【篇一：体育课】
体育课对我们而言是神圣的，同学们都会把体育课当做放松身心的好机会。而今天的休育课却有些不同以往。
第三节课一下，我们便抓起跳绳，飞奔下楼，生怕来晚了被体育老师罚做下蹲。平常上体育课我们只跳绳，跑400米和坐位体前屈。来到操场时来到，老师忽然说：“先整体跑两圈。”这可把我们吓了一跳，但是师命难为啊！排列好队形后，我们开始跑这“前所未有”的神圣两圈。
我们的心里犯着嘀咕，队也跑得十分散乱，体育老师十分生气。说男生还要加跑两圈，我们都唉声叹气。有的甚至还发牢骚，说：这样跑下去，何年何月才能跑完啊！”可抱怨后还是要跑的，有的同学想出的小伎俩——围着操场走，想要混水摸鱼。
奈何体育老师有一对火眼金睛，又跑完一圈后，揪住了走着的某某某，杀鸡儆猴，狠狠地惩罚了他。其他的同学都不敢耍小聪明了，老师又说这圈我们还是没有跑好，放学后留下来再跑一圈。我真是欲哭无泪，实在是不知道为什么还要加跑。
接下来，我们又跑了500米和600米。刚想休息片刻，老师又让我们起立，继续跑。结果最后我已累得汗流浃背，喘气也十分吃力。好不容易下课铃响了，可是我们还要再跑一圈，每个人的脸上都写满了不情愿。
我们竭尽全力，全力以赴的去跑，可最后老师还是不满意。因为我们还不够团结。
老师这样做完全是为了让我们的体育成绩得以提高，一点一点的训练我们。我们更应该团结一心认真对待。这真是一节令我难忘的体育课。
【篇二：柔韧之苦】
我的苦恼也不多，可这个却给我造成巨大伤害——“柔韧之苦”。
每当体育体质综合评价考试时，其中的坐位体前屈就使我提心吊胆，一个劲儿地祈祷慢一点轮到我。但时间再长，我还是被点到了。速战速决，我怀着这种心理，准备一次用力推过去。可并没有我想得那么顺利，我才推到“-4”厘米，我总不能以这种成绩结束吧，我又使劲全力往前一点一点地推着……0，2，当我再也推不下去时，腰痛得像筋断了似的，我收回手一看，5厘米！这成绩真好！可我想直起腰时，突然感到一阵剧痛——抽筋了！我也太惨了，这下我得在恢复之前把背驼着，像只虾米！我为了不丢人现眼，一边倒抽着冷气，一边努力直起腰跑回教室。
一回座位，我就趴在桌上“修养”。别人纷纷围上来，说：“腰扭了耶！”“像只大虾！”“要我帮你捶捶吗？”……说完就“砸”我背，痛得我抖了一下。可砸我背的人越来越多，我爆发了：“再围过来我告老师！”同学们才嘻嘻哈哈地“哗啦”散去，可还有几声"大虾“传来，明知道我的背抽筋了，你们还砸我的背，这不是”火上浇油“吗？我气得想跳起来和他们理论，可是我的背……唉！
同学们啊！如果你也闪了腰，被人叫做“大虾”，你也不好受吧！请你们别再给我的“柔韧之苦”雪上加霜了！
【篇三：我的体育老师】
最近，我们学校新来了一位老师，他姓常，叫常林胜，我们都叫他“小香肠”或常老师。他只是来我们学校实习两个月。
常老师的个子高高的，嘴巴大大的，有点像“香肠嘴”，呵呵，他高高的鼻梁上架着一副眼镜，很像一个博士。常老师还很有文化，他可是河南大学体育学院毕业的呦！
我们的“小香肠”老师对我们很好。每次都是星期二第二节课和星期四第四节教我们体育。每次他的体育课时，他总是一会儿就让我们自由活动了。只是绕着操场跑两圈，就自由活动了。有时候，我们不听话，他一生气，就让我们跑四五圈。
对了，他还很喜欢我们班的男生呢，今天上体育课时，我听我们班的男生说这周六常老师还要带他们去玩呢。
