【篇一：台上台下】

人生就像一个舞台，每天都在上演着不同的故事。我们都在各自的舞台中扮演着自己的角色。即使有时在台上，有时在台下。

“台上台下”包含着两种可能。

一种可能是他把自己贡献给舞台了，把自己的一生给了舞台，当舞台是他的家，他对这个舞台无怨无悔。当某电视台邀请他来演出，那他就得刻苦训练，配合别人来完成这次的演出。可能有时还会遇到一些困难，既然他把自己给了舞台，就算遇到再大困难也只是小儿科，困难是掩盖不了他对这舞台的表演渴望，他的付出，会在舞台上有所获得，获得观众的掌声，给人一种肯定。

想要在舞台上发光发亮，“台下”的你就少不了要付出。俗话说：台上三分钟，台下十年功。既然你要在舞台上表演，那就要演得最好，令自己满意的演出，不要使观众对你有所偏见。

如果他在舞台上表演失败了，那并不表示他没有努力过，没有付出过，有可能他在“台下”确实排练得很好，但是他可能是太紧张或是第一次踏上这舞台没有经验，不懂得在舞台上如何应变？一次舞台的表演失败，我想他会在这舞台上吸取很多的经验。

我自己也亲身体验过，当中的感受确实不好受。

因学校有晚会，我们几个女孩就商量表演什么节目。最终我们确定了节目，那就要开始训练，但是我们没有好好地训练，想训练时就训练，不想时就不练，训练时，总是抱着一种无所谓的心情。到了彩排的那天，我们看到别人的表演非常的好，而我们的表演非常差。我们败在训练时不认真，在舞台上，我们又败给了我们自己。

这件事使我明白，无论是什么事情，不得掉以轻心地做事，要竭尽全力，表演者就是要知道要么就不干，要干就要干好。

另一种可能是幕后的工作人员。他们只是在“台下”埋头苦干。那些明星们能够在台上表演得那么好，少不了这些幕后工作人员的精心策划。这些幕后工作人员默默地充当着红花下的绿叶，只有绿叶才能衫托出红花的美。

人人皆知的一场歌唱比赛，那就是超级女声。

现在啊，只要超女一站在舞台上，台下的观众就热烈欢呼着，喊着自己偶像的名字。只要超女在舞台上说什么，做什么，都令到她们的粉丝尖叫不已。本来是一场普普通通的比赛，却像是“SARS”般的传遍整个中国。没有人不感叹这场比赛的魅力啊！

站在舞台上表演，就会有机会一炮而红，但前提是你要战胜这舞台，带给观众全新的感觉，感染观众，让观众和你融合在一起表演，令观众感受到你的那份感情，这样观众才会喜欢你。

站在台上表演，要有真本事才能击退对手。

我相信大部人都喜欢表演，都喜欢舞台，因为舞台是所有有才艺的人一个展示的地方，是一个梦想实现的地方。太阳是灿烂的，而你的梦想比太阳还要灿烂，那你就要登上这个舞台，来实现自己的梦想。

每个人都会有属于自己的舞台，每个人都有梦想和目标。到时机成熟时，你就会在这舞台上表演。

其实无论站在“台上”还是“台下”，只要努力过，拼搏过，就是一种成功。

【篇二：台上三分钟，台下三小时】

要到组歌表演赛了。

由于我们前段时间的特殊情况，要到前一天才开始排练。我们到了一个草地上，这里没有人，没有吵闹声，那两幢高楼把校园的喧闹声隔得严严实实，这里确实是一个练歌的好地方！我们带来了于老师的“小蜜蜂”（是一个小麦克风）来到了饿这个地方。我们全体出动就是为了练好歌。我们围在一棵树下正在排队形，可是队形怎么也排不好。我把我理想的队形排好了，莫丽娜又换，莫丽娜排好了，陈轩宇又改，改来改去，总给人不完美的感觉。光排队形，就花了半个小时，终于，把一个理想的队形拍好了。开始练歌，在准备练歌的时候，莫丽娜要变队形练好，当音乐插进来时，我们不知道怎么办，加上舞蹈的动作，练了一个小时，加上练歌，差不多三个小时。

