【篇一：跑操】

“一二一，一二一，左右左，左右左——”这是体育课上我们的吴老师经常让大家喊的口令。因为今年我们步入了初三，大课间要跑步，所以我们最近就利用体育课的时间来进行训练。

上周的星期三，娇艳似火的一天。集合，排成七路纵队。“这是要干什么？”一旁的小杨同学提出了疑问。虽然不清楚具体要做什么，我们也迅速站好了队。队是站好了，却传来了几声笑声。原来从外面看，我们班的整体是以我为第一排信号中心，后面依次成弧形波动开来，就像是生活中处处离不开的WIFI。

训练正式开始了。

在听到“跑步走”的口令后，要立刻双手握拳放在腰间，前脚尖踮起，迈出左脚开始跑步。吴老在队伍的最前面做了示范，我和小杨跃跃欲试做出了尝试，却发现动作不难，同步很难。

果然在全班第一次试跑就出现了问题。李君同学一个箭步迈出，前面的宋卓成同学还停在原地。于是就上演了这样一幕：李君同学的大脚掌精准的踩上了宋卓成娇弱的后跟，宋同学停下了，李同学也往前一冲被迫停下了，后面的人都赶紧伸出了手掌往前推，以防绊倒，整个队伍被迫暂停前进。看见这一幕的吴老师只得让我们重新再来，“跑步走！一二一，一二一——”遭了，这里又不整齐了，停下；“跑步走，一二一，一二一——”不好，男生外圈有调整不好步伐了，停下；“跑步走——”“一二一！”“一二一！”男女生的口号又不够有力量了……一遍又一遍，每个同学大汗淋漓。

这周的星期一下午的体锻时刻，我们全年级进行了第一次合跑，22个班级一同在操场上跑步，难度又加大了。

每一个队伍总会在拐弯处发生一些碰撞，第一排的同学时刻保持着警惕，还不忘提醒沿着踩脚下的线。“一二一！”我们班的男生女生在跑了三圈后喊得有些疲惫了，但仍在坚持，每一排的同学尽量维持着步调一致。在最后一圈时，我们班稳定发挥，没有在老师总结时被点名。

“终于结束了，还以为要被点名呢！”一个同学长松了一口气。虽说美中不足，但相比第一次是有了很大进步。

今天的大课间，吴老来总结：“我在上面看你们跑得不错啊！”

的确，在今天的跑步时，班上的每一个同学都控制好了速度，在起跑时整齐，迈开左脚，踏出右脚，喊出口令也强劲有力，领跑的同学也很用心。同学们开心地鼓起了掌，小杨同学也回过头会心一笑，好像是在说：果然啊，我们是四班！

从起步艰难到得到老师的表扬，这一过程难到不像是我们学习的过程吗？遇到困难，而我们应该怎样去面对，顶着烈日训练，越挫越勇；就像是最近我们学习古人苏轼一样，在面对困难挫折时并没有逃避，而是以积极乐观的态度去面对，一二一，一二一，一步一步，跑出美好明天。

【篇二：跑操比赛】

我期待已久的跑操比赛已经到了，心中怀着激动的心情，紧绷的精神，可谓整个人都“紧”起来了。

几个八九年级的体委手中拿着评分表，心情更加紧张，自己对自己暗暗说了一句：努力做到最好。快了，就快了！开始整队了，整个操场都鸦雀无声，我紧张起来。操场站好了，该到了我们博毅班展现时间了。

“报告，七一班应到52人，实到52人！”

整个操场上都是这个声音的回声，气势如虎，旁边几个班都没有我们班的声音大，心中不自觉骄傲起来。开始跑了，我迈着深沉而又稳重的步伐，把自己最好的一面展现出来，体委好像找到了感觉，声音一遍比一遍大，心中不再紧张——而是满怀激动的心，心中想着第一是我们的。

跑操结束了，心中更多的是愉悦，这种开心是发自内心，发自心底的。

上课时，陈老师把跑操视频放了一遍——我不得不承认也必须承认，这没有我看到的好，但已经很好了。“不管今天的结果如何，重要的是我们的过程。”陈老师说着，可我心里还是有一块石头，这块儿石头——便是是否能成功。听了陈老师的话，我心中的石头瞬间小了，准确的说是这块石头没有了。