一般别的老师教我们体育时，都是让我们跑五十米，一分钟跳绳，仰卧起坐，坐位体前屈，可是常老师可不一样。常老师最爱的运动是打篮球。他时不时地还会和我们班的男生打篮球呢！他还会让男生做俯卧撑等等。
这就是我们的“小香肠”老师，虽然他只是来实习的，两个月后就离开了。但我还是很喜欢这位“小香肠”老师。
【篇四：魔鬼大课间】
这是个平常的、十分平常的大课间。可又很特殊，不，很痛苦！
平常的时间，平常的排队，平常的下楼，不平常的是，由于施老师不在，所以寿老师带队。排队时，我便抱怨脚疼、大腿痛。同时，我心中隐隐升腾起一种不祥的预感。
到操场上，不祥的预感就灵验了——“跑三圈！”Ohmygod！我的天，我的腿还在“伤筋动骨”呢！可他们已经跑了起来，我只好硬着头皮跟上。但没跑几步，就感到阵阵痛楚从大腿和脚上传来，酸死了！硬挺了一圈后，我终于撑不住了，向老师说明。可他说，大腿痛正常，慢点跑就行。我在心里呐喊着：可我痛了七天！无奈，只好咬牙继续。总算是跑完了，我以为都结束了，便轻松起来，可没那么简单——“坐位体前屈！”一个个字砸在我心上，我在心中哀嚎起来，坐位体前屈啊，跳绳也就算了，这可是坐位体前屈啊！然而再怎么叫苦也无济于事，开始了。我努力的把手伸下去，可一伸，啊！这酸爽！简直——了！我疼得龇牙咧嘴，差点没叫出声来。我咬紧牙关，度秒如年。终于，结束了？Nonono！还是一句：没那么简单——
“蛙跳！”我绝望了，面如土色，眼前一片死灰。这蛙跳简直是专门克我的！
跳完了，我却走不了了——恐怕走一步就瘫在地上了。
对我来说，这真是魔鬼大课间，看来，还得好好锻炼我这小身板喽！
【篇五：我们班的活宝】
“唉，别别别！我怂，我怂。”蒋延庭哭笑不得地说。这就是我们班的蒋延庭，搞笑大王的位置非他莫属。
一次他在座位上说了陈萌沁一句，陈萌沁立马起身去拧他，蒋延庭的手像风火轮一样转了过来，陈萌沁不管，直接拧着他的胳膊。蒋延庭无奈地笑着说：“啊！我怂我怂。”又突然发狂了起来：“给你牛的。”“啊！”又被拧住了肉。
有一次，我去他家里玩游戏。他自言自语道：“不就一只小鲁班吗？老子收了你。”过了三秒，他拧着我的头发对我说：“啊，帮我收了他。”真是让人哭笑不得。
还有一次，他又做了一件很搞笑的事，犹如大闹天宫似的骂班主任。做坐位体前屈时，他和两位同学做了负一的好成绩，他大喊到：“老子负一，溜不溜！”许多同学笑了起来。考试结束，老师把他们三个叫了出来批评了一顿。老师走后，他指着老师的背影说：“你还牛逼了。”唉真不知是谁给他的胆。
他真是一个活宝，一会儿哭一会儿笑。对待事情那么不认真，但他十分搞笑，没有他，班级里也会缺少很多笑声吧。
【篇六：体育课一景】
今天天气不太好，上午一直下雨，我有些担心下午还会下雨，如果下雨的话，下午就没办法测试体育了。呜呜，我亲爱的坐位体前屈！
不过，还好下午没下雨，我们顺利地上了课。嘿，坐位体前屈作为我的强项，自然就是要看男生的好戏喽！总之一句话：“不花钱看戏，不看白不看！”
第一个还是高尚宇。他作为男生中的精英，应该是全能的。别看他瘦瘦小小的，可机灵着哩。看他表现喽！
咳，结果让我大失所望啊！他居然弯不下去！呃，不过也可能是因为他是男生吧。我没看他成绩多少，反正肯定不太好。
男生测试没用了多久，很快，便轮到女生了。按惯例，我还是第一个。我都说了，这是我的强项，自然是想要保持全女生第一的成绩啦！
推，推，推……唉，可能是跳舞好久没压腿了，才推了19。4厘米。还没到小学的21厘米呢！啊啊啊！气死人啦！u