到了今天，正式开始了组歌比赛。我们是第六个出场，出场时，我们都戴着小麦克风，莫丽娜带着大麦克。起初，我们没有什么变化，只是转身到后面，我们仔细聆听着音乐，开头以来，我们一个转身，面对着观众。我戴着的麦克风音量太大，为了方便调节，不要破音，我的右手始终放在扩声器旁。耳麦的录音口又离得太远，我还不停的用手把口靠近。开头我很难找到嗨起来的感觉。我们组也没能阳光的舞动。到了一个高潮，我看陈轩宇已经跟歌边唱边舞动起来，我也随之舞动了起来，那种气氛笼罩在我们组身旁，我们每个人也放声歌唱。平时在舞台上不敢直视观众的我被气氛所渲染，不再惧怕舞台，仿佛这个舞台就是一炉火，展现我们组的无限风光。我看到下面的叔叔阿姨拿着手机拍照。突然，我发现了妈妈的身影，妈妈向我投向了肯定的目光，我被这目光触到，全神贯注到音乐中。结束了，我们完美下台。其他组也展现了自己的风采。

在台上仅三分钟，但在台上，我们付出了艰辛，才有这一次展示。

【篇三：台上一分钟，台下十年功】

我现在的乒乓球技术全四（8）班能排到第一位，这可不是我一天半时可以练出来的功夫，而是我练了整整五百六十九天，才练出这般功夫。

我开始只练挑，有时挑都挑不过去，更别说“扇、反手打、正手快打、转手……”这些在当时对我来说就是十窍通九窍——一窍不通。

经过了观摩了别人的打法以后，我自己发明了三个绝招：“低球正手快打，离案一米发球，反板高球。”这些绝招以前是如果别人破解的话，就等于自杀一球了。但是，现在我可以既熟练又自然地驾驭它们了。

有一次我在学校单挑五年级的一些乒乓高手，有一个名叫张某某的跟我比挑球，一枪崩的我和他挑了十几个回合，一个球飞上了天空，本以为是不可能掉到案上的，谁知，球像长了眼似的，歪打正着地掉到了对方案上，而且弹跳力惊人，一下子飞过了张某某的头顶，落到了地上。“我赢了！”我兴奋地大叫道。

我的汗水撒满了乒乓球桌，才有了今天这般小小的成绩。我的打法和绝招谁都不知，结果一个人打败了所有同学，于是，我拿到了新的擂主。

台上一分钟，台下十年功。相信自己，所有的努力都不会白费。

【篇四：台上三分钟台下十年功】

我很喜欢唱歌，歌唱让我感受到快乐。从去年开始，我就跟着我的声乐老师陈老师学唱歌。老师告诉我歌唱要注意发声、音准、节奏，还要有感情。在老师的指导下，我的胆子变得越来越大，歌也唱得越来越好。

今年暑假，我报名参加了《中国好童声》三明赛区的歌唱比赛，这可是我第一次上大舞台演出。在老师帮助下，我选好比赛曲目，每天反复练习着发音、咬字、动作、眼神……

可是，就在比赛前几天，我却感冒生病了。剧烈咳嗽让我身体不舒服，我想放弃这次比赛，但是妈妈鼓励要刻苦努力，学会战胜困难。于是我吃药做雾化治疗的同时，尽量保护嗓子，多喝水，用耳朵反复听伴奏。

终于，比赛时间到了，在候场的时候，我依然忍不住咳嗽，主持人念到我的名字，我深呼一口气，喝了喝水，为自己鼓着劲。我大胆地在台上表演了准备的歌曲，功夫不负有心人，比赛发挥的很好，我获得儿童A组金奖，还晋级《中国好童声》全国总决赛！

