【篇一：听《恰如其分的自尊》有感】

至尊是什么？它是人的精神支柱，从课堂上的细致听读，到课后作业按时完成，团结同学，便是对自尊做了非常仔细的解释。

自爱，自信，自我价值观，是自尊三大要素，这三大要素会影响是我们自己在任何时间任何地点而做出恰当的行为决心。每当自信满满的人，人生路上的坎坷总能跨过去，相反没有自信的人，在人生中那些荆棘总会不依不饶地围绕他的身边。

自尊分为两类，一类是高自尊，一类是低自尊，高自尊的人善于拼搏，头脑灵活，相当于班里里尖子生，性格有些孤傲，不听劝阻低自尊的人，容易情绪化，能快速融入到集体里。

现实生活中恰当的比喻就说我吧，就是一个低自尊的人，虽然性格外向，对待同学也非常友好，性格开朗的我很快就能融入了集体。我没有高自尊的脑子，也没有高自尊的学习成绩。想要有恰如其分的自尊必须就做到四点，不相信命运安排，接受失败，向困难拼搏，相信付出会有收报，总后一定会得到相应的自尊，反之，以各种借口，各种狡辩最终只会阻碍成长的脚步。恰如其分的自尊价值观时刻提醒着我们，让脚步永往直前，突破人生的坎坷。

至尊有利也有弊，但稳定的至尊是最有用的，不断调整自己，向望恰如其分的自尊永远伴随的自己。

【篇二：成功的五要素】

成功是一种胜利的果实，在得到它之前，它就像施了魔法的灵果一样诱惑着我们，激励着我们，鼓舞着我们，鞭策着我们不断努力，不懈奋斗。可是当有一天，我们真的把这颗名为成功的果实握在手心里的时候，我们心里就会得到巨大的满足感，我们就会觉得自己的所有付出都是值得的，都是有意义的，都是有回报的。

可是，要想取得成功谈何容易呢？成功就像是一座陡峭的山峰，正可谓，成功难，难如上青天，难如入深海。我们若是想要攀上顶峰“一览众山小”，我们若是想要徜徉大海“直挂云帆济沧海”，那就得经历千难与万阻，就得饱受挫折与失败，就得忍受苦痛与泪水，就得承受打击与打磨。可是成功光靠一腔热血，只凭一颗红心还是无法得到的，只有拥有坚韧不拔的毅力，拥有豁达大度的胸襟，拥有乐观积极的态度，拥有诚实善良的德行，拥有敢拼敢做的决心，我也没办法才能真正品尝到成功之果的甜美。

坚韧不拔是一种始终如一的坚持，是一种从一而终的坚守，是一种至死不渝的奋斗，是一种一如既往的拼搏。无论何时，无论何地，只要我们下定决心去做了，我们就不能轻言放弃，不能轻易放手。相反，我们必须咬牙坚持住自己的目标，拼命坚守住自己的誓言，我相信，只有我们日复一日的努力着，那一把名为毅力的钥匙就会出现在我们手中。

豁达大度是一种胸襟，是一种眼界，是一种修养，是一种淡然。我所说的这种大度，除了是要有一颗宽容的心之外，更重要的是要有一种平和的心态，有一种超脱的观念。我们都知道，这个世界太过复了，这个人世也太过险恶了，可即使是这样，我们也要用一颗宽容的心去体谅别人，去原谅自己，只有这样，我们的生活才会少一些矛盾，少一些折磨，少一些痛苦，只有这样，在对待失败的时候，在对待伤痛的时候，我们才会变得更加平静，更加释然。

乐观积极是一种心态，是一种涵养，是一种精神是一种品质。无论是生活也好，还是工作也罢，我们都要用一种释然无畏的态度去面对，即使我们没有成功，即使我们败得很惨，我们也不要太过计较，太过钻牛角尖，太过失望，太过绝望。其实有的时候，过程才是最重要的，在这个奋斗的过程中，我们可以不断的发现问题，然后不断地提升自己，丰富自己，改正自己，升华自己，这样一来，当我们再一次向成功冲击的时候，就不会摔得那么惨，伤的那么重了。我们一定要记住，任何失败都是有意义的，都是有价值的，换句话来说，任何失败都是为了我们取得更好的成功而存在的，所以失败并不可怕，可怕的是我们陷入失败的情绪中无法自拔。