不过，即使不太好，也受到了好多女同学的追捧和“妒忌”。哇，我差点没被吴鑫儒和高若纯打死！高若纯说，她如果超不过我，就自杀。嗯，最后她还是比我少一毫米。嗯，一毫米。当然，她也没自杀。
最牛的就属赵芮彤了。她推了25。1厘米！神仙啊！你简直太牛了！优秀！
下课铃响了，我和赵芮彤一起走，别提我有多佩服她了！(拾慧语文）
【篇七：难忘的体育测试】
“叮铃铃，叮铃铃”，上课了，这一节是体育课，同学们纷纷的排好队，一起来到了操场上。
老师说：“这一节我们来测试一下四百米跑步的成绩。”“什么，跑四百米，跑一百米跑步已经很不错了，跑四百米不得累死我呀！”大家在下边低声的抱怨道。
就在这时，老师已经点到我的名字，我赶紧跑到跑道上，做好了准备，老师一声令下，紧张的我跟着大家飞快地跑了起来，当我跑了两个来回后就已经气喘吁吁了，脚步也慢了下来，等快到终点的时候，我拼尽全力，又像一只兔子一样加快了脚步，但是我还是没能拿到第一名，只跑了个第三。
又是一节体育课，这一次我们测试的是仰卧起坐和坐位体前屈，坐位体前屈是我的强项了。仰卧起坐开始了，我有的是办法让自己做得快些，一分钟到了，我们都停了下来，我一共做了三十八个，已经很不错了。
休息了一会儿，老师喊道：“下边女生测试坐位体前屈。”我听了高兴极了，点到我的名字后，我坐在了绿色的地毯上，用手使劲往前推，啊！我推了二十二厘米，已经满分了。我高兴地欢呼起来，但是在我们班也只是排到了第三名。
当又一节体育课时，我们来到大队部门前，来测身高和体重，哎！真不想测身高和体重。点到我的名字的时候，我慢慢的走了过去，真丢人，才一米四呀！称体重时，我的体重好像也是全班最瘦的，今后一定要多吃点。
这次测试，自我感觉不太满意，看来以后还的多加强锻炼才行啊！
【篇八：记一次达标运动会】
金秋送爽的九月，伴着温馨恬静的阳光，和煦轻柔的秋风，我们迎来了期盼已久的校园达标运动会。
终于，轮到我们班了。我们排着整齐的队伍，充满信心的走上场开始测试。第一项是仰卧起坐，同学们都奋力的做着，谁也不甘示弱。第二项是肺活量测试。你看，有个同学运足力气鼓起脸颊，猛地一吹，哇，两千多啊。还有一个男同学的脸已经憋的像大公鸡一样红了，结果才吹了七百多，哈哈哈。到我了，我先深深的吸了一口气，把胸脯挺起来，就像游泳时潜水之前一样屏住呼吸，然后缓缓的用力吹了出去。哎，才一千四百，真失败，看来还要继续练习啊。
第三项，坐位体前屈。我的成绩是二十点四，我对此很满意。接下来的跳绳比赛更加激烈。老师一声令下，同学们都有节奏的跳了起来。脚尖轻点，不时发出悦耳的响声。五颜六色的绳子在空中飞舞，好像道道彩虹，又好像大海里的阵阵波浪。
吃好中饭午休过后是最扣人心弦的五十米跑测试时间。听到哨声我用尽全力，像离弦的箭一样冲出了起跑线，我超过了一个人，两个人，加油！冲刺！终于到终点了。老师报成绩：“第四名，十秒六。”
在大家的欢笑与汗水中，运动会结束了。虽然成绩各有好坏，但我们还是满载着收获和快乐，高高兴兴的回到了教室里。
【篇九：我不再自卑】
自信的异彩，揭去了满天的睡意，唤醒了四隅的明霞，恰如一杯春酿，浸淫愈久，愈得那岁月的陈香。乘船驶过一方晓色渐开的池塘，赏月华清朗，嗅荷香悠荡，听甜蜜歌谣……
体育课上，同学们个个如光明的神驹，奋力地驰骋着，而我好像横亘于无边的云彩之上，渐渐消失在普遍的欢欣中。我拖沓着慵懒的脚步，双手插在腰间，缓解那不合时宜的疼痛。同学们不断地向前赶超，我望尘莫及，却执拗地想用努力来诠释自己并非失败者。无论如何，一切都是徒劳，面露苦色跑完全程的我已精疲力竭，豆大的汗珠吸附在面巾纸上。不经意间听到的一席话令我的心情坠入谷底，刚刚见证坚持的汗水如今却像细雨缠绵中屋檐瓦楞上滚落的一滴又一滴。“嘿，你们看她，跑步时柔弱的样子真令人好笑呢。”我咳嗽了一声，面无表情的从他们身边走过，那刺耳的唏嘘讥笑仍在继续……