这次比赛让我明白了许多，陈老师的话更是刻骨铭心，小小的比赛却蕴藏着大的道理，不管这次有没有成功，我们都是展现出自己最好的一面，不亏欠自己。

【篇三：跑操】

早晨，我被一阵铃声吵醒，我用手把自己撑起来看看四周，只有两三个同学在穿衣服。于是，我便四肢松软地躺了下来。不一会儿，叮铃铃响了第二遍铃声，我见大家都没起来，我也便继续躺着。很快，第三遍铃声响了起来，我那时是半梦半醒的状态，能够听到大家起床的动静，但就是起不来，像是有1000斤的东西压在我身上似的。紧接着第四遍铃声响起，大家都只剩穿鞋，这最后的程序了。

我见大家都在穿鞋，我的心十分慌张，于是便赶紧穿好衣服。下床时，由于慌张床边碰到了我的脚，只想喊一句：“我的天呐，疼疼疼。”我还没喊呢，石主任来到我们宿舍说：“赶紧走，别磨蹭了，关门了啊！”我一听要关门了，便顾不得我那可怜的脚了，蹬上鞋就往外跑。跑到门口时，我往宿舍里瞟了一眼，看到只剩下乐涛在穿鞋。

我飞快地跑到楼下集合，就看见乐涛从宿舍楼跑了出来。乐涛对我们说了一句：“今天没人呀？”丙森跃跃欲试，准备向前压操，乐涛一个眼神就将丙森击退，乐涛取得胜利。我们也开始跑操了。乐涛迈开他的大长腿很快超我们一大截，他往后瞄了一眼，发现我们还在后面。于是，就又停下脚步在跑道上悠闲散步，待我们追上他时再跑。知道的人以为在压操，不知道的人还以为哪个班的在瞎跑。

跑了半圈了，该喊口号了，可大家的嘴跟冻住似的。我往旁边一看，石主任竟在跟前！吓了我个半死，我有预感可能要被罚跑。果然，跑完后。我们还没缓过神来，石主任上台就说：”八年级全部重跑，八一班带头跑。”我们心不甘情不愿地跑了一圈。这两回口号喊的声音不小，但是总感觉还差点什么，很快我们跑完了一圈。石主任上来就说：“从跑操这件小事就可以看出大家对学习的态度。跑操这样的小事都要做第二次，那学习呢？别说考大学了，连好的高中都考不上。”

石主任的话引起了我的深思，“每天是否按时完成任务，是不是做到日日清了，该往哪里努力？做到入楼静，入班坐，入座学了吗？”之前没做到的，那么以后一定要做到。

【篇四：跑操】

星期四的上午，阳光明媚，我们学校安排一至五年级的小朋友们到操场上跑操。我们走出了班级，排好队一起下了楼。

到了操场，班里的同学活动了一下身体，进入了跑操的状态。站在主席台上的王老师说：“今天同学们的精神很不错！那大家就跑三圈吧！”同学们一听这话，一下子都炸开了锅，唉声叹气起来。虽然大家都不想跑三圈，可又不能违抗老师的命令，只好硬着头皮开始跑了。跑完一圈的时候，我已经满身都是汗了。我回头看了看跑步健将张羽凡，他脚步特别轻盈，一脸轻松的样子。跑到第二圈的时候，我已经气喘吁吁了，回头再看了看张羽凡，他还是轻轻松松的感觉，我羡慕极了。他看到我在看他，便说：“看什么看啊！你跑快一点！”我只好硬着头皮继续向前跑。第三圈的时候，我实在跑不动了，我的腿就像灌了铅一样。可是后面的张羽凡推着我说：“你快跑啊！你快跑哇！”我只好鼓足勇气，努力坚持地往前跑。我都感觉腿都不是我自己的了，气也喘不过来，周围只听到我自己粗重的呼吸声。好不容易到了终点，我一下子腿就软了，直接跪在了地上，而张羽凡却是说说笑笑，依然轻松，好似没跑步一样。我问张羽凡：“你怎么跑的这么轻松啊？”他回答说：“因为我天天打羽毛球啊！所以我的体能特别好。”

