【篇一：生命的高贵】

一个人生命的高贵不在于外表，不在于衣食住行，更不在于家室；而在于生命的精彩程度。

在我们学校初三，有一个男生，他很矮，真的很矮，和同龄的学生站一起，他似乎只是一个小孩子，身材有些微微发胖。

我跟他并不熟，他或许都不认识我，可学校里没有几个人不认识他了。大概是因为身高太矮，知道他的人都会笑话他。

我很少看见他，一般他都不怎么出教室的门，很少跑步，也很少上操。他跟不上同学的速度，但是只要去了，他不管流多少汗都会跟上队伍。跟在他身后跑步的我，只要看见他那弱小的身躯爆发出无穷的力量。

他这个人真的好乐观，有时候都让我觉得他真的超坚强。小学六年，初中三年，多少人对他冷眼嘲笑，可他还是以笑容对待。

那天，我刚下课，正打算和同桌去打水。我看见了他，他一个人，孤单的身影，我分明听到有人叫他“小矮子！”那声音传的很远，我本以为他会很伤心，然后跑回班。让我没想到的是，他只是回眸一笑，用开玩笑的语气骂了一句。

常听见同学议论他，每天不管多晚都会把作业写完，即使正确率不高，也都会完成的一字不差。这一点我自愧不如，一到晚上，困了最多熬到12点就睡了，不管作业写没写完，总想着第二天早起补，来得及！可一到早上就赖床，总是补不完。据说他上课总爱犯困，都会让他的同桌掐他，清醒过后继续听讲。生命遗忘了他的身高，但他却用努力和毅力曾加了生命的重量。那力量使他沉重，更是我去尝试我根本做不到的事情。或许将来，我会遇到比他更凄惨的事，但我会记得，要像他一样，微笑着面对。

生命不在于长短，而在于过程中的精彩！

【篇二：跑步狂想曲】

今天寒风凛冽。这北风呼啸的声音就如同冬天里的狂想曲，时而悠扬，时而疯癫。让我仅仅是听着就感觉瑟瑟发抖。“啊，好冷！”刚从教室走到户外的我忍不住大声叫道。要不是要上操，打死我也不出来呀！

“铃铃铃……”上操的铃声打响了，我一路小跑极不情愿地来到了操场。我的手像贴在了大衣兜里似的，怎样拔都拔不出来。只听体育老师一声大喊：“跑步……走！”于是冬天里的跑步狂想曲开始了。

这时我的身体似乎已经被冻住了，四肢无论如何也活动不开，整个人显得十分僵硬。而体育老师却像吞了太阳一样热力四射，大喊道：“加油啊！同学们，跑完一圈还有九圈！”什么？一共要跑十圈吗？我的天呀！为什么？我的心里愤愤不平着。由于心里带着不情愿，很快我就开始气喘吁吁了。于是我便大步迈几步，然后小步走一会儿。可惜好景不长，才跑了两圈，我已经感觉双腿发软。看来这种方法不灵啊！不过奇怪的是，好像没有那么冷了。我越跑越累，居然满头大汗。就在我临近崩溃之时，体育老师一声：“便步……走！”把我救了下来。

“呼……今天可真累啊！”我大喘着说。走着走着，队伍突然停了下来。只听见檀老师大声喊着：“同学们，今天咱们计时跑五分钟，好不好？”“好！”全班同学斗志昂扬地回答。见到同学们一个个跃跃欲试，我只好咽了咽口水，口是心非地随声附和着。心里却嘀咕着：原以为跑步狂想曲已经结束，可谁知刚才只是个序曲，高潮在这等着我呢？

“三、二、一、跑！”算了，事已至此，冲吧！让跑步狂想曲疯狂的演奏起来吧！于是我卯足了劲，脚和腿同时发力，一跃而起，飞了出去。我屏住呼吸，双眼直视前方，手臂大幅度地摆着，挺胸抬头。就这样我充满激情地跑了起来。一开始我居然感觉不到累，可是渐渐到第二圈时，我彻底的垮了。我感觉我自己已经上气不接下气，已接近崩溃边缘。完了，跑步狂想曲恐怕要戛然而止了。

