【篇一：坚持五分钟】

坚持，不是所有人具备，而是强者。

生活的旋律，回荡耳边，思绪回到那天的坚持。

儿时，来到水库，岸上的芦花摆动着毛发，微风使它“飒飒”作响，如孩童轻快的脚步，又如一首欢快风趣的诗歌。灼热的阳光将地面烧的通红，而树丛中淡雅的花，在林中鸟儿的欢唱声中睁开双眼，绚烂之极……

取出鱼具，将鱼饵甩进水中，水花四溅，如花丛中奋力绽放的野菊，吐露清香。没过多久，鱼漂下沉，双手微微颤抖，往上一提：“我去！怎么是把剪刀，运气真背！这年头什么都有。”再坚持会吧！时间如飞箭，我的额间有着乒乓球大的珍珠。正当我准备放弃时，鱼漂一沉，我心头大喜，伸出鸡爪般的小手，用力一提，好大的鱼啊！真是快活赛神仙。

只要不断坚持，就会有所收获。

深冬，我们一家来到山脚下。望着眼前大山，蜿蜒起伏的山路，好似一条巨龙盘居在那。一股冷气从后背悄悄探进来，如触摸皮肤的冰块，更恰似至身于一个冰窟窿，不经打了个激灵，顿时睡意全无。开始爬山，我们一路顺利，在快到山顶时，山路被大雪淹没，但抱着胜利的决心，还是爬上山顶。

坚持，是通往成功的金钥匙。

盛夏，跆拳道开课了。教练长着瓜子脸，一字眉，眉间还有道伤疤，身穿白色长袖衣，黑腰带和一个浓墨重彩的鸭舌帽。刚开始，教练就让我们--劈腿。开始劈腿，我的身体以肉眼可见的速度下沉，疼痛难忍，眼泪直掉如波涛汹涌的黄河，洒落一地。在自己的坚持下终于成功了。

坚持，是万物之源的动力。

坚持的道路并非是一条直路，而是好几条曲折的道路，坚持在你两侧。

在哪里存在，就在哪坚持下去。

【篇二：五分钟的竞聘演讲稿】

各位领导、评委：

大家好！

我是周xx，是公司项目部员工。今天公司为我们员工提供了一个学习技术，展示专业才能的舞台。我认为应该抓住这个机会，促进自己不断学习机械专业技术，并发挥自己三十多年来从事机修、设备制作安装的经验。

本人于19xx年进万年厂从事铆焊工作，参加了万年厂的.湿法窑冷却机、拉链机三机改造，窑尾电收尘改造。19xx年参加了万年第一条干法回转窑生产线的配件制作、安装工作。19xx年至20xx年任工段长，期间带领全工段人员多次参加万年厂重大技改和设备安装任务，每次都圆满完成。由于自己平时努力学习机械专业知识，肯学肯干积累了一定的工作经验，在万年厂举行的确机械专业技术比武中荣获第一名。19xx年，万年厂有援外任务，由我带队支援上高、xx、xx等单位的窑筒体安装调试工作，得到了外单位的好评。20xx年至20xx年参与了xx二条生产线的监制、安装、调试。20xx年20xx年参与了xx二条生产线的监制、安装、调试工作。在供应部的零配件采购工作中，经常下现场量配件尺寸、绘图纸没有买错过配件。急生产所急。就是晚上再晚也将急件加工回来送车间。在项目部工作期间，设备监制时，能协助加工单位把好设备质量关及时催回设备。在土建项目中，我向领导和同事学到了不少东西，增长了知识。

如果这次竞聘成功，我将认真履行工作职责，继续努力学习，提高业务能力，扎根现场，将自己的技术和经验应用到生产中去，以提高工作效力，降低成本。当然，如果未竞聘上，也不灰心。我将继续提高自己的工作能力，认真做好自己份内的工作，为企业效力。

谢谢大家！

【篇三：二年级三分钟演讲稿】

老师们，同学们：

早上好！

坚持是一种信念，坚持是一种修养，坚持是一种高尚的品质。

而如今我们有些同学为了眼前利益，不做长远的打算，竟在考试中作弊，这种不合xx小学校风的做法，不仅让学校、老师蒙羞，也失去了检测自己的机会，而失去这次机会，就相当于放弃了自己，最终一事无成。

成功和失败之间往往只有一步之遥，想成功，就要坚持。这是一个并不神秘的秘诀。但只坚持勤奋，却选错了方向，则令人可悲。“勤奋”不是只要存在就有价值，偏离了正确方向，方向错了，就是一列疾速列车脱了轨，你的.汗水也罢，泪水也罢，血水也罢，那个终点却是“可望”而“不可及”的了。如果把坚持勤奋美化成点金石，以为无论何种腐朽经过它的点化都会变成神奇，殊不知这就像把一块石头变成一匹锦缎，把一束丝线攻成美玉，也许力道、方法都恰当，却选错了对象。

谢谢大家！

【篇四：二年级三分钟演讲稿】

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家早上好!