我太高兴了，我终于体会到“台上三分钟，台下十年功”这句话的含义了，只有刻苦努力，才能取得成功，今后我要用这句话鼓励自己，不断进步。

【篇五：台上一分钟台下十年功】

我以前经常听老师说“台上一分钟，台下十年功”这句话。但我一直不懂它的含义，直到这件事，我才真正地懂得了它的含义。

我们班要表演一个科普剧，经过层层筛选，我很幸运被选上了，还当了男主角。

我本以为演科普剧很简单，只要背背台词就行了。但是在每一次排练中，总会有许多小插曲，我最主要的问题是台词总是说不好。台词中有这样一句话：“我们赶紧把鱼医生扶到附近的水草房子里去吧”。我读的太快，听起来就像是“我们把医生扶到水草”。还有时候，轮到我了，我却突然想不起该接什么话了！哎，原来演舞台剧不简单呀，看来我得好好练练！

徐老师发现了我的问题，便来帮助我，徐老师反复叮咛我“这叫吃字，舞台上千万不能范这种低级错误。”听了这话，我暗暗地在心理下了决心，一定不能再也不能吃字，不然就枉费了徐老师的心思。为了改掉我的毛病，每次排练前，徐老师把我叫到跟前，跟着她一句一句地读。徐老师不仅带着我读，还给我指出“例如这句好累呀，要突出”累”字，就像自己刚跑完步的感觉一样！”听着徐老师介绍的法宝，我仿佛一下子知道该怎么样读了，我一次又一次地练习，我把台词记在了小卡片上，走到哪里练到哪里。徐老师也一直悉心指导我，每次有一点点的进步，她都会鼓励我“不错！”“有进步！”，我感觉自己念的越来越好，也越来越有信心了！

当真正上台表演时，我把所有的小毛病都远远地甩在了身后，果然台词念的又流利又生动，我和小伙伴们一起在舞台上完美地完成了这次表演任务，他们对我都流露出惊喜的神情！在大家的共同努力下，我们的科普剧获得了学校第一名。

经过这件事情，我才真正体会“只有付出辛勤的汗水，才会有美好的收获”，还真是“台上一分钟，台下十年功”！

【篇六：台上台下】

窗外，一只不知出处的乌鸦，在光秃秃的枝头上喧嚣不已，打破这静怡的学习时光。

“×××！不要讲话了”！众目睽睽下的我，尴尬地笑了两声，便又低头装模作样地写上两笔。讲台上负责看管纪律的同学刚一低头，我又如蛟龙般地攒动起来……“×××！”讲台上的班委终于忍不住了，“站到后面去！”“唉～”我叹了口气，拖着无畏的身躯，向遥远的后方前行。

下课后，我厚着脸皮，如哈巴狗般趋炎附势地说：“啊，我错了，不要告诉老师呗。下次我一定改！”百般纠缠下，换来的却是一声坚决的“不行！”很快，我便被老师“邀”到办公室一游。“×××”，你在课上捣乱班级纪律，打扰了其它同学，你自己也得不到益处，难道你对现有这点成绩，便自满不已了吗？你难道不想再取得更大的进步吗？……”

窗外，枝头上的乌鸦不再啼叫，低头在思索着。

又是一节自习课。讲台上的同学似乎格外关注我的一举一动。刚想乱动的我，想起老师昨日的训斥与告知便收敛了许多。克制自己的手脚，却又忍不住地要掉头讲话。同桌将我从违纪的边缘，拉了回来。此时，台上的同学已经关注到我。在老师与同学的督促下，台下那个不安分的我已经慢慢安静下来，也不再成为教室后面被罚站的一员。

窗外，枝头上已不见那只乌鸦的踪影，只留下了一片翠绿。

后来，在班委的竞选上，我竟博得一职。渐渐地，我也成为那讲台上的同学，理解到那些负责纪律的同学心中的无奈与焦急。课后，也会有几个不安分的同学，围在我身边，想要洗清自己的“罪名”。与原先那位同学不同的是，我的回答并不只是那坚决冷酷的“不行”，更有那句“我已经做到了，你又为何不行？”

窗外，那株银杏树已緑遍了枝头。不时有几只飞鸟在上面小憩，阳光无比舒畅地照进了我的心扉。