【篇一：爱护我们的心灵之窗】

说到“心灵之窗”，大家可能都会想到我们的眼睛。是的，春天的莺歌燕舞、百花争艳，夏天的骄阳似火、万木葱茏，秋天的硕果累累、五谷丰登，冬天的傲雪凌霜、大雪纷飞……这些醉人的美景都需要我们用眼睛来看到它。

据调查，中国约有4000万近视的人口，学生中发生近视的比例占多数。大家都不愿意被冠上“四眼田鸡”“二饼”这样的称呼吧！

俗话说得好：“冰冻三尺，非一日之寒。”为了我们的心灵之窗永远明净，我们要从小做起，从自身做起：做好眼保健操，注意眼睛卫生；做到书写时的三个“ー”——手指距笔尖一寸，身体离桌子一拳，眼睛离书本一尺；保证充足的睡眠；多做户外运动。我相信，如果这样去做的话，大家都会拥有一双明亮的眼睛。