有关协调性的作文

【篇一:军训的日记】

今天是军训的第三天,还有两天的训练,但真的是已经筋疲力尽了。

今天我们又换了一个教官,虽然他是一个班长,但他看起来像个新手教官,在所有教官中,他对我们的要求是最不严格的,我们基本上都在休息。但该训练的时候也在认真训练。

一上午都在训练跑操,大概跑了三、四圈,所以比较累。但一看到其他班跑得比较整齐的时候,干劲一下又提起来了。初一的小学弟、小学妹也在辛苦的训练,尽管他们的年龄还比较小,但他们还是在努力地坚持,丝毫没有松懈,仍在刻苦地训练。看到他们朝气蓬勃的样子,我觉得我们应该给他们做个榜样,需要更认真的训练。在练第一圈的时候,由于我们班总体默契不够,所以不是很整齐,排列也没有标齐,所以继续加强练习。休息一会以后,继续跑第二圈,这次我们提议全班喊口号,这样整齐度会高一些,但还是有人踏错,可能是他们的身体协调性不好吧。在多跑几圈以后,我们整齐度慢慢地提高了很多,不枉费这两天的艰苦训练。

下午的'军训过程相比较上午就有点辛苦了,我们有一组国旗队的女子团,训练量和所训练的效果是平常普通训练的好几倍,在这里我收获的东西很多。教官也十分严格,尽管腿很酸很痛依然坚持下来,今日的内容主要是复习昨日的内容,每个人的反应速度要快要齐对,我来说是莫大的挑战。

要说开心,那倒不,没人会因为累得瘫倒开心,要说难过,那也不,至少让我们变得越来越坚强独立,靠教官不如靠自己(但有了教官训练效果真不一样),只希望明日可以收获新的东西但不要再让我们站在太阳下。

明天还有一天训练,后天也有半天的训练,再隔天就是汇报表演了,为了班级的荣誉,加油!

【篇二:我看春晚】

“今年的春晚收视率肯定超高。”这是父亲在春晚开始前的判断。我不明所以,他继续说,“大多数人都因为新冠肺炎,哪儿都不能去,只能在家里看春晚了。”有道理哎!说话间八点的钟声已经敲响,我们一家人整整齐齐地坐在电视机前,分着零食欣赏起来。整场晚会,在我眼中有“三最”。

最“匆忙”的节目——抗击新冠肺炎诗朗诵。早在半年前就启动筹备的春晚,会有一个临时增加的节目,甚至在早两天发布的官方节目单上也没有,全拜本次疫情所赐。幸而白岩松及几位闻名遐迩的央视台柱子一起,即使没有经历彩排也照样全程流畅。他们为前线的医护人员加油打气,并相信国人团结定能战胜一切困难,最匆忙却也是最“提气”的,爸爸说十二年前我还没出生的时候,因为春节时期南方大雪冰冻成灾,也安排了一个诗朗诵,希望下一个12年,我们不需要这样的“匆忙”。

最“难”的节目——杂技《绽放》。上肢力量匮乏的我,看到杂技演员们轻松地做单手支撑、双手撑人、多人叠塔,真令我叹为观止。我明白这份身体柔韧性、协调性和团队的配合,远不是一朝一夕之功,定是台上一分钟,台下十年功。

最喜闻乐见的要数魔术,节目中的大变活人环节,让我看得眼花缭乱,那么狭小的箱子,是如何装下一个又一个小姐姐的呢?真令人好奇。这比我先前在班上表演的魔术可要难多了,看完后我还和家人研究了好久,心里还有点矛盾:既希望能搞清楚原理,又期待保留住魔术带来的神秘气息。

一年又一年,过了除夕,我虚岁十二,这一年,会带给我们怎样的惊喜呢?入睡前,我许了个愿望:祝大家健健康康,平平安安。

【篇三:缤纷暑假作文】

终于,在我的热切期盼之中,令人向往的暑假来了。

第一天早上,我迷迷糊糊的睁开了眼睛,虽然心里很不情愿,暑假的第一天,干嘛起这么早啊。但是经过心理斗争,还是早早的起了床,跟同一个小区的伙伴们一起在小广场晨读,小广场到处回荡着我们朗诵的`美妙声音。晨读完以后,几个小伙伴在一起打羽毛球、打篮球、踢足球,玩得可高兴了。

