【篇一：我学会了游泳】

【我学会了游泳】

林子珊

我相信，们每个人都有一个拿手本领，比如画画、游泳、弹钢琴，吹长笛，而我的拿手本领就是游泳。一开始，妈妈说要带我去游泳，我马上兴高采烈地说好啊，那可是我向往已久的事啊！

我的教练姓刘，刘教练先教我憋气，本以为很难，可是我觉得还好，才呛了一口水，一天下来我就基本学会了。没想到最困难的是漂浮，无论我多努力，每一次我漂在上面的时候，不用几秒就马上就沉下去了。虽然是这样，我还是不断地练习，练习，练习，终于还是有进步，过关了！

刚学会游泳，我还是有点胆小，总要刘教练看着我才安心地游泳！每次我游到中间都要有教练在后面跟着，我才敢游过中线。

但是有一次，教练突然走了回去，我马上游到中间的线上说：“教练，你快回来，我不敢过去，不然我就一直呆在这里”。说完我就开始了小声地哭鼻子。等老师过来的时候，游泳镜已经被我的眼泪湿润了，而且我还害怕得不小心喝了几口水。那时我就心想：老师这样对我，我一定要告诉妈妈，而且永远不学了。哼！

我把这件事告诉妈妈以后，妈妈说：“珊珊，教练也是想锻炼你，他一直跟着你后面，你就不算真正学会了游泳！所有的事情都要靠我们自己努力去面对，你明白吗？而且如果事情遇到了一点的困难或者挫败就放弃了，那前面的努力岂不是白费了吗？你真的要放弃游泳吗？那可是你很喜欢的哦！珊珊，不是所有的事情都是天生的，而是要后天不断努力练习的成果，所以如果你继续努力，一定会有意想不到的收获。”

听了妈妈的话，我好像明白了一个道理，厉害的高手都是练习出来的。

于是我也没有生教练的气，而是加倍努力地练习，也鼓励自己，慢慢独立，很快我也战胜了内心的恐惧，可以从容游到游泳池对面了！

当然，最重要的是，我做事情再也没有出现过轻易放弃的念头了！

【我学会了游泳】

林昕红

在成长的过程中，我学会了很多本领，比如：溜冰、画画、打羽毛球、游泳、跆拳道等……但是，我最喜欢的就是游泳。

教练第一次教了我憋气，憋气太简单了，我早会了。有一次，教练让我们憋气，我一起来，教练又让我们上来，一次又一次，到最后一次的时候，我马上啪的一下，头撞到了楼梯上，我心里在想：痛死宝宝了，早知道就不要那么大力了嘛！

第二次，我们学了蹬腿，蹬腿肯定很难，万一做错了 ，沉下去了，怎么办呢？有一次，刚开始，我的屁股翘起来了，教练把我的屁股拍了下去，过了好一会儿，我的屁股又翘起来了，教练看着我，生气的对我说：“你如果再把屁股翘起来的话，我就把你扔到深水区。”我听了教练的话，连忙纠正过来，心想：这次肯定不会错的。教练看着我，终于有了一个满意的表情。

第三、四天，教练教了我们漂浮，我听了“漂浮”两个字就觉得一定很难做，肯定会沉下去的。第一次练的时候，我不断地往下沉，教练对我说：“没事，你总有一次会成功的。”第二次，我的身体还是在慢慢地下降，教练又对我说：“你知道吗？你只要身体放松就可以浮起来的。”我听了教练的话兴奋地说：“真的吗？真的吗？”教练亲切地说：“当然是真的。”第三次，我按照教练的话，放松身体，果然浮起来了。我的心里别提有多开心了。我喊道：“终于成功了。”

第五天，教练教我们学蛙泳。有一些人不约而同地问：“要游到哪呢？”另一个人又问：“要怎么游呢？”教练说：“不要再问了，我会教你们的。你们只要把一、二、三、四天学过的动作合起来就行了。”我们一个一个的游到水线那里。轮到我了，我的心跳越来越快，一下子就游到了那里。我心里想：也不难呀，为什么我那么着急呢？

