墙上的日历上，我无聊的从尾往前翻着，翻到其中一页时，看到那页被折了两个角，上面的日期又是圈了又圈，而那这是我的生日。再往前翻，发现还有一页被铅笔淡淡圈过，我努力想着那天有何特别，却终究想不起来。

母亲走来，“妈，这天是？”我指着问母亲。母亲过来扫了一眼，

说“这天是你爸生日。怎么了？”

我微微皱眉，“哦？……是吗？”我才发现原来自己一直不记得父亲的生日，同时，我又想起自己每一个生日，哪一个不是充满惊喜呢？再次看向那个日期一算，原来就在下星期了……

父亲生日那天，家中一如往常，一家人照常吃饭，饭桌上偶尔有人说起今天发生的事情和新闻。但在我的喉咙里却像卡了什么似的，却也难以吐出。不知道过了多久，我仿佛是鼓起了全部的勇气，“爸……”话一出口，却是如此苍白无力，我的心着实加快了跳动的速度。

“嗯？”父亲目光正对着我，四目相对之际，着实让我丧失了语音能力。忽然，一阵电话铃打破了尴尬，父亲摸索着抓起手机。我的目光并未收回，我已好久没有看过眼前这个男人。一瞬间，我望到灯火下那几缕白发，在黑发堆中是显的那样扎眼，盯着他此刻正在陪笑的脸上嵌着的几道皱纹。我的心宛如刀割……

挂了电话，他显得十分着急，“唉，你们先吃，工厂里有些事，我得去一趟。”

“出什么事了，吃完饭再去吧。母亲关切地说。”

“小事，小事，我很快就回来。”父亲说着就要出门。听着门被打开，外面的风席卷的声音，我再也安耐不住，扔下筷子便冲了出去，“等一下！”我几乎是喊出口的，“爸，生日快乐……辛苦了！”父亲有些不知所措，但脸上却挂着笑容。他点了点头，“乖，菜要凉了，快去吃饭吧。”“嗯。”父亲匆匆离开了，而我心中久久浮现着那一刻他脸上洋溢着的笑。那天起，我不曾再遗忘他的生日啦。

父亲他不爱说话，从小我与他的交流远不及与母亲的一半。但那个半夜还在为我解难题的是他；撑起这个家的依然是他，几十年他一直拉着我的手向前走着。

岁月早已染上风霜，散落在她的发梢，留下点点斑纹，风儿吹过，渐渐长大中的我，会再说一声“辛苦了”……

【篇五：辛苦的清洁工】

放假的时间比较宽松，写完作业，我走出屋外，看到这样的一幕场景，深深的刺痛了我。

因为季节已经到了三九，老话讲：“三九不冷也打颤”我裹好了大衣，戴好了帽子，口罩，手套。全部武装走出了楼房外面，平时经常看见一个环卫工叔叔清扫这条街道。这么冷的天，叔叔确实光着头，带着口罩，吃力的弯下腰，双手握着锹把，一下一下，清理着垃圾箱周围的垃圾。有的人不讲公德，随意的丢弃垃圾，有的人可能是故意的把垃圾扔到了垃圾箱外，还有的饭店的人，把一些剩饭剩菜用桶装着，也把垃圾倒入垃圾箱，可有些垃圾箱已经是面目全非，看着箱身是完整的，而垃圾箱的底部已经是漏洞百出，倒进的垃圾小的，汤水的都顺着缝隙溜出来了，垃圾箱脚下也是一片狼藉。

这个清洁工就在这样寒冷的天气下，辛苦的整理着地面的垃圾。看了让人心疼。一会的功夫，只见那个叔叔的头上呼呼的冒着热气，很快，口罩上，眉毛上都结了一道霜。瞬间似乎这个人由中年人变成了老年人。好辛苦。我毫不犹豫的走到了一个快餐店，用自己的钱给清洁工叔叔买了一杯热豆浆。

我暗暗的想，等我长大了，发明更先进的清理垃圾的机器，让人们的生活更便捷，让清洁工叔叔的工作轻松些，不要这样：最冷的冬天，他们在劳动：最热的夏天他们也在劳动。而且工资微薄。

当我双手捧着豆浆送到叔叔手中的时候，我看到了眉毛鬓角都结满霜的叔叔感激的说：“谢谢谢谢啦”。我由衷的说：“该说谢谢的应该是我们，感谢你们用辛勤的汗水换了整个城市的整洁，你们真的辛苦了！”

【篇六：辛苦的快递员】

快要过年了，首先和大家道一声：“羊年大吉！”一年的时间多么漫长，可是一年中谁最辛苦呢？我认为是整天在外奔波的快递员叔叔们。

那天，我们全家都在看新闻夜班车，看到记者在采访快递员的情景。他身穿工作服，戴着一顶鸭舌帽，可能是常年在外面风吹日晒的原因，微微一笑，眼角的皱纹便会显露出来，从他苍老的脸颊上，能看出一丝疲劳。于是我心里想到：钱来的真不容易啊！只见他没有一点时间停下手中的活儿来说活，而是一边搬着快递箱，一边忙着送给别人，好不容易送完了，才定定心心地说了两句：“这活儿挺累的，有时过年家都回不了。”说到这我很同情和怜悯他。

我的舅舅也是做快递的，他只是一个普普通通的老板，为了开这家店，付出了许许多多的心血与汗水，他虽然店在我家附近，可我几乎很少见到他，就算看见了，也只是忙碌的身影，连话都顾不上说一句，所以妈妈每天都会跑过去帮他，帮他减轻一些负担。其实舅舅也蛮拼的，之所以开这家店，是因为找不到工作了，而且他为这家店，四处借钱，能养家糊口。他每天4：00～5：00起床去公司拉件，回来差不多9：30，当11：30的时候，大家都认为他该吃饭了吧！NO！他这时正在拿胶带在人家寄的箱子上一圈一圈的绕，当他忙完了，别人都已早早吃好饭了，他洗完手，正要吃饭，可是饭早已硬邦邦的了，菜也已经凉了，然后他一个人孤孤单单地坐下来，狼吞虎咽地吃起来。吃完了，当人们正在舒舒服服地睡中午觉时，他的三轮车里就会装着大大小小、形态各异的箱子，他将要跑遍整个光福镇去送货，送完将近3：00～4：00才回来，他的头发乱糟糟的，衣服也有几处地方被勾坏了，但他不在乎。晚上，他又要把客户寄的快递一一送到公司，到公司里，如果时间晚了就在公司里睡，还早的话，则回家睡。

快递员们是多么辛苦，让我们对他们说声：“谢谢，你们辛苦了！”