假期,妈妈给我报了两项体育运动,分别是乒乓球和足球。这个假期我要参加乒乓球考级,在乒乓球俱乐部里,我是唯一用左手拿球拍的学生,所以老师常常会特别关注我,每当我觉得疲惫、无聊想放弃时,都默默的对自己说:“加油,我不能放弃,明年一定争取代表俱乐部去参加比赛。”想到这个诱人的目标,我一下就来精神了。

踢足球是我最喜欢的运动了,买好了专业的球服和鞋袜,我兴致勃勃地来到足球场。我学习了足球的基本规则和传球方法,每次都要进行大强度的体能训练,经过几次测评老师夸我身体协调性好,学习能力很强,这对我是非常大的鼓励,我练起球来更有劲了。

我希望这个假期可以把身体锻炼的棒棒的,同时不忘多阅读好书、多积累知识,过一个充实而愉快的假期。

【篇四:第一次打保龄球】

这个暑假,我在加拿大体验了我人生中的第一场保龄球游戏。游戏中我更加明白了“坚持就是胜利”这个道理。

都说保龄球可以锻炼人身体的协调性和双手的稳定性。这一次我就和在加拿大的友好家庭痛痛快快地玩了一次保龄球。

对于保龄球,我是一窍不通,所以当我看到加爸加妈总是一球全中时,我是非常羡慕的。我们一共有4人,我是最后一个,当排在前面的金士杰只花了两球就把五个保龄球全部击倒时,我的心简直是跳上了嗓子眼。

终于轮到我了,五个保龄球重新摆在了我的面前。每一回每人有3个球的机会。我抓起一个保龄球,但那保龄球好像有一股引力,像是在托着我走。我摇摇晃晃地走到了球道前,我单手拿球,瞄着中间的那个保龄。突然,我一撒手,保龄球向前撞去。我扔出的保龄球滚着滚着就开始往左倾斜。慢慢的,便出了轨,看到一个球的机会就这么的白白浪费了,我不免感到一阵可惜。

我拿起了第二个球,去向了球道,这次我可发力了,快速的瞄准之后,大力地把球甩了出去,结果用力过猛,球还没滚出去还没5米就再次脱离了轨道。

最后一个球了,我已经不怎么抱希望能击倒几个球了。我灰头土脸的拿起了最后一个球。我双手捧球,慢慢地走到了球道前,我又一次瞄准了中间的那个保龄,我双手用力把球滚了出去。我已经认定这个球肯定会模仿它的“前辈”,所以我直直地盯着地板走神。突然,我的身后传来一阵欢呼声。我想,大概是大家在嘲笑我吧。但我一抬头,准备制止他们的时候,眼前的一目使我震惊--我只用了一个球就击倒了所有的保龄。我突然意识到身后传来的不是讥笑声,他们在替我高兴,我便开心的与他们一起发笑。

这个游戏告诉我,生活中,或许有许多不顺心的事情,但不到最后一分钟,甚至一秒钟,就不要放弃。

【篇五:秋天来了优秀作文】

“空山新雨后,天气晚来秋。明月松间照,清泉石上流……随着这首诗,让我们一同迈进秋天的校园。

告别了炎热的夏天,却又迎来了凉爽的秋天。但是,秋天的校园又与其他三季的校园有什么不同呢?那就请你瞪大双眼,和我一起来踏叶寻秋吧!

