有关保健操的作文

【篇一:我的外婆】

我们家有一位运动明星,那就是外婆。为什么外婆是运动明星,而不是别人呢?请听我来告诉你吧。外婆身体的康健和那走路的速度还真是一级棒。

她每次到我们家来都不准外公送,也不准爸爸妈妈接,就是要自己走路过来。外婆家住在水木清华,到我们爱琴湾大概有几里远吧,可是外婆每次都是自己走路过来,而且每次都用不了多长时间就到了。不信你自己来走一走试试。有一次,外婆来我们家是自己走过来。我是自己坐车回家,路上只在小商店里买了点东西。有可能你会觉得我一定比外婆快。可是我到家的时候,外婆竟然奇迹般地来到了我家门口。你说外婆走路是不是好快。外婆除了走路快,做运动,除此之外她还到小区的楼下跳舞,玉潭公园散步。

有一回我去外婆家玩。晚上的时候,外婆带着我和妹妹去了广场中心旁边宽一点的地方和其他奶奶一起跳舞。一跳就是两个半小时,满足了才回去,回去后休息了一会儿,又在家里做起了一些小运动才睡觉!每次我都想,怪不得外婆60几岁了,身体还是那么健康。

外婆做保健操的时候也是十分搞笑的。每次外婆先做双手叉腰,屁股再扭来扭去的动作,常常让我们哈哈大笑。还有一个动作更让我们笑得合不拢嘴。老婆会先把手往前伸直,在伸直的时候把屁股翘起来,再把手伸到后面去的时候向前跳一点点,这两个动作一直反复地做。有时外婆叫我和妹妹一起做。我心想,如果要我做,还不一定让多少人笑话呢。

我家外婆是个很“有名”的运动明星,你家有没有“有名”的明星呢?

【篇二:我们班的“开心果”】

他,一张方方的脸上镶嵌着一双珍珠似的黑眼睛,一只大大的嘴巴,加上一双不对称的小耳朵,凑成了我的好朋友——石羽圣。

老头子表演者金奖

“开心果”是我们班一位顽皮、可爱、聪明的小男孩,他的表演真让人推崇。瞧,咱们班“开心果”又在外语比赛中演老头子了,他表演得栩栩如生,看:你好,我是一位白发苍苍的小老头,我今年88岁,我有一个爱好,拿手枪射树,我百发百中。说着说着,连平日都严肃的美国评分老师也笑了起来,我们的英语老师笑得更欢了。我们班都为有这么一位“开心果”而自豪。从此,我们都封他为“老头子表演者金奖获得者”。

顽皮奖

“开心果”超级喜欢玩。有一次,我们的健劳老师“刘姥姥”就被他给“玩”了。上健劳课时,老师因为口误,把“电池”说成了“蛋滋”,把“五百多”说成了“俺北都”,把“碗儿”说成了“玩呀”……9月10日这天,“开心果”早早地来到学校,准备做一张长长的卡片。他在上面画了一个超丑超丑的“刘姥姥”,再把他说错的话从书中拿出来写上去。大功告成,他马上趁我们做眼保健操的时候打开投影,把卡片投在屏幕上。我们睁开眼一看,都“哈哈哈”大笑起来。老师走进来一看,竟然也笑了,石羽圣的idea成功了!

【篇三:扮鬼脸】

【“鬼脸”大会师】

思茅二小265班/李明鸿

今天,我来上黄老师辅导的“小桔灯”作文课。上次辅导课的“手感”游戏就十分好玩。这次又是什么呢?我怀着一颗紧张而又兴奋的心,来到了教室。

黄老师首先给我们做了“大脑保健操”,老师问同学们:“H”像什么?不一会儿,同学们你一言我一语地说“像梯子”、“像楼层”,有的说“是停车位”,又有的说“是铁轨”等等……

刚刚做完“大脑保健操”,老师说:“下面,我们来做一个游戏。”游戏?好啊,好啊,我最爱玩游戏了!我急忙全神贯注地瞪大眼睛、竖起来耳朵看着老师。老师说:“同学们,这个游戏是做鬼脸”。听完老师的话,我心里直嘀咕:“不是作文课吗,怎么会是做鬼脸?”