这时我发现同学们的脸都是红彤彤的，鼻尖上冒着薄薄的一层汗。一颗豆大的汗珠顺着金士杰的头发流到眼眶边，顺着眼眶慢慢到嘴边，最后掉落到地上，一滴接着一滴。而他依然坚持着，虽然他跑的并不快，但是我看到他眼睛里的一丝坚定。我顿时重新振作了起来，金士杰累成这样都没有放弃，我又有什么理由放弃呢？于是我打起精神向前冲，再次将跑步狂想曲推向高潮。离终点一百米，五十米，三十，二十，十，耶！我成功了！跑步狂想曲完美收官。

坚持看起来很简单，其实很难。那是因为坚持一时是很容易，但是始终坚持却很难。但一旦你坚持下来，那就是胜利！跑步狂想曲一曲终了，但明天依然会再次奏响。让我们一起加油，共同完成那美妙的旋律吧！

【篇三：爱上跑步，坚持下去】

我是一个一百多斤的小胖子，这也已经伴随我好多年了，曾经也有很多次都想过要减肥，但是没有一次是成功的，虽然有时候也会瘦下去几斤，但过了个暑假或者寒假就又会长回来。减肥这件事已成为我的一件大事，一次次地下定决心又一次次地失败，我有时甚至不敢想我是否还能瘦下来。不为别的，就是每次看到自己喜欢的衣服的时候都穿不下，每次还要因为自己的体型来考虑衣服的款式，每次都买不到自己非常喜欢的衣服，这也困扰了我很多年。

终于这一次，我是真的真的下定了决心，我一定要减肥，不通过节食，而是通过运动。而最不需要成本也最简单的运动就是跑步。以前呢，因为肥胖吧，每次上操跑两圈我都坚持不下来，绕了一圈就从队里出来了，这也造就了我一直减不下来。这一次下决心后，我每天晚上九点钟都回去操场跑步，开始跑两圈，三圈，再走几圈，慢慢地跑得越来越多。我也渐渐爱上了跑步，并且我希望这一次，我能坚持下去。不单单是减肥，对身体也有好处呀。每次跑完，舒活一下筋骨，都是感觉蛮舒服的。

也希望想要减肥的你或是想要锻炼身体的你，也慢慢地去尝试跑步，并坚持下去。

【篇四：日记一则】

悠扬的下课铃声响起，鼓舞人心的上操音乐传来，伴随着广播里传来的女声：“现在是上操时间，请同学们赶快去排队，班主任到班管理。”在这样嘈杂的环境里，英语老师还在给我们讲课。

第二遍音乐响起，老师才“依依不舍”地让我们出去排队。我和朋友一起向操场走去，由于时间紧迫，许多同学都跑了起来，我也焦急地说：“我们跑起来吧。”谁知刚踏出一步，就被身后一股强有力的劲给推了出去。我狠狠地摔在地上，身上没有一处不痛，从手上和膝盖上传来的疼痛，让我站不起来，我下意识地朝后看，撞我的是一个男生，他躺在地上，面露痛苦之色，摔得应该不比我轻，我暗想：谁叫你跑那么快，不撞到人才怪！想罢便一瘸一拐地走了。

站在操场上，看着手上正在渗血的伤口，心中莫名有点疼，放下手臂，感觉自己的五脏六腑有种说不出的难受，可能是刚才的一摔，器官都被震了一下，做操音乐响起，我小幅度地做着动作，但还是有点晕，想吐，随后，眼前一黑，我感觉自己重心向后倾，还好，后面的同学扶住了我，她担心地问：“没事吧，要不要跟老师说一下？”我摆了摆手：“没事，休息一会儿就好了。”