我觉得在学游泳的时候，受益无穷。

【我学会了游泳】

吴远峰

这是去年夏天的事情。爸爸带我到汉江河边，教我游泳。

刚走到河边，我围着游泳圈就准备往水里钻，爸爸一把把我拉住说：“先往身上拍一点水，让身体的温度更接近水温，否则的话会感冒的。”说着他还给我做起了示范，我也学着爸爸的样子，用手从河里捧起一些水，洒在自己的身上。

然后爸爸开始给我说一些游泳的细节，其实我早就迫不及待了，哪里听的进去。只看到爸爸的嘴一张一合的，我却在想象着自己欢快的游泳的样子。

最后听到爸爸提高音调的说：“记住了没有。”我很配合的点点头，然后迫不及待的跳进了水里。

我在水里玩的特别开心，玩着玩着趁着爸爸不注意，我把游泳圈取下来，想和其他人一样自由自在的游泳。没想到刚把游泳圈取下来，我就不由自主的往下沉，还被呛了几口水，幸亏爸爸就在我身边，才把我捞上来。

这天我没有学会游泳，但是我学会了谦虚，对于自己不会的事情，一定要谦虚、认真的学习，绝对不可以不懂装懂。

【篇二：我学会了游泳】

今年一放暑假，爸爸就为我报了个游泳班，这可是我几年的愿望啊，今年总算可以实现了！

刚来到游泳馆，我看到已经有人在游泳了。看他们像一条条小鱼在水里自由自在地游来游去，我心想：过不了几天我也能像你们一样了。可当教练让我们下水适应一下时，我心里像揣着一只小兔子似的“怦怦怦”跳个不停，总感觉自己会被淹着，迟迟不敢下水。教练似乎看出了我的心思，拍拍我的肩膀说：“没关系，相信自己，何况还有我这个教练在呢！”

听了教练的话，我小心翼翼地下了水。教练先教我憋气，接着让我和一个小朋友比赛，看谁憋气时间长。结果那个小朋友没有憋几秒钟就不行了，我一下子憋了15秒。学会了憋气，教练就教我学漂浮了，由于我学得很认真，漂浮我也是一下子就学会了。

第二天，教练又让我练习漂浮。我想：昨天我就学会了，这能难住我吗？谁知我刚做好漂浮动作，身体居然一沉，吓得我呛了好几口水。我真想放弃，可是再一想，如果放弃了我就学不会游泳了，我一定要坚持！慢慢地，我能轻松地漂浮了。教练对我说：“你漂浮很好，现在可以学蛙泳了，蛙泳很简单，只是在漂浮的基础上加几个手脚动作就好了。”果然，原来学蛙泳和憋气一样简单。

12天的短期培训班结束了，我很高兴，因为我学会了游泳。游泳不仅让我感受到了快乐，还让我懂得了一个道理：在困难面前不要紧张，要勇敢，坚持到底就会胜利！

【篇三：我学会了游泳】

在暑假的第一天，我的妈妈说一定要我报名一个补习班，游泳班什么的，因为她觉得暑假不学本领拿什么和同学比，没办法，我被她的唠叨征服了，所以只好去报名碧水天源游泳班。

在老师碧水天源教了我如何憋气，我一下子就学会了，而且还可以慢憋十秒，还被碧水天源的老师表扬了，我得意洋洋

第二天，我又去学游泳，游泳老师让我们背一个“书包”下水，我就想：不就是一个“书包”吗？有什么了不起的？然后我想脱下“书包”，可是我还没脱下，游泳老师就说出这个“书包”的用途，我听了后，就下定决心说不脱了。然后，游泳老师就像青蛙一样游泳，游完后，就问我们：“知道怎么游了吗？”我们回答说：“知道了！”然后我们就在水里欢快的游泳。