我正在迷惑着,只见老师示范了一个“小鸭子”的“鬼脸”给我们看,于是我和同学们哈哈大笑起来。不错,还挺好玩的。“下面,谁来做一个‘小狐狸’的鬼脸呀?”老师突然问道。同学们刚才还在捧腹大笑,听见老师的问话,一下子立马变得鸦雀无声了。“谁愿意上来呀?”老师又问了一句。“我来!”一个决定的声音响起,一位小同学上台了。说实话,我心里相当佩服他的勇气!只见他把下巴用力向上推,马上变成了一只“小狐狸”。紧接着,又有一位小胖子同学举手上台表演了,他学着刚才那位同学的样子,左手拉下鼻子,右手托起下巴,看上去更像一只可爱的胖胖的“小狐狸”。

老师又问:“下面,谁来扮一个‘小猪脸’呀?”猪?那么难看,谁会上去呀?我心里正疑惑着,只见一位同学大胆地上台了。他把鼻子向上推,张开大嘴巴露出了白生生的门牙。“哈哈哈”,教室里一阵笑声。气氛一下子轻松愉快起来,许多同学都笑得前翻后仰,别提有多快乐了。老师问道:“还有谁上来吗?”一位女同学勇敢地上台了。我正好奇她会表演什么鬼脸,想不到她由于太紧张,一下子扮不出来,于是不好意思的回到了座位上。最后,老师带我们一起扮了“小鸭子”。

哦,我终于明白了,原来这次作文课,老师是想通过扮鬼脸来唤起我们的童真,让我们好好珍惜童年!

【鬼脸大会师】

小学五年级/何建玺

在这个阳光明媚的周末,黄老师给我们上了一节活动课,先是大脑保健操,老师问我们英文字母“H”像什么,同学们踊跃回答:“梯子、铁轨、卡槽、书架┅┅。”

然后,就开始鬼脸大会师了。老师先提问:“大家会做什么样的鬼脸?”同学们都各自做起了自己会做的各种鬼脸,我做了个香肠嘴,逗得我的同桌差点笑岔了气,老师又说:“谁愿意上来做个狐狸脸?”全班立刻鸦雀无声。“我!”一个男同学自告奋勇,他鼓起勇气不慌不忙地走上讲台去,他穿着一件灰绿相间的上衣、下身穿一条灰色七分裤,脚穿一双运动鞋,颇像一名运动员似的大踏步走上讲台做了一个狐狸脸,不过并不像。

老师又叫了一个小胖子,他上台去,努力把鼻子往下拉,把脸往上提,瞬间变成了一只小胖狐狸。最后一个是做了小猪脸,它的扮演者是我的同桌,只见他模特似的走上台,把鼻子往上一拉,一头活灵活现的“小猪”在我们面前出现了。结束时,老师和我们一起做起了个鸭子嘴,一下子,教室变成了鸭圈。

这节课可真是鬼脸大会师!不仅训练了我们的观察能力,还让我们体验了作文课的轻松、快乐!

