【篇一：碎片化生活】

自从手机进入我们的生活后，不知不觉就开始了碎片化生活。

放学后，翻开书包，“叮铃”，手机响了。哈，原来是小敏发了天空中云朵的照片，太漂亮了……就这样一直刷着微信朋友圈，过了半小时后，突然想起自己的抄默作业还没有写完，便开始埋头写了起来。写了没多久，又“叮咚”一声，我打开手机，是微博有消息。一篇长长的文章映入了我的眼帘：因为手机的到来是我们的生活变得碎片化了：碎片化的购物、碎片化的社交、碎片化的阅读时间等等……看到这里，我感慨万分，认为不要再把时间浪费在手机上了，于是下定决心开始认真写作业。

作业终于写完了，我又一次习惯性地打开手机，继续看起了哪一篇文章：在地铁上、公交车上，几乎所有人都在“死死地”盯着手机。在那没手机的年代，人们都会拿着一本小说，一本散文来看。可现在的人们呢？上班的时候看手机，吃饭的时候看手机，一天下来反而什么都没有没有做。正是因为这些事情，人们渐渐变得不爱动脑，更是失去了专注力和思考能力。在公交车上、地铁上，我们能不能看几页书，背几页单词呢？……我开始回忆起自己的碎片化生活：早上看下手机，洗脸时刷刷朋友圈，一直心心念念着手机。

碎片化会给你一种错觉，让你觉得在很高效地利用时间。其实没有。不知不觉中，它偷走了你无数的时间精力与金钱。这些碎片化生活使我们得了微博微信依赖症和拖延症，看完了这条微信再洗脸，看完这条微博再吃饭。所谓的碎片化生活，就是把我们的大块时间分成几个小块时间。

专注力是完成工作和高质量的重要因素，所以先从关掉手机来培养自己的专注力吧。