第三天，游泳老师叫我们脱下“书包”来游泳，我们就脱下了“书包”。然后游泳老师叫我们游到对面，我答应了。然后我们就开始展示我那“非凡的身手”了。我游出的第一步时，不用说，我快要溺水了，吓得我哇哇大叫，然后教练把我扶到地上，让我再试一次，没想到我竟然游到了池的中间，我一兴奋起来，不由得游到对面，可是，还没游到对面，我就沉到了池的中间……

哈！我学会了游泳！学游泳让我知道这个暑假了，如果学本领没有信心，怕苦怕累，还没有自信，就永远学不会。

【篇四：我学会了游泳】

暑假又开始了，每到这个时候，爸爸妈妈都会逼着我学游泳，今年也不例外。没办法，谁让我最小呢！谁让我不争气去年没学会呢！只好硬着头皮去吧！

第一天，我一见到游泳池，就开始放声大哭，豆大的眼泪一滴接着一滴地往下掉，接着便是磨磨蹭蹭、扭扭捏捏混个几分钟，才很不情愿地下水。教练先教我们如何做蹬腿动作，可是，当我做完第一组动作，抬头呼吸之后准备做下一组动作时，却发现我一直往下沉。唉！不管我试多少次，还是同样的结果。后来，教练告诉我，我憋气的时间太短了，需要让头浸在水里的时间长一点。于是，我便照着教练说的去做，果然我能浮上去了。哦，原来浮在水面上的决窍是这样的。这时，我才感受到一点游泳的乐趣。

可没过几天，我便故态复萌，一到泳池边就先哭一顿，就是不肯下水。整个泳池的人都认识我了，爸爸妈妈气得恨不得一巴掌拍死我，我也觉得丢脸丢死人了，可我就是紧张啊！我怕呛到水，那种感觉太令人恐惧了。可是没办法，在爸爸妈妈凶恶的眼神注视下，哭也得游啊！我还是省点力气游泳吧！

我再次鼓足勇气跳进水里，可没多久我又遇到一个难题，虽然我的动作都做的很标准，可一组动作游出的距离却很短，教练又开始一步步给我耐心地讲解、示范，原来我的动作做的太快了，在水中停留的时间太短了，我又按教练的要求重练习，慢慢地，我能游十米、二十米、三十米，几天下来，我能一口气游完泳池啦！现在，我每天都开心地像鱼儿一样在水中自由的遨游，这种感觉真是太好了！

原本我每天都想着怎么逃避游泳，天天想放弃，可在爸妈的高压下，最终还是坚持了下去。后来想起，我真瞧不起自己。这件事让我学到了不管做什么事，总会遇到困难的，只有挑战它，战胜它，坚持下去，胜利才会属于你。

【篇五：我学会了游泳】

暑假开始啦！我在想：“暑假这么长，我应该学些什么东西呢？爸爸说：“你不用担心，学校举办的夏令营我给你报名了游泳班，你就高兴的去玩吧！”我兴高采烈的说：“谢谢爸爸！”

过了三天，我来到了石门实验小学，六年级七班，我认识了两个老师，分别是杨老师和徐老师。接着第一天我来到游泳馆，在老师的指导下，换了游泳衣，准备下水。我低着头，鼓起勇气迈出一只脚，即刻，冰冰凉凉的感觉包裹着我的脚，我想：“还挺舒服的。”于是，我逐渐的下水，这种感觉像冬天的小姑娘在水里吹风！后来，我渐渐的适应了水的温度。老师教我们在水里走路，跟平时在地上走路有很大区别，然后老师教我们在水里吹泡泡，谁吹的最久，谁就最厉害，结果我吹了七秒钟，我感觉很不可思议！

第二天，我们学习了蛙泳。老师说：“蛙泳有三个动作，首先，弯曲脚，然后弯着脚张开，最后，把腿伸直。”老师还说：“脚像这个样子做两次，抬头呼吸一次。”