【鬼脸展览会】

思茅二小267班/孙晨豪

这个学期不停地在做课室活动,当然今天也不例外。今天的课堂活动就是——鬼脸展览会。

首先要做的是“大脑保健院”。老师问英文字母“H”像什么?顿时教室里一片嘈杂,“像梯子,像停车位,像楼层,”大家兴奋地叫着。

但这不是重点,重点是鬼脸展览会。说到鬼脸展览会呀,同学们的那股兴奋劲就又上来啦!你看看我,我看看你,鸭子,小猪,狐狸…各种鬼脸,教室仿佛成了一个“鬼屋”。

老师分别让三个同学上台表演。首先,第一个扮演狐狸,教室里一片茫然,所有人都惧怕着。惧怕只是短暂的,有一个小胖子举了手,老师就叫他上去表演。只听见老师说“一,二,三,狐狸来了。”他把鼻子往上一拉,把脸蛋往上一推,瞬间成了一只小狐狸。第二个去扮演的是我,我走上讲台面向大家,大家齐声说“一,二,三,小猪来了。”一头活灵活现的“小猪”出现在了同学们的视野中。同学们都情不自禁地为我鼓起了掌。第三个扮演者是大家,只听见同学们齐声发出号令“一,二,三,小鸭来了。”教室里就立刻成了鸭子的天堂。

做完活动了,但是同学们还在扮着鬼脸,让我感受到了我们孩子应有的童真和欢乐。

【鬼脸大本营】

小学四年级/作者未署名

今天,老师居然对我们说:“我们的课堂活动是——做鬼脸。”

老师的话音刚落,教室里就乱哄哄的,同学们一个接一个地摆出各种鬼脸pose。他们的鬼脸五花八门,有的像“熊猫,”有的像“小鸡,”还有的像张开血盆大口的“老虎。”终于平静下来了,老师宣布第一个环节开始——集体做鬼脸。这次,同学们更是拿出了看家本领,女鬼出来了,猪八戒出来了,连外星人都跑出来凑热闹了呢!

一转眼,到了第二环节。老师向我们发起了挑战:“谁会做小黄鸭?”“这有什么难的!”同学们学着老师的样子,嘟着嘴,嘴唇一上一下的,整个教室活像个鸭圈。

第三个环节到了,老师给我们做了个小狐狸的样子,又叫一个胖乎乎的男生上去表演。“哈哈哈哈,笑死我了!”只见那个男生按着鼻子,捏着嘴,简直像只白白胖胖的小狐狸。

第四个环节,老师叫了一个男生来扮演猪八戒。一看到那大鼻孔的和大耳朵,同学们又大笑了起来,不过这个男生做得还挺像的。

到了最后一个环节,老师请了一个“鬼”来,只见他用双手把脸往两边摊,那脸孔多狰狞,多惊悚!

通过学习这节课,老师想告诉我们的是,人的表情很丰富,要我们去观察,认真描写。

【篇四:眼睛的控诉】

“咚,咚,咚……”那古老的大钟一连敲了十二下,我放下手中的童话书,疲倦的趴在桌子上,不知不觉地睡着进入了梦乡。

“啊,这是什么鬼地方?”我睁开眼睛,只见法官在受审台上,我的手脚都被铁链锁住了。那个时候,周围的眼睛群众都在下面纷纷议论说:“现在的人类可真不懂珍惜我们呀!”法官在上面大吼一声:“安静,不要再吵了,现在宣布开庭,先请原告人上台来亮一下证据!”只见一双疲劳的眼睛走了出来,说来也奇怪,这可是一双与众不同的眼睛呀!他那洁白的“身躯”变黄了,还布满了血丝,连那本来黑亮的“心脏”也变成了灰色。显然,这是一双不健康的眼睛!

我仔细看了看那双眼睛,感觉很眼熟,一看这不是我的眼睛吗?眼睛可怜巴巴地对我说:“主人,你为什么不爱惜我?”说着眼泪也哗哗的流了下来,眼睛说:“你天天看电视,玩手机,看书不开灯,不认真做眼保健操,结果把我害成这个样子,我听了心里非常惭愧,不由自主的低下了头。这时法官判了我近视罪,我嚷着:“不要杀我,不要杀我,我保证以后一定爱护眼睛。”这时,一个声音喊道:“小张,快起来,我睁眼一看,原来我是在做梦,可梦中的情景却震撼着我,我以后一定要好好爱护眼睛。

同学们,听我一句话:“眼睛是心灵的窗户,没有它,你就会失去光明,失去快乐,好好珍惜它吧!

