【青春期女生讲座观后感】

（程琦）

这是庞红梅老师今天为我们带来的讲座。

青春期是人体由童年发育到成人的过渡时期，这一时间人体的形态和某些器官的结构功能都有着显著的变化。

对女孩儿来说生理卫生和健康保健是很重要，保持卫生，要做到以下几点。一，保持清洁，月经期不盆浴，不游泳。二，月经期用品干净专用。三，注意不吃冷辣食物。

在青春期，我们也会出现许多变化如外形变化，声音变化，机能变化等等。

青春期是美丽的，让我们好好把握美丽的青春期，自信，自强，创造辉煌的人生。

【青春期女生讲座观后感】

（王泽萍）

今天中午我们举行了一个关于“青春期”的讲座。我们早早来的等在讲座开始。当我们看到讲座主题时有的同学害羞的低下了头，有的不禁笑了起来，有的同学满头疑惑什么是青春期？

庞老师告诉我们到底什么是青春期？青春期是我们人体由儿童生长发育成成年人的过渡期，这一时期人体的形态、某些器官的结构功能都有显著的变化。

青春早期一般为9-12岁，青春中期一般为13-16岁，而青春晚期为复习6-18岁。11到18周岁都成为青春期。，女孩儿一般会提前1-2岁。

大多数女孩子来月经，一般是12-14岁，平均28天。每次持续3-5天，出血量为50ml。对女孩儿来说生理卫生和健康保健是很重要，来月经时，要做到以下几点。一，保持清洁，月经期不盆浴，不游泳。二，月经期用品干净专用。三，注意不吃冷辣食物。

在青春期时，1。我们的身体外形变化及身高迅速增。2。身体对疾病的抵抗能力加强3。声音慢慢变细

接着老师讲了，女生自护的应急保护：1。及时呼救。2。巧妙周旋。3。勇于抗争。4。保存证据。然后老师又讲了女生自我保护。1。提高警惕性。2。不要一个人或少数几个女同学到公园河边树木，等偏僻的地方去看书，或者功课。3。不要一个人或者两个女同学搭便车。4。不要一个人或者两个女同学去酒吧。5。不要一个人离家出走。6。不贪图小便宜。7。穿着不要太暴露。8。不要跟坏人走。

今天的讲座让收获了许多。让我明白了许多，成长了的一大步，青春充满快乐，让我们一起度过这美好的青春。我们要自爱、自信、自尊、自强。

【青春期女生讲座观后感】

（辛和佳）

今天，庞老师给我们上了一堂关于《青春期生理卫生与健康保健》课。同学们听得很认真，课堂上都做了笔记。什么是青春期？青春期是由童年发育到成人的过渡时期。青春期分为：早期9-12岁，中期13-16岁，晚期16-18岁。我在想10岁了，现在进入了青春早期，个子也长高了，以前的衣服鞋子，也小了，这是很明显的成长。老师接着讲着，身体的变化，身体外形机能渐趋健全身体对疾病抵抗能力增强，月经形成。

注意全身保健。进入青春期，注意饮食，营养均衡，有足够时间休息，睡眠。适当参加运动，增强机体免疫力。注意保暖，避免受凉。提高警惕性，不要到偏僻地方，不与陌生人交留，不要招手搭便车，不去酒吧，歌舞厅。

进入青春期的情绪波动。容易赌气离家出走，衣着不暴露，不要独自跟愿意带路的陌生人走。应急要点：适时呼救，巧妙周旋，勇于抗争，尽量拖延时间，保存证据。

听了这堂课，让我收获很大，青春期如何保护自己，讲究个人卫生，不能赌气独自离家出走，不与陌生人随便搭话。

【青春期女生讲座观后感】

（王梓莹）

今天中午我们五年级级部所有的女生，去听了一个讲座。是一个关于青春期的讲座，题目很新颖，是羞答答的玫瑰静悄悄的开。

负责给我们讲座的老师是庞老师。庞老师先介绍了什么是青春期。青春期是人体有童年生长发育。到成人的过渡时期，这一时期人体的形态，某些器官的结构、功能都有显著的变化，接着庞老师又讲了今春期的划分。青春早期，是九到十二岁。青春中期，是十三到十六岁。青春晚期，是十六到十八岁。然后庞老师又给我们讲了女生必不可少的就是月经了，月经平均二十八天来一次，但是，如果是第一次或者是第二次来月经，时间就可能会比较快一点。月经每次持续三到五天。所以，老师告诉我们，不要害怕。