秋天的校园虽没有春天的那样生机勃勃,夏天的那样的热情红火,冬天的那样冰天雪地,但是它也有属于它自己的特色——它的颜色。秋天有宝石般的绿,有沙滩一般的金黄和火一般的红。而这些颜色大都出现在秋天的树上,秋天的叶子上。一路上都听着树叶亲吻大地时“沙沙,沙沙”的声音。

大家来到了操场,深呼吸着飘扬在秋风中的花香,那样的'甜蜜,那样的幸福。玩累了的我们,席地而坐,坐在人工草坪上,暖洋洋的。上的云儿时而疏,时而密;时而大,时而小。真是变幻无穷。远处有三只鸽子满怀热情地站在楼上,好像是专为我们而来的。我们互相对视,我看看他们,他们看看我。时不时摇摇他们那小巧玲珑的脑袋,好像听懂了什么。

当我们离开后,他们才依依不舍的离去。飞在天上的感觉,真好。

我们在操场上还玩了一个有趣的游戏:“兔子舞”。这个游戏不仅考验了我们身体的协调性,还增强了团队意识,锻炼了身体,可谓是一举三的啊!

大家来到了后花园,那里有许多植物,蔬菜,瓜果。还有一些野花,野草。同学们三五成群,观观那里,看看这里。捡一片落叶,吹散一支蒲公英,满一幅其乐融融的图画。

这个秋天,不再单调,不再孤独。因为有我们相伴,因为我们永远将“她”铭记于心。

【篇六:乒乓球比赛】

乒乓球是我国的国球,为了让我们更好的认识这项运动,学校开展了一次乒乓球比赛。最终老师决定我和谢文凯、成政毅等5个代表参赛,有幸成为唯一女选手,心里还是很忐忑。

比赛那一天终于来了,在去体育馆的路上,听同学说三(7)班的实力强大,这让我更紧张了。随着阵阵喝彩声,比赛正式开始,我观看了其它班的几个回合,赛场上乒乒乓乓的球声,像一曲交响乐,一会儿落在这边,一会儿落在那边,令人眼花缭乱。

我们班和三(7)班对决的时候到了,我是最后一个上场,前两个男生都输了,我真有点压力山大。轮到我了,对手发了一个下旋,可惜在球与球拍接触的一刹那,乒乓球向左直奔而去,一时,我竟不知道怎样接球才好,很快,我就输了一球。我对自己说:“调整好心态,尽自己最大努力,输了也没什么遗憾的。”又是几个回合,没想到我又连赢了几球。对方的气势一下消失了,双方势均力敌,周围的空气越来越紧张,双方想赢回对方一球都是那么困难,球台周围的小伙伴不住地喝彩,叫好声此起彼伏,比赛快结束了,小伙伴们也紧张地屏住呼吸,瞪大了眼睛紧紧盯着飞来飞去的乒乓球,终于我以11:2大获全胜。

这次比赛我在其中找到了很多快乐,打乒乓球可以锻炼眼、手、脚和脑的协调性,它操作比其它运动更简单,而且它比较省力。我认为打好乒乓球并不难,只要多练。其次,要在一次又一次的锻炼之中找感觉,注意每次球的落点、高低、旋转等变化,并不断地记录好球,时时发现自己的长处,最后要经常与高手对决,自己和他人一起总结经验。

仅仅是一个小球,让我的脑细胞和运动细胞快速的动起来,小乒乓,大智慧,在我学会打乒乓球之时,也学会了如何面对成功和失败。谢谢你,乒乓球比赛!

【篇七:同桌印象】

虽然刚升上初中不久,但是我对初中的同桌却是印象深刻。她是一个爱跳舞、爱说话、较乐观的女孩。

她的脸比较大,像一张饼,身材也比较发福,可她跳舞却跳得不错。

她给我的一个比较深的印象就是很会跳街舞。有一次,她准备上台表演,我在后台不看好道:“你这身材,能跳舞吗?而且还是对肢体协调性有很大要求的街舞!”她并没有失去信心,仍很自信地微笑着,说:“看清楚了,别惊呆了!”随着后台音响的一声怒吼,她开始了表演。每一个动作都张弛有力,十分灵动,在台上如鱼得水地炫了起来。我目瞪口呆,几分钟后才缓过神来。她走下舞台,摘下帽子,笑着说:“怎么样,我可是下了很大的功夫的!”

