【篇一：跳绳比赛】

今天下午，我校开展了冬季运动会上规模较大的跳大绳比赛，四年级十三个班全部参加，我们班分A组和B组，也就是男生和女生两个组，我是B组成员之一。我们的对手是十二班，我很激动，也很期待。

“比赛马上就要开始了，请各位同学做好准备”，体育老师大声的喊着，我的心砰砰的跳个不停，心想：如果我跳掉了，影响了后面的同学怎么办？如果在中间我摔跤了怎么办？如果……怎么办？ 此时，所有的遐想全部涌上心头。

接着，比赛马上开始，我看着体育老师嘴巴喊：“开始”我们班的第一个同学就开始跳，一个紧接着一个，马上轮到我了，我心里默喊着，“加油”吴博俊你是最棒的！结果我跳过去了，而且没掉，也没摔跤。我好开心！

就在兴奋之余，突然，在跳第二轮的时候，一位男生跳断了，紧接着后面两三个同学都受到影响了，都没跳好，看到这个情况，心里很担心，眼泪都快流下来了，跳绳的个数立马就和十二班拉开了差距，很快，到了最后一分钟，我们每个人都在加速，都在努力，李老师也在呐喊“加油”。

最终，我们跳了600多个，没有拿到名次，我们全班同学都哭得稀里哗啦，觉得很遗憾，结果虽然不理想，但让我感受到了团结就是力量，同学们的集体荣誉感很强，也让我懂得了凡事重在参加，过程快乐就好，不要太在意结果。

【篇二：跳绳的启示】

由于每天早晚的赛艇训练，我推迟了跳绳比赛的视频录制。今天是赛艇训练的最后一天，正好也是上传视频的最后一天。

妈妈一个人不方便录制，等到下午三点爸爸回家，我们才开始录制视频。30秒，我顺利跳了105个，可不到40秒，我的手和腿都像灌了铅似的，酸痛得麻木了一样，而且全身都没有力气，我拼命坚持，可还是跳断了。我不禁又急又气。妈妈看我心浮气躁的样子，安慰我说：“你今天五点就起来就划艇，现在也累了，我们回去睡个午觉再录录看。”我强烈反对，睡一觉天黑了怎么录？我硬是又跳了两次，可断得更快了。我还要跳，妈妈逼迫我回家午睡了。

午睡醒来，我便觉得精神抖擞。随着比赛录音一声“开始”，我便飞快地跳了起来，我的手和脚仿佛是人工智能的，协调地精准配合着。我的双腕随着跳绳的惯性，飞快地摇动，我的双脚低低地交替跳过绳子，我心里默数着。“30秒”！录音传来，我正好数到105，不出意外，我1分钟可以跳210个！还剩最后关键的30秒了，我的手腕和脚腕开始酸痛，但我却惊奇地感到我全身仍然充满了源源不断的力量，我发力甩动绳子，快速均匀地跳动着，拼命保持着原来的速度。“5，4……”只剩下最后5秒了，我用尽最后的力气疯狂加速，210，211，212！“嘀嘀”比赛录音提示时间到了。我创造了我的最高纪录：1分钟跳绳212个。

休息一会后，我继续录制2分钟跳绳视频。一开始，我以一分钟190个的节奏跳着，30秒过去了，已经跳了95个的我毫不疲倦；1分钟过去了，我仍旧保持着原来的节奏；90秒过去了，我仍旧马不停蹄地跳着，最后，我竟然轻松突破了早上336的成绩，跳了372个！

陶行知先生曾经说过：健康的身体离不开自觉持久的锻炼，离不开科学合理的生活和作息。的确，科学作息多么重要啊。这就是这次跳绳比赛给我的启示。