【篇一：请爱护我们的眼睛】

今天上午，我们又上了一堂社会实践课，主题是《爱护我们的眼睛》，这回的小老师是--张梓涵。

“上下两边毛，中间一颗黑葡萄，你们知道是什么人体器官吗？”一上课，张梓涵小老师就让我们猜了一个谜语。

“是眼睛！”我们全班同学异口同声地回答道。张梓涵说：“对了，就是眼睛，今天这节课我们就来学习怎样保护眼睛。”

接下来张梓涵就讲了四种近视的原因，一就是遗传，二是用眼卫生，三呢“是环境问题！”有些同学抢着回答出了答案。还有四是用眼不当，姿势不正确。

然后又讲了近视率最高的时间段，就是青少年，占全世界第一，小学生的近视率也逐渐达到了40%。后来张梓涵又从电脑上播放出一张表让我们来回答，比如说，请问你在近视时，有没有赶快配上眼镜？答：A是；B否…等之类型的题。

张梓涵用坚定而清晰的语气说：“眼睛是心灵的窗户，能让我们看见世间万物看到美丽的世界，所以我们一定要保护好他，不要让他戴上眼镜或受到伤害！”

张梓涵说完又带领我们做了两次眼保健操，谈论了一下戴上眼镜后的感受和感想。

一节课在不知不觉中过去了，我觉得这节课很有意义，让我们知道了怎样保护眼睛，还很开心有趣，这节课非常的难忘！

【篇二：请爱护环境】

环境想妈妈一样，哺育着你我，没有了环境就像没有了母亲，没有了爱的源泉。可大家还没有意识到，我们身边的环境变得越来越糟了。

我家门前的小河，水很清，清的可以看得见水底的石头和泥土，一条条很小很小的鱼儿在水里快乐的生活着，在奇形怪状的石缝里，在绿的发亮的青苔中捉迷藏。可是现在河里的水就像我墨水瓶里的墨一样，漆黑而带着恶臭，白色垃圾在河岸堆成了小山，在水面漂浮着，河里的小鱼死了，石头也不见了，那一幅幅如画般的生活没有了。

我家背后的小山坡，以前也是个鸟语花香，绿树成荫，草翠花开的地方。可是现在全变了，村里的人们需要什么的时候都跑到山上去乱砍乱伐，小山坡开始变得光秃秃了，树没有了，鸟儿也给吓跑了。再也听不到鸟儿的欢唱，再也闻不到沁人心脾的花香，再也看不到如诗如画般的美景。

看到这一切，我的心在颤抖，我的心在沥血。我不禁想问，以前的环境变得那么美好，为什么现在不能了？爱护环境真的有那么难吗？爱护环境真的有那么难做吗？

那些正在破换环境的人们，你想过吗？当你扔掉一张废纸时，你是否听见大底妈妈的哭诉：我已经很累了，不要让我更累；当你摘掉一朵花时，你是否听见花儿姐姐的哭诉：不要带走我的妹妹；当你砍掉一颗颗树时，你是否看见大树的眼泪：我很疼。爱护环境是我们每一个人共同的责任，是一种美德，是一种义务。失去环境，我们也将失去一切。所以我想大声的呼吁每一个人，要爱护花草树木，不乱扔垃圾，从小事做起，从一点一滴做起，以身作则，还山村一个美丽的天堂。

“保护环境，人人有责。”我要把这句话当做是一颗种子，深深的埋在土里，细心的去浇灌，用心的呵护，让他茁壮成长，保准长成一棵棵参天大树，让它为我们的环境保驾护航，让它为环境撑起一片蓝蓝的天。

【篇三：爱护眼睛】

放学路上，小明一边走路一边看书。被一位路人看见了，他着急地说：“小朋友，不要一边走路一边看书。”小明不听劝告低下头继续看书。

吃完饭了，小明还在看书，饭菜从勺子里掉出来了都不知道。妈妈看见了直唠叨：“吃饭看书对消化不好。”小明还是不听劝告低下头继续看书。

睡觉时，他趁妈妈不在偷偷看书，还看得津津有味，他突然哈哈大笑被在看报纸的爸爸听见了，他看见小明还在看书，爸爸生气地说：“小明你怎么还在看书，你这样看书眼睛会近视的。”小明又不听劝告继续看书。