她不但喜爱跳舞,还十分喜欢说话。

不管是在上课还是下课,她没有一刻嘴巴是停下来的。有一次,她上课非得抓着我,和我讲话:“我跟你说,我们班这次的文艺汇演拿到了很不错的成绩,我可是立下了汗马功劳啊!”她停下来,拿起水杯,喝起了水,我还以为她终于消停了呢,没想到她还继续说:“我这一次的街舞表演可是受到了大家的青睐,加上我们班其他人的努力,我们拿到了全年级第一……”没等到她说完,老师打断了她的“演讲”,叫她不要讲话,可她坐下后仍叽叽喳喳讲个不停。“真是个停不下嘴的同桌啊!”下课后我感叹道。

她讲话这一点真的是无人能及,但我真正欣赏的却是她的乐观。

有一次她数学考得很差,可她并没有唉声叹气,而是笑着对我说:“没事,我这次只是失手,下次再加把劲,把我的实力发挥出来,我相信我能取得一个不错的成绩!”她每一次考差了都会这么说,可没想到这种心态真的有奇效,每一次这么想后,她都能取得一个不错的成绩。

她是一个爱跳舞、说话,还十分乐观的女孩。

我对她十分敬佩,换做我,我绝对达不到她这种“境界”。

【篇八:学骑自行车】

一天,爸爸妈妈对我说:“宁宁长大了,该学骑自行车了,咱们今天晚上就学,可以吗?”我一听要学骑车,心想:骑车?不会摔倒、摔伤吧?可别人都会了,如果我不会,岂不是很没面子?唉,父母命难违,只好硬着头皮上了。

晚上,我和爸爸推着自行车去展览馆附近的一条小道上练习,由于是第一次学骑车,爸爸要在后面推一下给我助力。我小心翼翼地上了车,大脑高度紧张,我的身体没有一点协调性。爸爸不停地教导我:“不要紧张,双手握紧车把,不要乱晃;启动时一只脚支地,另一只脚使劲蹬踏板,然后支地的脚马上蹬在踏板上;身体要挺直,坐正,不要乱动。”我按爸爸说的向前骑,可太紧张了,一骑就歪。我大汗淋漓,爸爸扶车扶得汗如雨下,我们两人的衣服瞬间贴在了身上。我委屈的哭了起来,爸爸先批评了我几句,又鼓励我:“失败是成功之母,男儿有泪不轻谈,来,再试一次。”我上了车,:“1、2、3,走起!”只见我竟能向前骑行五、六米啦!

第二天晚上,我仍然有点发怵。这次我要继续练习发动、前行、躲避、刹车,我心里暗自害怕:上次发动有老爸,而这次要靠自己,可不能摔倒。这个担忧马上就烟消云散了,我一直以为老爸在后面保护我,就放心大胆地往前骑,专心致志的往前骑,而且越来越稳,骑了几十米后猛一刹车赶紧往后看爸爸,爸爸竟然在几十米外看着我发笑呢!原来爸爸根本就没有帮我扶车,太不够意思了吧!这时才意会到我会骑车啦!

妈妈听说我会骑车了,便把地下室里的大自行车改装了一下,让我试试。晚上,老地方练车。大车特点是稳、重、高。我一上车,脚都够不着地。又把座子调低了一点,这才可以。由于车子太高,一上就歪,不用说骑了,推都难。又一想,如果这样放弃的话,不就功亏一篑了?不能放弃!不能半途而废!我上了车,右脚踩踏板,左脚支地,三秒后,我骑着车向展览馆正门冲去,不由得赶紧刹住车,终于学会了,耶!

这次骑车启发了我:失败不可怕,气馁、回头、半途而废才可怕。船到桥头自然直,坦然面对一切困难,坚持下去,就一定能行!