然后老师还讲了。女生自护的应急要点。1。及时呼救。2。巧妙周旋。3。勇于抗争。4。保存证据。然后老师又讲了女生自我保护。1。提高警惕性。2。不要一个人或少数几个女同学到公园河边树木，等偏僻的地方去看书，或者复习功课。3。不要一个人或者两个女同学搭便车。4。不要一个人或者两个女同学去酒吧。5。不要一个人离家出走。6。不贪图小便宜。7。穿着不要太暴露。8。不要跟人走。

今天的讲座，虽然有一点多。但是我的收获依然很大。

【青春期女生讲座观后感】

（郭熠佳）

今天下午，我们在音乐厅听了一个讲座。讲座由来自卫生学校的庞老师主持。以“羞答答的玫瑰静悄悄的开”为主题，给我们讲了很多关于青春期的知识。

青春期分为早期、中期、晚期三部分。早期是9-12岁，中期是13-16岁，晚期是16-18岁。

然后，老师给我们讲了月经时应该注意什么。第一，不能做盆浴。第二，不能游泳，第三，吃易于消化、营养丰富的东西，四，不能吃酸冷生辣。

今天收获很多。

【青春期女生讲座观后感】

（张婷玉）

今天我们学了关于人体的一个讲座，让我受益深浅。老师说了4个要点。1。青春期是人体由童年成为成人的一个阶段。2。青春期会来月经，平均28天，每次持续3到5天等等。要定期清洗阴部，不要坐盆，游泳。注意全身保健，注意保暖，适量活动。3。乳房要保护好，穿衣不能太紧，并用清水清洗。4。要学会自我保护，要提高警惕、不要去酒吧等等。今天我知道了好多，成长了一大步！青春期是美丽的，让我们快乐的度过青春期！

【青春期女生讲座观后感】

（臧佳雪）

今天下午，我们听了一个讲座——青春期生理卫生与健康保健。讲座的老师叫庞红梅，来自青岛卫生学校。

老师主要讲了三个话题。第一个：什么是青春期？青春期是童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期，人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。青春的划分：世界卫生组织的定义11-18周岁都成为青春期。青春早期9-12岁，青春中期13-16岁，青春晚期16-18岁。第二个：青春期生理知识。月经的形成：平均28天（21-35），每次持续（3-5天）出血量50ml左右。在这的重点1。保持会阴部清洁。2。月经用品要干净、专用。3。注意全身保健。4。注意饮食，有足够的休息和睡眠。5。参加适合的户外活动。6。注意保暖，避免受凉。7。正确选择使用卫生巾。第三个：女生自我保护：1。提高警惕性。2。不要到偏僻的地方。3。不要一个人或几个女同学招手达搭便车4。不要去各种酒吧或歌舞厅。5。切不可赌气离家出走。6。不要贪图小便宜，对别人要小心。7。衣着不要太暴露。8。不要独立自跟着人走。应急要点：1。及时呼救2。巧妙周旋3。用于抗争4。保存证据

青春期是美丽的。让我们好好把握美丽的青春期，我们要自尊、自爱、自信、自主|自强。

【青春期女生讲座观后感】

（王佳艺）

今天我们女生和男生分开听了一个讲座，我们女生走进音乐厅，期待着讲座开始。

这次的主题是女生青春生理卫生与健康，主讲人是由青岛卫生学校的庞红梅庞老师，课件名称是羞答答的玫瑰静悄悄的开。老师说我们已经走进了青春之门，１．什么是青春？这是一个过渡期我们的器官结构发生了一些小变化，可以划分成３个阶段，早期９到１２岁，中期１３到１６岁，晚期１６到１８岁，女生会提前１到２岁，我们要保护好自己的身体，月经来临时身体会流血，不要害怕！乳房发育，不要穿较紧衣物！晚上不要一人外出等！