我也好想像张羽凡一样，把身体练得壮壮的，再也不用担心跑步累了。

【篇五：换个地方跑操】

今天上午第二节课下课，广播响起。

“同学们，今天教学楼周围正在施工，所以……”当我们正因觉得不用跑操了而在欢呼时，广播顿时给我们泼了一盆从天而降的冷水“所以将更换场地，转移到篮球场继续跑操，一班站在篮球场西侧，二班站在那……”我们十分愤怒，感觉受到了极大的欺骗，又有些哭笑不得，只能服从学校的要求。

我们像往常一样，带上书本，把裤子掖进衣服了，陆陆续续的到楼下站队。可能是因为换了场地，过于兴奋，我们在跑操的时候一直在说说笑笑，打打闹闹，以至于在跑操结束时，遭到了孟老师的严肃批评和警告，如果我们下午再在跑步的时候打闹，说话，再像上午这样松懈，就罚我们去大操场跑圈，就算在放学跑也得罚！

但下午的广播给了同学们一个大大的惊喜。“叮铃铃，叮铃铃。”下午第二节作文课的下课铃响了，紧接着传来了广播的声音“同学们，今天下午跑操暂停，请大家休息十分钟后回到班上自习。”语音刚落，同学们都在欢呼雀跃，只有我一个在垂头丧气。我今天要写班级日记，刚想拿下午跑操的事大做文章，怎么就突然不跑了呢？

下午最后一节课，生物老师又告诉我们，明天上午第三节课会有一场公开课在录播室进行，所以我班明天上午大课间依然不用跑步，开心的同时我们也都非常期待这场公开课的到来。具体详情，就由吴继旋在明天告诉大家吧！

“叮铃铃，叮铃铃”最后一节课的下课铃打响了，欢乐的一天结束了，可是作业还有一书包呢！我要赶紧写完班级日记回家写作业！

【篇六：记难忘的初一年级跑操比赛】

今天是个令人激动紧张的日子，因为今天是我们初一年级的队列跑操比赛。

今天下午的眼操铃一响起，我们便迫不及待的怀着一颗紧张的心，奔下了楼梯。我们陆续进入了操场，底主任告诉我们比赛马上开始，我们便从散漫渐渐的认真、紧张起来。比赛开始了，我们按照抽签的顺序进行比赛，我们是第11个上场的。第一个出场的是三班，他们步调一致，口号也很响亮，我觉得是个有力的对手，后面的几个班级稍稍都有一些紧张。快到我们了，我们的比赛是分上下场的，到了四班的位置时我们会有一个表演，一个是我们大家一起来说的，还有一个便是学校特招武术生的武术表演，武术生们带给我们的表演不只是视觉盛宴，更多的是心灵的震撼。他们的表演让我更加明白了那句老话——台上十分钟，台下十年功。努力了就能看到回报。

看完表演马上也就该我们比赛了，一开始还觉得不紧张，到后来，我们准备入场的时候我站起来的那一瞬间，才发现我的腿一直在发抖，但我现在不能想这么多了，我现在想的是怎样好好比赛，不能拖后腿。终于，我们入场了，我们的第一句嘹亮的口号，就划破天际，我们每一个人都在付出着属于自己的一份力量，而且我们的发令员，和报数的那一列男生他们的声音震撼了我们。虽然我的嗓子有些痛，但今天我也毫无保留的喊了出来，跑操比赛，我们的每一句口号，划破天际，我们做到了，我们是最棒的，这才是真正的一班。“心怀梦想，奋发图强，健康向上，七一最强。”这已经不是一句口号了，而是我们一班的精神，这声口号，划破天际。

同时我们也得到了应有的回报，跑操获得优胜班的有初一年级一班，获得优秀发令员的奖项的有初一年级一班。我们做到了，就像那个奥运冠军傅园慧，我们很满意，没有保留。还是那句话划破天际的口号证明了七一最强，我们是最棒的！