【篇九:我的梦想】

我喜爱舞蹈,我的梦想就是成为一名舞蹈家,用自己的舞蹈带给人们美的享受。

我经常会对电视中的精彩节目沉迷。记得在我4、5岁的时候,看着电视节目上小朋友们在绚烂的舞台上快活地舞蹈,尽情地展现自己就非常羡慕,便会跟着手舞足蹈地模仿,而且傻傻地很开心!妈妈也希望我有一个快乐的童年,有自己喜欢的事情做,有自己的小骄傲,就和爸爸商量帮我报了舞蹈班。那是我们乡镇的一家培训机构,离家也不远。

每个周末,培训班就多了一个“小不点子”,像模像样地开始了学习,接受老师正规的训练。那里有好多的小朋友,我也是觉得学跳舞好好玩,可以和他们耍。

学舞之路并没有我想象的那么轻松,以为做点简单动作就可以糊弄一下。“冰冻三尺,非一日之寒”,随着训练量和动作难度慢慢加大,我有点坚持不住了,横叉,竖叉,上顶,下腰……每个基本功都要反复练习,每节课下来我都腰酸背疼,甚至晚上睡觉都会疼醒,便对妈妈说:“我不想跳舞了,太累了!”妈妈坚决的回答:“不行,你不是想成为舞蹈家吗?做事情要有恒心和决心,既然认准就不能轻易放弃。”我听了红着脸走开了,认真反思之后觉得自己不该遇到困难就打退堂鼓,做逃兵,想成为舞蹈家必然是要付出很多努力的!

从那以后,每一节舞蹈课上我都加倍努力地去练习,每天晚上坚持常规练习舞蹈动作,不断克服一个又一个困难,身体的柔韧度、协调性都有了很大提高。就这样,我升到舞蹈班的大班,一些高难度的动作都不在话下,现在我变得非常厉害了,而且对舞蹈有了种特殊的情感!

我们经常会做一些汇报演出,在学校我也会积极参与文娱活动,锻炼自己,我会用我学习的舞蹈知识帮班级排练节目。相信通过我的努力和坚持,在不久的将来我一定会成为一名优秀的舞蹈家,实现我的梦想,让自己成为湖北随县一个不起眼的小镇上一颗闪亮的星!

你们的梦想是什么呢?如果你已经选择好了要做一件事的话,就不要轻易放弃,因为成功的路上并不拥挤,只有付出比别人更多的努力,流更多的泪水和汗水才能离成功更进一步。所以,如果你也有梦想,那就请坚持并努力吧!

【篇十:快乐的农夫】

春光明媚,缕缕阳光倾斜在同学们的脸颊上。我们兴高采烈,似一只只顽皮的小精灵,在老师身边上蹿下跳。就这样,伴着欢声笑语,我们来到了聚龙小镇生态园,变身为一个个快乐的小农夫。

走进生态园,映入眼帘的是一大片绿色——近处一大片草莓地,一颗颗可爱的草莓嵌在了碧绿的叶子中。远处一块种着几排秧苗的水田,就是我们今天的主战场。

活力满满的我们首先迎来“身体协调性挑战”——跳舞:双手左右摇摆、双脚踏步、左右手轮流“搓衣服”……一段魔性的舞蹈开启了我们的旅程,大家都“嗨”起来了,“哈哈”的笑声响彻云霄。

终于迎来期待值最高的“水田插秧”。面对那一片浊黄的水田,我们都迟迟不敢往下迈。在教官的指令下,我们这才一步步往田里走去。可每迈一步,泥就像吸盘般让我们动弹不得。好不容易拔出脚,却又溅了一身泥。这样跋涉着走了几步,我渐渐发现,原来淤泥的脚感十分美妙:稀稀的淤泥在我的脚丫间来回跳动,它们跳着、闹着,玩得不亦乐乎。脚丫搞定了,可手里的秧苗不听话了,一插就倒。起身的瞬间,我一个没稳住,“扑通”一声,摔了个“狗啃泥”,同学们见了都哈哈地笑了起来。看着四溅的泥花,我也笑了……

劳动是辛苦的,可也是快乐的、光荣的。很开心能成为一名快乐的小农夫!

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