过了一段时间，小明看东西模模糊糊的，妈妈就带小明去医院检查视力，医生拿出视力表，小明一会儿说右边，一会儿说左边，到底是右还是左，小明看不清楚。医生说：“他只能戴上眼镜了。”小明后悔极了，他戴着眼镜做什么都不方便，他说：“我真应该听大人的话，好好爱护眼睛！”

【篇四：爱护眼睛，从我做起】

博厄斯说过：“眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由它看出来。”是啊，爱护眼睛有多么重要。于是，我们来到了开化眼科医院，今天就让我们来一次不一样的采访体验。

首先来到会议室，听了眼科医院院长周阿姨的讲座。她告诉我们保护眼睛要注意：不要挑食；要多参加户外活动；注意卫生；定期检查视力……她还为我们介绍了做激光手术的条件：必须要满18周岁的高中毕业生；近视稳定后两年才能做激光手术。院长还建议我们在眼睛疲劳的时候可以闭目养神，看看远处、绿色。讲座听完后，我们和医生们在医院门口照了一张合影。最激动人心的还得数下面的体验活动呢！

老师分好了组，让一位大哥哥领我们去二楼。我们来到了几台仪器前面，大哥哥为我们介绍了几台机器：超声生物显微镜，是可以对眼睛的结构进行观察和研究的一种超声波仪器，它能提供一种对眼部眼角膜结构进行分析，让我们清晰的观察到眼角膜……大哥哥还选了几个“模特”为我们“演示”。我们又来到了一楼，初步检查了我们的视力。我有一点儿伤心——有一点儿近视。我暗暗下决心，看来以后更要好好保护眼睛了。

保护眼睛，人人有责。我们应该爱护眼睛，让眼睛成为真正的“窗户”！

【篇五：爱护眼睛】

我最喜欢看故事书了，总是书不离手。

一放学回家，我就拿起故事书津津有味地看着，一会儿趴在桌子上看，一会儿躺在床上看。妈妈温柔的对我说：“宝贝，不能趴着或躺着看书，眼睛会受不了的。”我只好把书放下，等妈妈一走，我又悄悄的把书拿起来，窝到角落里去看书了。

吃饭了，香喷喷的饭菜已经端上饭桌了，可是我还沉浸在书的海洋中，没看见似的。妈妈生气的说：“饭菜都冷了，怎么还不吃饭！”我只好拿起筷子，一边吃饭一边看书。

过了一段时间，我的眼睛突然渐渐变得模糊，黑板上的字都有些看不清了。妈妈说是因为我不爱惜自己的眼睛，没有正确用眼，如果再这样下去，就只能配眼镜了。

我后悔地说：“我一定要爱护眼睛，改掉看书姿势不正确的坏毛病！”

小朋友们，眼睛是心灵的窗户，我们要好好的保护眼睛，可千万不要像我一样的哦！

【篇六：爱护我们的心灵之窗】

说到“心灵之窗”，大家可能都会想到我们的眼睛。是的，春天的莺歌燕舞、百花争艳，夏天的骄阳似火、万木葱茏，秋天的硕果累累、五谷丰登，冬天的傲雪凌霜、大雪纷飞……这些醉人的美景都需要我们用眼睛来看到它。

据调查，中国约有4000万近视的人口，学生中发生近视的比例占多数。大家都不愿意被冠上“四眼田鸡”“二饼”这样的称呼吧！

俗话说得好：“冰冻三尺，非一日之寒。”为了我们的心灵之窗永远明净，我们要从小做起，从自身做起：做好眼保健操，注意眼睛卫生；做到书写时的三个“ー”——手指距笔尖一寸，身体离桌子一拳，眼睛离书本一尺；保证充足的睡眠；多做户外运动。我相信，如果这样去做的话，大家都会拥有一双明亮的眼睛。