【篇五:一件糗事】

教室里乐声悠扬,眼保健操进行时……

不好!体内的一股浊气竟要擅自行动,我的肚子告诉我这帮家伙酝酿已久,已穿过“九曲十八弯”,突破层层险阻,直闯城门。不好,他们要出来了!他们怎么能?他们怎么敢?我控制……我控制……我再控制……可是“体气军团”早已在我的肚子里呆够了,它们到处乱窜,小腹如鼓,摇摇欲坠。

让他们出来吧,屁乃人生之气,岂有不放之理。一个声音魅惑我。

绝对不能让他们出来,放屁事小,丢脸事儿大。一个声音警告我。

好,我使出绝技“注意力转移大法”,瞪着两只眼睛直勾勾地盯着黑板,我憋——“郑宇轩你瞪着眼睛怎么不做操呢?”眼操委员杀过来的提醒,成了压倒我的最后一根稻草。

“吱——”细长的气流声微微响起。我放弃了,随他去吧!趁眼操的乐音来个暗渡陈仓吧,于是气流不受节制地喷出,“噗——”,声音响彻全班!

天哪!眼操你为什么这时停了?!世界所有的目光齐刷刷地瞪向我。随后全场爆笑……

唉,糗大了!

【篇六:让我感动的友谊】

世间有许多令我们感动的东西,这些东西给我们留下的记忆总是美好的,而令我最感动的东西就是同学之间那份最纯真、最深厚的友谊。

记得去年上三年级的时候,我们班转来一位来自云南的男生,名字叫杨永辉。他和我们班的同学相处得很好,大家每天一起学习、一起游戏,都很开心。可是,由于他父母工作调动,今年四月份要随父母回老家了。我们班的同学得知这一消息后都舍不得他走,我就叠了一包彩色星星送给他作为纪念,其他同学也都送了许多东西给他。后来我问他:“杨永辉,你记住我们全班同学了吗?”他说:“记住了,我记在心里。”当时我差点儿感动地说不出话来。

不知不觉,分别的日子到了,那天我们做完眼保健操后就去四楼上音乐课。大家唱了一会儿后,有几个男生禁不住与杨永辉同学就要分手的打击竟伤心地留下眼泪。我被这情景打动了,我想,在他们心中早已埋下了友谊的种子,并已长叶,开花,结果。很快,越来越多的同学再也承受不住心中的不舍,触景生情地哭了起来。孙老师很奇怪,问我们为什么哭,并且哭得这么伤心,李逸凡同学回答说:“因……因为杨永辉同学要回……老家了。”他哭着,不断哽咽着。孙老师立刻放了一首送别的歌给我们听。而此时杨永辉和许多同学哭得泪流满面、泣不成声。同学们不停地对杨永辉说着什么,杨永辉也静静地听着,大家都十分珍惜现在的每一分、每一秒,因为现在所看到的、听到的,都极有可能是最后一次。可我看到的,听到的更多的是伤心与不舍,后来大家安静了下来,静静地看着杨永辉,完全深深沉醉在这宝贵的一刻里。音乐课结束后,我看到孙老师也留下了泪水,我想:她一定也被我们这纯真、深厚的友谊打动了。我不停地回忆刚才宝贵的一刻,真的,我真的从来没有看见大家哭得这么伤心,这也许就是纯洁孩子最最最真实的心灵与本性吧!