走在平地上，练习着坐位体前屈，我心中五味杂陈，久难平静。手指向前按压，用延绵不绝的疼痛来发泄和倾倒苦水。猛然间，关节骨的一次碰撞带来无法忍受的巨痛，内心的愁绪幻化成一条条数不胜数的蛛丝，缠绕着我，让我近乎窒息。下课的铃声如期而至，正当我起身离开时，好友却拉住我。她的瞳仁闪烁着怒不可遏的火焰，她直视着我说：“你怎么就那么笨，作为好友的我也要尝受嘲讽的滋味！”我刚想用语言来表达歉意，她却用不容置疑的语气对我连声呵斥，然后转身。我想抓住她的手，拾起甜如蜜糖般的友谊，可被她厌恶地甩开。我的手臂僵在空中。慢慢走回教室，踽踽独行中，那一声声刺耳的话语仿佛又在耳畔回响，我的眼神飘忽着，呆滞地茫然四顾。
又是一节体育课，老师一声令下，同学们又用异样的眼光开始交流了。我静静地望向跑道，默默念着昨天看到的那句话：追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家！一团糟的时候，更不能放弃！我甩甩头，摒弃那些所谓的烦恼，开始向前奔跑。神奇的是，脚步不再似从前那般慵懒，不知不觉中，3圈已轻松地跑过。之后的坐位体前屈，我尝试着，把全身的力传送于手和背；慢慢地，手指一步步的逼近脚尖，成功了！我俯身继续尝试，余光中，同学们的目光向我集中，不再是不屑和讽刺了，而是一丝丝惊奇。我的嘴角渐渐漾开一抹笑意……
转身之间，记忆倾泻，旧日里自卑的苦涩早已因一夕风骤而湮灭。我会梳理自信的羽毛，乘着被眼泪烫伤的翅膀，飞向那铺展着梦幻织锦的远方！
【篇十：咱们班的体育达人】
最近，我们班参加了体育达标活动，也因此出现了许多体育小达人，真可谓“乱世出英雄”啊！让我们来看看他们有多厉害吧！
跳绳达人
看，同学们正站在指定的场地准备跳绳呢！大家有的紧张，有的兴奋，有的害怕……而我们的“跳绳小达人”——胡一尘却是一脸的认真。
随着老师的一声令下，霎时，只看见空中彩绳翻飞，人影跃动；霎时，只听见绳子的呼呼声，跳跃的哒哒声。他时而双脚同时跳；时而单脚交错跳；时而如蜻蜓点水，脚尖有节奏地触地；时而同太空漫步，显得轻松极了。真是千变万化，令人羡慕不已啊！
“嘟——”时间到了，胡一尘竟跳了250多个。再看看他的脸色，跟跳前并没有什么变化，还是那样的认真，那样的严肃，可又多了一份自豪。
坐位体前屈达人
我们班还有一位身怀绝技的同学——许馨琳。她的坐位体前屈实在是厉害。许馨琳神态自如，把手向前伸去，十分自然地将身体向前屈，头碰到了小腿，手腕超过了脚趾，到最后，索性整个上半身睡在了两腿上，完全来了个“美人睡”。同学们看了，惊讶极了，不得不张大了嘴。
仰卧起坐达人
除了跳绳达人，我们班还有一位仰卧起坐达人——胡超域。别看他骨瘦如柴，可是一到仰卧起坐，他就会有惊人的爆发力。瞧，胡超域马不停蹄地做了起来，他涨红了脸。身子都倾向了右边，仍努力地做着。躺下、坐起，躺下、坐起……此时的胡超域拼尽全身力气，咬紧牙关，脸已成了“红富士苹果”。“哇！”同学们不约而同地惊呼起来。一分钟到了，胡超域竟然做了80个，全场响起了雷鸣般的掌声。
看，我们班的小达人还真不少。他们之所以那么厉害，是因为他们有一颗坚持、顽强的心。相信在大家的努力下，咱们班会有更多的达人！