好不容易熬过了做操这个环节，广播里居然还说要跑操，我顿时心一沉，上帝啊！你为何对我如此不公。我小心翼翼地跑起来，生怕被人撞到。突然，我视线里出现了一个迎面跑来的男生，他几乎和我擦肩而过，我心有余悸地拍拍胸脯。

回到家中，我发现自己衣服被磨破了三个小洞，裤子被磨损了一层布料，膝盖上青一块、紫一块。我想此时此刻，撞我的那名男生一定在想：“要是我不那么莽撞就好了，伤人伤己啊！”

做什么事都要仔细，不能莽撞，否则，受伤的终是自己！

【篇五：感谢你农民工】

城市在一天天地扩大，各种新颖的大厦，楼房以惊人的速度站了起来，这建设中的一切的一切都少不了你，农民工。是你的汗水让这片土地更加美丽。感谢你，农民工。

我们的学校坐落在众多居民楼中，新盖的教学楼像个大怪物似的插在那些又老又旧，颜色暗淡的居民楼中间，显得十分怪异，让人看着也觉得别扭。为此，我们还总是开玩笑说学校是下凡的天神。

但是那天，是你让我们的观点改变了，那个上午上操时，你站在吊在不远处的一栋居民楼外的吊车上，左手拿着一桶艳丽的油漆，右手拿着刷子。你头戴黄色安全帽，也许是黄色反光比较厉害的缘故，你头上像一个光环，在阳光下闪呀闪呀的。“知了——知了——”知了躲在树荫里不停地叫着，一套操作下来早已汗流浃背，就在我心中不住抱怨校服做的太厚时，我看到了你身着浅灰色工作服，但是后背明显地深了许多，汗水早已把你的衣服湿透了，湿衣服贴在身上一定很不舒服，可是你仍然工作着，身子随着右手的运动一起一上一下地摆动，骄阳似火，上操结束了，我们争先恐后地冲进教学楼和那一个个有着空调的房间，可你却没有这个待遇，迎接你的只有那一眼望不到头的工作。

放学时，我不经意间向远处你上午工作的那栋居民楼看去，天啊！原本显得又老又旧的楼房在你的不懈努力下变得高大了许多，颜色也由以前的棕和灰焕然一新变成了一栋淡黄色滚着绿边儿的楼房。感谢你，农民工。

地铁站的建设，名胜古迹的维修加固，各类商业大楼的建造场上都少不了你的身影。

你背负着家庭的重担，离开了自己的家乡，来到了这个陌生的城市中，默默的付出。

是你让城市人的工作，出行，生活做最基本的保障。

感谢你，农民工。

【篇六：广播操比赛】

昨天我们进行了广播操比赛，我十分的激动，我要为班级争光。

那天，老师让我们穿白色的上衣和黑色的裤子、鞋子，我只有黑色的裤子和鞋子，可没有白色的上衣啊，就让妈妈买。在我的一再推辞下，还是没用，只能穿白衬衫了。

广播操比赛在下午第二节课时举行。当第一节课上完后，我就开始把外套脱了，穿上了白衬衫。可就在这时，衣服掉链子了，袖子上的扣子怎么扣都扣不上，我只好让柳俊浩帮忙。

“马上就要上课了，请同学们做好上课的准备。”什么，这么快，我急忙扣上扣子，去排队去了。

这时，我们已经到了准备的地方，可是，我发现我的扣子扣得不对称，一个长一个短了，幸好我现在发现了，要是在上操的时候发现……二话不说，赶紧把扣子重扣了一下。

开始上场了，“六（4）班上场，六（3）班上场……”轮到我们了，我们迈着稳重的步伐走上操场。可今天老天爷像在针对我们一样，上操时我们排反了！于是我们只能交差着走，那场面别提多尴尬了。

之后直到最后还挺顺利的，我们很有把握能得冠。这次广播操比赛真麻烦。