友谊就像大海,无边无际;友谊就像天上的白云,那么纯洁;友谊就像一场无比幸福快乐的梦,虽然那么短暂,但却很美好;友谊好像冬天里温暖的太阳,带给人快乐与幸福;友谊好像一滴快乐与悲伤的泪水,让人深深地感动;音乐课上的一幅幅画面在我脑海里留下了深刻的印象,使我被感动,我永远忘不了。

【篇七:眼镜风波】

每当我做完眼保健操,戴上那副深黑色的眼镜时,便会想起几个月前的那一次眼镜神秘失踪案。

那是一个倒霉到极点的星期五,不仅去参加朋友生日聚会的计划成了泡影,而且考试还考了九十分以下,更糟糕的是我居然不明不白地丢了第二副眼镜。这天下午,天气炎热,快要放学了,同桌突然问我:“你眼镜呢?”这一句话吓着我了:“不是在这……”我伸手摸了下眼睛,“咦?怎么不见了,刚才还在的!”我心急如焚,连忙打开眼镜盒子。“什么?怎么可能?”我惊讶地看着空空如也的眼镜盒,顿时乱了阵脚,手忙脚乱地左问右问,大家都用两个字答复我:“没有!”这时,坐前面的阮涵琪尖叫了一声:“啊,我想起来了,刚才体育馆有一副黑色的眼镜!”我急忙抓住这最后的“救命稻草”,说:“是的,是的,是我的,快点带我去!”我希望的火种重又点燃。她领着我来到体育馆,下阶梯时,我心想:到底有没有呢?一定要有啊,上帝保佑。当来到篮球架下时,却只看见一堆书包。我翻开那一堆碍眼的“垃圾”,却怎么也找不到她所说的眼镜,只得垂头丧气灰溜溜地离开了体育馆。

放学后,我磨磨蹭蹭地离开教室,慢吞吞地走向“地狱之门”。我小心翼翼地推开办公室的门,蹑手蹑脚地说:“我……眼镜……又没了!”这话中又带有一种抽泣声。“什么?再说一遍!”老妈激动地说。我又重复道:“我眼镜没了。”“快去找!找不到不用回来!”老妈像只母老虎,愤怒地对我咆哮。我一溜烟奔出办公室,直冲体育馆。

我把体育馆翻了个底朝天:垃圾桶横七竖八地躺在地上,垃圾从桶中逃了出来;篮球架的书包堆乱七八糟地被我推在地板上;篮球盒也被我倒扣在地;地板上成千上万的脚印,都快把木板给踩烂了。最终还是空手而归。我绕着草地跑了一圈还是无功而返。我几乎把校园各个角落都找遍了也没能找到,我挠着耳朵苦思还有没有遗漏的地方。半晌,还是没能想到,只能回办公室负荆请罪。

老妈又陪我重找了一遍,还是没有。几天后,老妈问遍了整个学校的老师也未能找到眼镜的下落。就此,眼镜之谜至今未解。

【篇八:课间操之暇想】

轻闭双眼,在阳光的沐浴下,仿佛进入了一个梦境般的世界。白云从身边飘过,鸟儿在肩头唱歌,落叶在空中划过一道美丽的弧线,阳光如金丝带般洒入农家小院,一缕炊烟在晴空中描绘着美丽的蓝图,清风夹杂着淡淡的青草味儿穿过林间,羊儿温顺地在草地上吃草,不厌其烦地嚼着、嚼着……

不要认为这是在哪个风景区旅游,这是离中学子在做眼保健操。手指轻轻在太阳穴上按揉,脸上溢满丝丝笑意,柔缓的音乐伴着几声啾啾的鸟鸣,我走进了一个音乐的殿堂。没有指挥手,微风将花儿的嬉笑声、小草的打闹声、麻雀的歌唱声、树叶的舞步声交织在一起,一首首美妙的大自然之曲,在天地间回荡。风儿倾耳驻足,白云为之陶醉,落叶忘情舞蹈,天地间的不快、浮躁、烦恼都消融于这动人的天籁之音。