这个讲座让我知道了身体在变化时，不要紧张或害怕，还学会自我保护地方法，我会准备好青春期的来临！同时也会保护好自己的身体的。

【青春期女生讲座观后感】

（马怡婧）

今天上了一节讲座说有童年长成人的过渡期是青春期，还说了青春期是什么？身体应该怎样变化，应该注意什么。

先说了青春早期是九到12岁。月经初潮期青春中期是13到16岁性征发育期清青春晚期是16到18岁生日，功能完全成熟，又说了青春期表现，比如变身长高长胖来月经头发变粗，来月经老师中年讲说月经是卵子在子宫里。长时间突破子宫随着血液流出来，平均28到35一次，有时不规律没关系，正常，每次持续三到五天，还说每次出血大约是50ml如果量大，时间长，就要去看医生了。说不能吃生冷辣吃了对身体不好，

这么多，我有点儿吃不消，但收获还是非常大的。

【青春期女生讲座观后感】

（邱子佳）

今天中午，我们举行了一个关于“青春期”的讲座。我们早早的来到音乐厅等待讲座开始。

当我们看到课件上的题，有的同学低下了头，有的笑开了花。到底什么是青春期？

青春期就是由童年生长到发育到成人的过渡时期。这一期人体的形态、某些器官的结、动能都有明显的变化。月经的形成时间：平均28天(21-35左右)一次持续3~5天，出血量为50毫升左右，一个月来一次。遇到坏人如何自保：适时呼救、巧妙周旋、勇于抗争、保存证据。女生到了发育期后，不仅要学会自我保护，还要提高警惕性。青春期划分分：9～12为早期、13~16为中期、16~18为晚期。这次讲座让我收获了许多课堂以外的知识。

【青春期女生讲座观后感】

（戴心和）

今天中午，我们去听了一节讲堂，是青岛市卫生学院庞老师给我们讲的。

首先庞老师给我讲了什么是青春期——青春期是指青春早期、青春中期、青春晚期。青春早期是例假初潮期，一般为9到12岁，例假的每个周期为28天，每次来都会持续3到5天，总的出血量大约为50ml左右。但如果超出5天，而且血量过多就应该及时告诉妈妈，去医院进行检查。青春中期指13到16岁，是性怔发育期，比如子宫等等。青春晚期指16到18岁，是生殖功能完全成熟期。女性的内部生殖器有子宫，卵巢，输卵管和阴道，正因为我们要保护好子宫，所以在来例假时1、要买大品牌卫生巾。2、要注意保暖。3、注意饮食，不可以吃生冷辣等垃圾食品。4、要有足够的休息时间。5、适量参加一些室外活动。

【青春期女生讲座观后感】

（孙欣）

今天庞老师给我们上了一堂关于青春期的课，庞老师，来自于著名的青岛卫生学校。

我们已经到了青春期，青春期是人体由童年生长发育到成人的过渡时期。这一时期人体的形态、某器官的结构功能都有显著的变化。青春期分为三个阶段，青春早期青春中期和青春晚期。青春早期在九到十二岁，是月经初潮期。青春中期是十三到十六岁，性征发育期。青春晚期是十六到十八岁，生殖功能完全成熟。我们在青春期时，我们的身体会迅速长高，体重明显增加抵抗力增加，声音变细，头发也增多了。同时也会出现月经，月经每次平均28天左右来一次，那次3到5天，出血在50毫升左右。在这期间，我们要学会保护自己的身体。不吃辛辣生冷的食物，雨天要穿雨鞋，不要光脚踩水池。出现月经时不能剧烈运动，不能盆洗，也不能去游泳。这节课的收获可真多，我们要学会保护自己，提高我们的警惕性，了解我们的身体！