诚实善良既是一种内在涵养，又是一种外在的精神品质，一个人只有内外双修，才能真正算得上是一个真君子。诚实守信可以让我们得到别人的认可与认同，善良善意可以让我们得到别人的尊重与看重。总之，在工作中，如果我们可以做到言行一致，可以做到表里如一，可以做到有诺必行，那我们就一定会得到更多的青睐，得到更多的机会。在生活中，如果我们可以保留一份善良，表达一份善意，那我们就一定会得到更多的尊重，更多的温情，更多的温暖。

敢打敢拼，敢说敢做，那是一种魄力，是一种能力，也是一种魅力。在现实中，我们总是喜欢纸上谈兵，总是喜欢喊口号，总是喜欢搞形式，而真正敢去实践的，真正敢去行动的人总是少之又少。其实这样畏畏缩缩的心态是不正确的，如果我们不行动起开，不践行起来，那我们就永远不知道什么是对的，什么是错的。相反，只要我们敢去做，敢去行，即使我们碰壁了，即使我们失败了，我们也没有什么好遗憾的，没有什么好恐惧的，最起码我们积累了一些经验，明白了一些道理不是吗？

成功对我们来说并不是遥不可及的，我相信，只要我问心中有这五把钥匙，总有一天，我们一定会抵达成功的彼岸的，一定会打开成功的大门的。

【篇三：挑战自我】

你知不知道，在星期六上午，我一个一级班作文的学生，去挑战二级班，去二级班上课。

一开始上课，老师给我们讲了很多关于“孝心”的事情和故事，我十分认真地听着，生怕错过任何一个细节，就像一根坚韧的竹子，不管风吹雨打，都改变不了那个要认真的心。老师让我们用“孝心”这个词来做思维锻炼，我认为还挺容易的，就是来做思维锻炼的词难了一些。

当我在写作文题目的时候，我听老师讲了三遍还是摸不着头脑，还是很迷茫。在座位上苦想，我那认为二级班还挺容易的想法，一瞬间就没有了。我认为我就像一只雄鹰，飞到世界最高处的时候，就不知下一次应该去哪里？

老师看我如此摸不着头脑，就过来再跟我讲了一遍，用最容易理解的方法再讲了一遍，这一次我不仅听懂了，还承认了自己的理解能力比较差。听完老师的讲解之后，我立即茅塞顿开。

接着又在老师的耐心讲解下，我很快写完了第一个写作文时候需要的一个要素。个人认为，你的理解能力一定要强，不然听几遍，老师讲都是听不懂的。再写点卡修的时候，我运用了我那天马行空的想象，另外我也写完了作文所需的，在一级班就学过的几个要素。

在写作文的时候我十分轻松，因为我可以按照我写作文题目时就写好的几个要素来写作文，所以我很轻松，就好像一只老虎可以很轻松的淌过小溪那样的轻松。所以我以为最快的速度写完了作文。

我认为挑战自我的品质是一个十分宝贵的品质，如果没有这一个品质，我们可能就无法发现自己潜在的优点和缺点，并保持自己的优点和改正自己的缺点，就让这个挑战自我的品质与我们做好朋友吧。

【篇四：拾起夏夜的碎片】

回首往昔，一个个碎片组成一个美丽的夜晚，既如此简单，又如此艰难。

作为学生，离中考不到一年的时间里，既如此遥远，又近在眼前，那根紧绷着的弦，不敢松懈。让我前所未有地感到了生存的重压，在微微夜灯下，挥霍着少年的青春。

不仅仅是学生，成人们也几乎是如此。熬夜加班，为了金钱，权力和地位，在重重压力的裹挟下，气喘吁吁地奔跑。

不仅仅是学生，成人们也几乎是如此。熬夜加班，为了金钱、权力和地位，在重重压力地裹挟下，气喘吁吁的奔跑。

在不断奋斗的道路上，我们是不是该停留一下呢？

可以在路边梧桐树影下的木板凳上小憩一下，看叶间月光的残影；或可在海滩岸上，微微踮起脚尖，敞开心扉，大喊一声，抛下生活的苦楚。

在这夏夜里，构成美好的要素是如此简单。如此之多的美丽景象，既随手可取，又取之无尽，船边轻语的烟火，桅杆上栖息的海鸥。繁星娇柔的月光，和那雨后山寺的晚钟。若被你柔软的心意捕捉了，就成为我们生命中的珍宝。

在这夏夜里，构成美好的要素是艰难的。你需怀揣着一颗干净、专注、感恩的心，用你最最温柔的灵魂，打开感官，接受并净化生活中的一切。

《夏夜的要素》中，诗人席慕容在时光匆匆向前进的同时，停驻脚步，回想之前所忽略的，珍惜那失去的一切，在人生中，何尝不是如此。与其拼命奋斗，不如认真过好眼前的生活，拾起生活中的点点滴滴，以心换心地真诚对待。

