【篇一：摔打中成长】

“嗨”！“啪”！“嗨”！“啪”……随着有节奏的喊声，我们的脚一次次有力地踢向胸靶，并伴随着观众一阵阵热烈的掌声。这是我们校外活动中心的跆拳道班在室外表演时的场景，而这掌声是对我们跆拳道学员长期辛苦训练的肯定。当听到这掌声时，我的心里真的好温暖。

可是，在一年前，我差点和心爱的跆拳道失之交臂。去年的暑假时，爸爸希望我利用假期学点儿特长，我想起班上有个练跆拳道的同学，他经常在同学们面前炫耀功夫，于是就抱着自己也能有朝一日炫耀的目的，去青少年活动中心的跆拳道班报了名。开班的第一天，教练给我们每人发了一套新的跆拳道服，我们刚加入时，佩戴的是白带，当我看到师兄们已经佩戴着黄带、绿带，甚至更高级的红带时，我真的好羡慕他们，希望有一天，自己的水平也能达到红带的级别。

当教练给我们教了怎样扎道带，怎样行礼和练习要注意的地方后，就开始给我们教基本功——劈叉。只见教练边讲解边示范，顺势做了个潇洒的劈叉动作，讲完了让我们学着做，而师兄们有的也像教练一样轻易就劈下去了，干净利落，有的还有些费劲。我也学着他们的样子做，可是怎么也劈不下去，一不小心一使劲就趴在了地上。看看周围，我们新加入的都和我一样劈不下去。教练让我们不要气馁，他说这是个循序渐进的过程，只要坚持，就能做得和他一样好。接下来，我们又学习了实战姿势和直拳。

也许那天学得太认真了，下午回家的路上，我每一步都走得很艰难，浑身上下各种疼。好不容易到了家里，就一下子瘫在床上一动都不想动了。晚饭后，小表哥来了，他也想学跆拳道，来询问我的感受，看见我的那惨样，直摇头。大概是被我痛苦的样子吓住了吧，他说什么也不去学跆拳道了。而此时表哥对于跆拳道的畏缩，加上我浑身的酸痛，我都想退缩了，但是当我想到当初的梦想时，想到那些我佩服的师兄们曾经也是这样在痛苦中坚持下来的，我觉得我不能这么轻易放弃。

浑身疼痛的感觉持续了好几天，才慢慢消除。当身体适应每天的训练强度之后，往后的日子除了辛苦还是很快乐的。一个班的学员们常常在一起切磋技术，交流各自学校的趣事，不知不觉地我们都成好朋友，和教练也很熟了。有时看着新加入的学员，我还会产生一点小自豪。

当钢琴班的一位女学员大方地坐在钢琴前为大家弹奏时，教练示意我们也上场，我们在门前的空地上集体表演了一套品势，虽然动作不太整齐，可是大家都很卖力，表演得到了一阵阵的掌声，我们的心里美滋滋的。集体表演结束，我们又两两上去对练、摔跤，动作很专业，因为是砖地，为了不让队友受伤，我们只把对方轻轻摔倒。对打时，我们这一组的学员先戴上搏击手套，做一个中段防的动作，对手心领神会，一个又一个横踢踢过来，又准又狠；我们换了角色，对手换了个防守的动作，该我们踢了，我们也一脚狠似一脚地踢过去。尤其是师兄的连续几个潇洒的腾空侧踢，看得我们“内行”都羡慕不已。

跆拳道让我在摔打中成长。我在这里感到了快乐，学到了技能，交到了朋友，更重要的是，懂得了坚持与毅力对于我成长的重要性。