手从眼眶上刮过,神如遨游于知识的海洋,指如琴键般欢快地舞动,谱写着一首首斗志昂扬的学习进行曲,激励着万千学子勤奋向前。“脚趾抓地”,伴随音乐声,知识的大门被轻轻推开,无穷的知识迎面而来,充鼻的阵阵墨香沁人心脾,与鲁迅研究,向贝多芬讨教,和阿基米德争论,看罗丹雕刻,手指在眼部轻抚曼按,扬起的是激情,奏响的是奋进,低回的是感恩,普撒的是慈爱……

乐声缓滞,明眸前望,善睐书香校园,各班脚步有序矫健迈开,四射闪向几处教学楼,那是莲花吐蕊,那是桃李盛开,那是丹桂溢芬,那是师语谆谆……置身一中莘莘学子,列队眼保健操之列,竟有如许美妙……

【篇九:我们的好班长】

猜猜他是谁?一双大大的眼睛闪耀着白色的光芒,一张甜甜的樱桃小嘴上流露出了微微的笑容。哈哈,猜不出来了吧,他就是我们的班长——陈方航。

一次我们去春游,等到席地而坐开始野餐时,一位同学才发现自己把包忘在了教室里。陈方航见了,主动走上去,说:别急,我分给你一半。”他一边说一边拿起一个面包,把它掰成两半分给了那位同学。那位同学很激动,他没有想到班长会主动过来帮助他。

在班长的带动下,又陆续过来了几个人,他们都拿出自己的食物,慷慨地分给那位同学,那位同学流下了感动的泪水。

还有一次,课前的眼保健操做完了,老师却还没来。顿时,教室里炸开了锅,吵的,闹的,轮番登场。

“安静!读语文书!”突然,一声响亮而又具有威严的声音响了起来。我们不禁转过头去看,原来是班长,他正站在讲台上皱着眉头大喊。霎时间,教室里安静极了,静得似乎可以听到一根针落地的声音。

过了一会儿,老师走进来了,她看到我们如此安静,便表扬了我们。我们不禁感到内疚,这功劳分明是班长的,而我们却抢了他的功劳。

这就是陈方航,一个乐于助人、尽职尽责的好班长,我们都非常喜欢他。

【篇十:】

”叮铃铃——双腿自然放松,双手自然搭在腿上……“这时,下午第一节课的下课铃声响起来,紧接着,眼保健操的铃声也响。蒋筱蝶站起身,缓缓地向教室后方走去,拿起水果筐,准备给我们发水果。

我全神贯注地做完六节眼保健操以后,慢慢地睁开。蒋筱蝶正好把两个苹果放在中间,在这两个苹果中,其中一个又大又红,另一个却又黄又小。我的同桌卫文俊做一个请的动作:”钟一丹,你先挑吧!你想吃哪一个就拿哪一个,剩下的一个苹果我来吃吧!“我伸出右手,迅速地抓一个既大又红的苹果,张开大嘴就吃起来。卫文俊却拿一个又黄又小的苹果吃起来。放学铃声响以后,我就像一支离弦想箭一样冲出校门,神采奕奕地跑回家,像小鸟一样飞进家门。我把今天分苹果这件事告诉妈妈,妈妈听着听着,脸上慢慢地变地变严肃。最后,妈妈又温和地对我说:”你这样做就错,你要懂得关爱他人,顾及他人的感受啊!你看人家卫文俊,多有绅士风度啊!虽然你不是男孩,但是你要懂得谦让,这样做,才是一个优秀的女孩的`所作所为啊!

我听妈妈的话,感到很惭愧。我的脸羞得通红。

第二天下午,分水果员蒋筱蝶又把两只鸭梨放在课桌中间,我也学着卫文俊上次的样子做一个请的手势,道:“今天你先挑吧!剩下的一个我来吃!”卫文俊呢?却又挑一个小小的鸭梨,说:“小的鸭梨我来吃,你吃一个大的鸭梨吧!”从这件事中,我懂得给予别人是快乐的。把好的东西让给别人,一个人要是从小受到这样的教育的话,长大以后会懂得与别人分享。

原来,关爱他人,也会让自己快乐。

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