生命给付过所有机会，耳旁那习习凉风，肩上那满天繁星，皆是宇宙的恩赐，珍惜当下，在夏夜里生活。

【篇五：厉害了我的同学】

一米四二的个子，炯炯有神的眼睛，再加上一双灵活的手脚，就成了今日故事的主角——温涵舒。

别看她个子小，可浓缩是精华，她可是一个“武术之王”。

她从一年级开始练武术，一直练到五年级，已经是武术社团的“金牌成员”了。她大型武术比赛参加过许多次，镇里的，县里的，省里的她都参加过，还拿过许多金牌。

“天才是由百分之一的天赋和百分之九十九的勤奋合成的”，她成为武术冠军，付出了太多。在一个夏日的中午，太阳像个巨大的火球，用炎热将世界吞筮了。我从三街的门口进入学校，经过了操场，见到了涵舒和其他练武术的同学顶着咄咄逼人的太阳练习着，他们不畏酷暑，在大太阳下每个动作做得都还那么标准，豆大的汗珠从头上流下来，他们也不管不顾，若无其事。而舒涵呢？她依然旁若无人地练着，目光坚定，步伐轻巧，似乎猛热的阳光都“败”给了她。

练武术时不免也会受到体罚，然而老师下手也绝不会手软。我在等待涵舒下课的时候，亲眼看见一个四年级的同学因为动作不规范，被老师踢倒在地，好久之后才爬起来。

成功来之不易，要成功要具备坚持、坚强、决心这三大要素。涵舒，你不但有这三大要素，还对自己要求很高，我不禁要赞你一句：“厉害了，我的涵舒！”

【篇六：那是一次突破自我的尝试】

敢于尝试是一个人勇于挑战自我的表现。只有敢于尝试失败，才有可能取得成功；只有敢于尝试寒冬的刺骨，才会迎来春天的温馨。

尝试的结果是变幻莫测的，它有可能会让你感到无比开心，有可能会让你心情激动，还有可能会让你的身体受到伤害……

还记得今年暑假的一次尝试，先让我心中无比激动，后又让我感觉喉咙无比难受。

暑期的一个早晨，我一觉睡到太阳晒屁股。起床后，我写了一会作业，玩了一会游戏。吃过午饭，我和小伙伴一起来到游泳馆。今天在这里，我准备进行一次突破自我的尝试。

为什么游泳池是我突破自我的地方呢？那是因为我在水里只会埋下头游泳，一口气能憋多久，就游多远。因为这种方法既游不远，还费力，所以今天我要突破自我。我要学习一种既能游得快又能换气的游泳方法——蛙泳。

我先抓着游泳池边的扶手，不停的练习蹬脚。经过我的不懈努力，我的蹬脚技术有了出乎意料的“大进步”。紧接着我又练起了手脚同步。我先埋下头在水下不停地练习；又抬起头在水上不停地练习。经过我刻苦的训练，我渐渐地能熟练的运用蛙泳三大要素中的两大要素，已经是学会半个蛙泳的人了。接下来，我要学习蛙泳中对我而言最困难的部分——换气。对还没有接触过游泳的人来说，学换气，要比我简单一百倍都不止。因为我已经养成了埋头在水里游泳的习惯，所以很难调整过来。但我并不灰心，因为挑战困难，本身就是一种乐趣。

不知练了多少次；不知呛了多少水。我模模糊糊地意识告诉我四个字“我成功了”。我激动地跳了起来，在水中游来游去，比中了一百万大奖还开心。

可当我从激动的心情走出来时，活蹦乱跳的劲一下子就没有了，只感觉浑身乏力。我觉得身体有些不对劲，便依依不舍地离开了我突破自我的地方。

回家以后，我就不停地咳嗽，喉咙里像爬了一只小虫子，它在喉咙里爬来爬去，还时不时咬我的喉咙，让我又痒又痛。后来才知道，我因为学习蛙泳，在游泳馆里呛到了水，水中含有一种叫氯的成分。它的化学性质十分活跃，具有一定的毒性，容易对人体器官中的肺，造成一定的伤害。

就因为这个坏蛋——氯。我在医院输液四五天。不过能学会新的技能，尝试去突破自我，也是一件令人值得高兴的事呀！

来吧，跟着我一起去尝试着突破自己。不管成功还是失败，让我们去勇敢的尝试吧！