第三天，我们自己练习，我想呀想，想呀想，我试了一下，游呀游，我游了二十三米！老师欢天喜地说：“你很厉害哦！”

就这样我练呀练，有一天，老师说：“你的脚，蹬出来以后，先让他飘远一点，做那个动作。而且你可以不用单脚蹬，可以用双脚蹬膝盖弯曲，双脚用力往前蹬，就可以游得更远了！”我按照老师的说法去做，结果游得更远了！差一点点就撞墙了。

这个暑假我学会了游泳，我很开心。

【篇六：我学会了游泳】

我最崇拜的体育健将是孙杨。他在男子自由泳个人单项比赛中，夺得的金牌数量位列世界第一。他游起泳来，迅速地把竞争对手甩在身后，实在是酷毙了！看到他勇夺桂冠，为国争光，我的内心激动万分、无比自豪。也正是出于对偶像的崇拜，我坚定地跟妈妈说：“我要学游泳！”

于是，妈妈为我在台州市体育中心报了名学习游泳。如愿以偿的我，心里乐开了花，心想：孙杨的手一拨，腿一蹬，就能飞快地游出去好长一段距离了，再把头轻轻一抬，就可以露出水面呼吸了。游泳不就是这样子么？没什么难的！我肯定很快就能学会，到时候就可以像鱼儿一样在水里自由自在地欢快地游玩啦。

我信心满满地听从教练的指挥和教导，先热身，再下水，从憋气、漂浮、到收翻蹬夹……这些基本功，一教就会，教练偶尔也会把我做得不够标准的动作纠正，但总体而言，每一项都进行得非常顺利。我不禁暗自庆幸：“原来，游泳比我想象中的还要容易学！”

每一个动作都掌握得较为熟练之后，就要开始练习真正的游泳了。“我终于要真正开始游泳了！”我兴奋得迫不及待！然而，事实根本就不是那么一回事！有时候，我的手一拨水，脚就忘了要怎么蹬；有时候，脚一蹬出去，手却忘了该怎么配合；有时候，顾着用手划水，用脚蹬水，却忘了该怎么换气，憋得我难受极了。手脚要同时配合，换气也要协调好，这实在是太难了。此外，我一紧张，所有的动作就全乱了套。

我不由得皱起了眉，想要打退堂鼓。但这时候退出，大家肯定会笑话我的。于是，我就硬撑着。然而，说时迟，那时快，我一个不小心，身体突然向身后倾斜倒下，我的整个身体，包括头部，完完全全地淹没到了水面之下。大概是由于水的浮力作用，我的脚难以碰到池底，无法站立，双手无论如何挣扎，碰到的始终是无形的水，无法发力，不管双手如何拍打，都找不到支撑点，始终无法露出水面。水底的我，无法呼吸，无力挣扎，无法站立，无可奈何，那种恐惧，瞬间吞噬了我，每一秒都漫长得无比可怕。

获救后的我，心里就蒙上了一层阴影，死活不肯继续练习游泳。

妈妈见状，鼓励我：“你敬佩孙杨获得了这么多的金牌，可是金牌哪儿有这么容易获得的呀？哪项成功不需要艰辛付出呢？被水淹没过的人不计其数，只有战胜了恐惧心理的人，才能学会游泳。你要做个男子汉，给自己勇气去战胜心理上设置的障碍。我会陪着你，确保你的安全，你放心地学吧！”

听着妈妈真诚的鼓励，看着妈妈坚定的眼神，想着妈妈讲述的道理，加上妈妈的承诺，我咬咬牙，横下一条心，继续尝试着游泳的学习，又在一次次的尝试中，不断进步，直到掌握了游泳技巧。

游泳的学习，使我真正地理解了“台上十分钟，台下十年功”，成功并非易事，除了恒心和毅力，我们也要拥有战胜恐惧心理的勇气！