我是二年级一班的，今天，我发言的题目是《让我们怀有一颗感恩的心》。

我们要感恩父母，感谢父母对我们生命的赐予，感谢父母对我们的无私付出和养育之恩，我应该用自己的实际行动感恩父母。用心学习，认真完成作业不让他们为我们的学业操心;做力所能及的家务，让他们能多休息一会儿;不抱怨、不顶撞父母，让家庭充满欢声笑语……

我们要感恩老师，感谢老师对我们心智的启迪和生命成长的'关怀，感念老师对我们的辛勤付出和教诲，人生旅程上，老师丰富了我们的心灵，开发了我们的智力，为我们点燃了希望的光芒。我们感恩老师就要做到，在课堂上要认真听讲，作业工整，遵守校规校纪，虚心听取老师的批评与教育，做一名文明守纪的好少年。

我们要感恩同学，感谢他们在我们困难时给予的帮助，寂寞时给予的陪伴，痛苦时送上的安慰。让我们在与同学的相处中，也怀着一颗感恩之心，多一些宽容与理解，少一些争吵与冷漠;多一些真诚与团结，少一些欺骗与隐瞒;多一些和谐与温暖，少一些分裂与嫉妒。珍惜同学的情意，因为这是我们一生最宝贵的财富。

我们要感恩校园，校园是我们大家学习的园地，我们在校园里快乐学习的同事，应该做到：保护校园环境，不随意乱扔垃圾、不随意破坏花草树木，让校园因我们的存在而更加美丽

同学们，生活中总有值得感恩的一切，让我们学会感恩吧，少一点牢骚，多一点感恩，少一分冷漠，多一分感谢，怀着一颗感恩的心，去看待世界，我们便会发现，生活原来是如此的和谐和美丽!愿所有人都能拥有一颗感恩的心!我的演讲完毕，谢谢大家!

【篇五：台上三分钟，台下三小时】

要到组歌表演赛了。

由于我们前段时间的特殊情况，要到前一天才开始排练。我们到了一个草地上，这里没有人，没有吵闹声，那两幢高楼把校园的喧闹声隔得严严实实，这里确实是一个练歌的好地方！我们带来了于老师的“小蜜蜂”（是一个小麦克风）来到了饿这个地方。我们全体出动就是为了练好歌。我们围在一棵树下正在排队形，可是队形怎么也排不好。我把我理想的队形排好了，莫丽娜又换，莫丽娜排好了，陈轩宇又改，改来改去，总给人不完美的感觉。光排队形，就花了半个小时，终于，把一个理想的队形拍好了。开始练歌，在准备练歌的时候，莫丽娜要变队形练好，当音乐插进来时，我们不知道怎么办，加上舞蹈的动作，练了一个小时，加上练歌，差不多三个小时。

到了今天，正式开始了组歌比赛。我们是第六个出场，出场时，我们都戴着小麦克风，莫丽娜带着大麦克。起初，我们没有什么变化，只是转身到后面，我们仔细聆听着音乐，开头以来，我们一个转身，面对着观众。我戴着的麦克风音量太大，为了方便调节，不要破音，我的右手始终放在扩声器旁。耳麦的录音口又离得太远，我还不停的用手把口靠近。开头我很难找到嗨起来的感觉。我们组也没能阳光的舞动。到了一个高潮，我看陈轩宇已经跟歌边唱边舞动起来，我也随之舞动了起来，那种气氛笼罩在我们组身旁，我们每个人也放声歌唱。平时在舞台上不敢直视观众的我被气氛所渲染，不再惧怕舞台，仿佛这个舞台就是一炉火，展现我们组的无限风光。我看到下面的叔叔阿姨拿着手机拍照。突然，我发现了妈妈的身影，妈妈向我投向了肯定的目光，我被这目光触到，全神贯注到音乐中。结束了，我们完美下台。其他组也展现了自己的风采。

在台上仅三分钟，但在台上，我们付出了艰辛，才有这一次展示。

【篇六：我能坚持五分钟】

“哎哟，我坚持不住了！”“我的手……”这些声音是从哪里传来的呀？哦，原来是从快乐作文的课堂上传来的。

今天，阳光明媚，我的心情也像天气那样好。在快乐作文课上，我们玩了一个游戏——我能坚持五分钟。游戏规则是：起立，将左手伸直放在自己的前方，手心向上，在手腕上放上一支笔，看看谁能坚持五分钟。老师话语刚落，同学们就兴奋起来：有的同学镇定自若，低头在思索着什么；有的在窃窃私语，似乎在讨论游戏的策略；而我呢，既兴奋又紧张。

“开始！”老师一声令下，我表情严肃，目光紧紧盯着手腕上的笔，生怕它会掉下来。过了一分钟后，我感觉到手腕里微微的酸痛感蔓延到了肌肉里，手腕上的笔似乎也沉重了许多。仅仅过了三分钟后，手腕上的笔似乎变成了一块千斤大石，使我的手不由自主地往下掉，一抬起来就会有一阵剧痛。我的肌肉好像在颤抖着说：“小主人，求求你放弃吧，我快要坚持不住了。”我咬着牙想：原来这个游戏比看起来难多了。

突然，安静的教室中传来“啪”的一声，我的心都跟着颤抖了一下，原来是一位同学的笔掉了下来，他慌忙捡起笔，可是已经被淘汰了，只能揉着手臂坐了下来。

就剩30秒了！可时间似乎在和我作对——走得慢极了。烦躁、焦急、抱怨一起涌上心来。原来的时间像一条欢快流淌的小河，现在，却像蜗牛在散步。

时间到了！我扔下笔，长舒了一口气，享受着胜利的喜悦，我感悟道：不管做什么，一定要坚持不懈。